7 nejlepších cvičení jógy ve Španělsku

Iyegar jóga, meditativní umění a tradiční tantra ústupy v Sierra de Gredos, které nabízí škola Matrika jógy Jsou jednou z nejlepších nabídek jógových retreatů, které dnes můžeme najít a konají se v Sierra de Gredos, Ávila.

Tyto typy retreatů jsou nabízeny účastníkům a zkušeným praktikujícím jógy nebo učitelům a jsou vyučovány na 1 víkend, na týden nebo delší pobyty, které se konají v létě nebo v jiných termínech výrazný.

Hlavní modality vyučované na tomto ústraní jsou Iyengar jóga, Hatha, Vinyasa Krama a Tantra Shivaita, stejně jako další disciplíny, jako je somatický tanec a různé formy meditace Orientální.

"Retreat 25.-31. července: celý týden nebo jen víkend" nabízí centrum YogaHoraBCN a je speciálně zaměřena na každého, kdo chce zažít proces sebepoznání prostřednictvím cvičení jógy.

Na tomto retreatu se procvičí nejběžnější modality klasické jógy (ásana, pránájáma, mudry, bandhy, mantry...) a také výuka teorie a praxe meditace, nočních aktivit a skupinových doprovodných sezení, to vše přes totálně personalizované.

Platforma Pirineo Yoga Retreats nabízí velikonoční cvičení jógy a meditace, jejíž celková délka je 5 dní a která všem svým účastníkům nabízí službu plné penze.

Retreat se bude konat v kompletně zrekonstruovaném palácovém domě v navarrských Pyrenejích, kde bude moci každý účastník získat výhody cvičení jógy prostřednictvím výuky vysoce kvalifikovaných odborníků a v prostředí velké krásy přírodní.

V tomto útočišti najdete lekce jógy a řízenou meditaci při východu a západu slunce, výlety a procházky v okolí, očistné diety a také čaj a sezónní ovoce dostupné v celém areálu den.

Shama Retreats nabízí své jógové retreaty s výhledem na oceán o Velikonocích ve Valdevaqueros v dubnu.

Tyto dva pobyty v délce 5 dní a 4 nocí v krásném městě Cádiz Valdevaqueros můžete absolvovat pouze jeden z nich nebo oba a strávit celý Svatý týden cvičením jógy před mořem a pod vedením zkušených profesionálů v různých formách meditace.

Centrum Surya Vedanta nabízí 2denní cvičení jógy pro všechny své klienty, kteří si chtějí užít zážitek z cvičení klasické jógy a meditace v prostředí obklopeném přírodou a velmi vhodném pro relaxaci.

Tento retreat nabídne každému z jeho účastníků příležitost naučit se profesionální praxi jógy prostřednictvím kánonů Advaity a také se spojit sami se sebou. Retreat je naplánován na 4. a 5. června 2022 a jeho cena je 165 € plus plná penze, která se platí přímo v hotelu.

Centrum jógy a pěší turistiky nabízí své útočiště v Serranía de Ronda, velmi rozmanitá přírodní krajina ležící v provincii Malaga a plná lesů, výmolů, hor, říčních údolí a kaňonů.

V tomto ústraní se provádějí každodenní jógové praxe při východu a západu slunce, stejně jako meditační sezení ve kterém každý účastník najde svou osobní rovnováhu a naučí se vážit si každého okamžiku s vědomím plný.

Centrum Detox Retreats nabízí tento 1denní retreat bez ubytování na výběr mezi sobotou nebo nedělí a za cenu 100 € celý den nebo 50 € za půl dne.

V tomto útočišti najdete zdravá vegetariánská jídla a jógové a meditační aktivity po celý den, stejně jako pěší aktivity a lekce zdravých návyků.