Jak se přestat srovnávat se spolupracovníky?

Theodore „Teddy“ Roosevelt, 26. prezident Spojených států, jednou řekl: Srovnávání je zlodějem radosti. Toto štěstí je ideální pro téma, o kterém zde budeme mluvit: jak se přestat srovnávat se spolupracovníky.

Přílišné srovnávání na pracovišti nás nejen okrádá o radost, ale může také ohrozit naše životy. zaměstnání tím, že se více zaměříme na to, co dělají ostatní, místo abychom se soustředili na to, jak být nejlepší verzí sebe sama. Podívejme se, jak je škodlivý a jak se mu vyhnout.

• Související článek: "Psychologie práce a organizací: profese s budoucností"

Jak se přestat srovnávat se spolupracovníky

Bez ohledu na to, jak moc se snažíme být stejní jako všichni ostatní, prostě to nejde. To, že je někdo v určité situaci úspěšnější než my, neznamená, že když ho napodobujeme, dosáhneme stejných výsledků. To platí zejména tehdy, když nám způsob, jakým on nebo ona dělá věci, působí extrémně nepříjemně, když se snažíme. Ten člověk má svůj vlastní efektivní způsob, jak dělat věci, konkrétní a jedinečný, který nám nemusí fungovat.

Přehnané a neustálé srovnávání se se spolupracovníky je extrémně škodlivé pro náš pracovní výkon. To znamená plýtvat časem, energií a zdravým rozumem posedlostí snahou být tím, kým ve skutečnosti nejsme. Je pravda, že se musíme snažit učit se od ostatních, abychom se zlepšovali, ale zaměřte se na to, co dělají a co ne dělat místo toho, abychom se pustili do práce a rozvíjeli se jako lidé, je extrémně náročné nefunkční

Naštěstí existují zdravé způsoby, jak se přestat neustále srovnávat se spolupracovníky, abyste mohli být schopen postupovat v profesionální kariéře s menším stresem a úzkostí. Nejprve si však musíme být vědomi hlavních úskalí srovnávání na pracovišti.

• Mohlo by vás zajímat: „6 pilířů lidských zdrojů“

Úskalí srovnávání práce

Srovnání je jako tekutý písek: čím víc bojujete, tím hlouběji klesáte. Je podstatné, jaké jsou hlavní pasti srovnávání na pracovišti, abychom věděli, do které jsme padli a jak se můžeme osvobodit, když si toho uvědomíme.

1. Talent

Nesrovnávejte svůj talent s talentem ostatních. Je nezbytné pochopit, že každý z nich je jedinečný a jako takový má jedinečné vlastnosti. Nemůžete dělat to, co všichni ostatní, a oni nemohou dělat to, co vy.. Rozmanitost talentů a dovedností je to, co dělá společnosti a společnosti existencí, protože kdybychom všichni mohli dělat všechno, neměly by důvod existovat.

• Související článek: "Co je sociální psychologie?"

2. čas ve společnosti

Každý člověk potřebuje svůj čas, aby dosáhl úspěchu a dovedností. Někteří lidé objeví svá pravá povolání později než jiní.. Neměli bychom se srovnávat s těmi, kteří ve firmě pracují desítky let, nebo s někým, kdo právě začal a již nás v úspěchu předčil. Všichni jdeme svým tempem, jsou tací, kteří dostávají věci před ostatními.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak lépe řídit čas v práci: 12 tipů (a čemu se vyhnout)"

3. Dostupné zdroje

K dosažení našeho profesního cíle potřebujeme v mnoha případech finanční zdroje.. Tyto prostředky slouží k platbě za školení, dokončení školícího programu nebo zahájení nového podnikání. Neměli bychom se nechat odradit, když vidíme, že nemáme stejné zdroje jako ostatní lidé nebo jejich ekonomickou stabilitu. Přestože peníze pomáhají k jeho dosažení, jejich nemít by nemělo být považováno za nezcizitelnou překážku k dosažení našich snů a profesionální cíle, bude to prostě vyžadovat trochu více času a úsilí, ale pokud budeme stálí, dříve nebo později uvidíme ovoce.

4. životní historie

Někteří lidé mají fascinující životní příběh, životní dráha, kterou když posloucháte, zní inspirativně, skoro jako film. Jiní na druhou stranu mají životy, které se zdají normálnější, že když poslouchají životy prvního, mohou se cítit rozpačitě, protože nemají zdánlivě tak zajímavé životy. Ať už je váš životní příběh jakýkoli, není pochyb o tom, že právě to vás přivedlo k tomu, abyste byli tam, kde jste dnes. Važte si toho.

• Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi"

Škoda, že se neustále srovnáváte s ostatními

Přílišné srovnávání se se spolupracovníky je velkou brzdou našeho pracovního výkonu z různých důvodů, z nichž vyzdvihujeme následující.

1. nutí vás ztrácet čas

Neustále přemýšlet o tom, co dělají ostatní, je velká ztráta času. Co když místo toho, abychom ztráceli čas porovnáváním se s ostatními, využijeme toho k něčemu produktivnímu? Můžeme ten čas využít k tréninku, hodnocení našeho výkonu a pracovního postupu, zlepšení oblasti, kterou potřebujeme zlepšit...

2. Vytváří toxické prostředí

Závist je nezdravá a v kanceláři ještě více. Přílišné srovnávání s našimi spolupracovníky může přispět k toxickému prostředí, ve kterém že mezi zaměstnanci a dokonce i vůči vedoucímu či vedoucímu oddílu panuje zášť. Zášť a zášť mezi pracovníky poškozuje pracovní výkon, pracovní morálku a důvěru.

3. snižuje vaše sebevědomí

Sotva se budete cítit lépe, když se srovnáte s někým, kdo je zjevně lepší ve všem.. I když použijete srovnání, abyste se pokusili cítit se lépe, tento typ chování Vychází většinou z nejistoty, z patologické potřeby nacházet defekty v zbytek. Co když místo hledání slabin u druhých hledáte způsob, jak ocenit své vlastní přednosti a přednosti?

• Mohlo by vás zajímat: "Opravdu víte, co je sebeúcta?"

Co dělat, abyste se přestali srovnávat s ostatními zaměstnanci?

Zní to jednoduše říct „přestaňte se srovnávat se spolupracovníky“, ale přirozeně složitější je to uvést do praxe. Srovnávání na pracovišti je špatný zvyk a jako takového je těžké se ho zbavit, stejně jako kouření nebo prokrastinace. Ale i tak je to možné a dále uvidíme dva klíčové body, jak toho dosáhnout:

Hodnotit svůj výkon, ne výkon ostatních

Je velmi důležité, abyste to měli na paměti: jediná osoba, na které záleží, se kterou byste se měli srovnávat, je vaše minulé já.. Pokud zjistíte, že se začínáte srovnávat s ostatními, pokuste se tuto toxickou spirálu rozbít tím, že se zaměříte na sebe. Pracujete lépe než minulý týden? Naučili jste se v poslední době něco nového? Máte více dovedností než před měsícem?

Pokud je odpověď „ano“ na všechny a další podobné otázky, pak děláte pokrok. Musíte se porovnat se svým já a zjistit, zda jste skutečně lepší nebo horší než dříve.

mějte na paměti svou vizi

Jasná vize toho, kým chcete být a kde chcete být, vás bude motivovat jít dál. Pokud jste si nikdy nedefinovali, jaká je vaše pracovní vize, nyní je ten správný čas to udělat. Přestaňte na chvíli věnovat pozornost aktuálním problémům, neúspěchům a neúspěchům a soustřeďte se na to, kam chcete jít. Snažte se udržet a mít na paměti svou vizi a každý den se krok za krokem přibližovat ke konečnému cíli. Když to uděláte, potřeba porovnávat se s ostatními zmizí, jak se budete přibližovat svému snu.

Je něco dobrého na srovnávání se s ostatními?

Jako poslední bod bychom chtěli říci, že ne každé srovnání na pracovišti je špatné, pokud nám pomáhá naučit se být lepšími pracovníky a rozvíjet se jako lidé. Pokud se to dělá zdravým způsobem, bez závisti nebo toxicity mezi tím, porovnejte své dovednosti a znalost ostatních s našimi nám může pomoci růst a dosahovat našich cílů práce.

Aby se srovnání nestalo toxické, je velmi důležité mít na paměti výše zmíněnou myšlenku: že nemůžeme být úplně jako všichni ostatní. Když to pochopíme, můžeme se co nejvíce zlepšit, aniž bychom byli posedlí snahou být kopií lidí, které považujeme za mimořádně úspěšné, protože to prostě nebude možné.

Je užitečné podívat se na to, jak ostatní dělají určité úkoly, protože to je to příležitost učit se od nich. To je důležité zejména tehdy, když jsme ve firmě nebo projektu noví a nevíme moc dobře, jak úkoly dělat. Než uvedeme do praxe náš vlastní způsob, jak věci dělat, je klíčové porozumět tomu, jak probíhají základní procesy v organizaci a jak se věci mají dělat tím nejvhodnějším způsobem.