3 fáze dospělosti (a jejich vlastnosti)

Dospělost je vývojová fáze lidí, která začíná po přechodu dospívání, je fází, ve které je dosaženo plnosti jak fyzické, tak psychické, jakož i i v jiných oblastech života, což je fáze, ve které se lidé snaží využít různých příležitostí, které se jim na cestě objeví, a nasměrovat svůj život požadovaným směrem.

Tři hlavní fáze dospělosti jsou následující: raná dospělost, střední dospělost a pozdní dospělost, přičemž všechny se od sebe v různých aspektech liší; Je třeba poznamenat, že budeme hovořit o charakteristikách každé fáze na obecné úrovni, protože se mohou lišit od jedné osoby k druhé.

V tomto článku budeme hovořit o třech hlavních fázích dospělosti, ale nejprve je vhodné mluvit obecně o tom, co je dospělost a co tato široká etapa v životě lidí obnáší.

• Související článek: „Vývojová psychologie: hlavní teorie a autoři“

co je dospělost?

Dospělost je ta etapa života lidí, která začíná, když dosáhnou plnoletosti, přibližně je to období, které začíná koncem vývoje lidí především na fyzické úrovni, i když dochází k některým významným změnám na emocionální a psychické úrovni. psychologický.

Je však třeba poznamenat, že plnoletost neznamená striktně příchod dospělostiale skutečnost, že je člověk považován za zodpovědného aktéra před zákonem, protože dospělost by mohla přijít o několik let později, protože v mnoha Občas, když člověk dosáhne plnoletosti, ještě nedosáhl dostatečné úrovně zralosti, aby mohl být považován za dospělého, i když ano. Je pravda, že dospělost i dospívání začínají přibližně ve stejném věku, v závislosti na zemi a kultuře (mezi 18 a 21 lety). přibližně).

Dále dospělost důležitý krok k vybudování samostatné a úplné bytosti, díky počátku vývoje určité zralosti, je poznamenán hodnoty a přesvědčení každého člověka. V této fázi také lidé začínají mít větší finanční nezávislost, a to buď ve větší nebo menší míře v závislosti na každém konkrétním případě. smysl pro zodpovědnost, rozvoj angažovanosti v různých oblastech a také dokončení akademické fáze a/nebo začátek rozvoje na profesionální.

Dalším důležitým aspektem dospělosti je, že lidé obecně mají tendenci rozvíjet stabilnější vztahy, a to jak na úrovni sentimentu, tak i na úrovni přátelství.

• Mohlo by vás zajímat: „9 fází života lidských bytostí“

Různé fáze dospělosti

Dospělost je mnohem delší fáze života než ty předchozí (dětství a dospívání), takže kolem toho je celá řada okolností, jak uvidíme později pokračuj.

Je důležité zdůraznit, že tato fáze je ta, ve které je dosaženo plné intelektuální a fyzické zralosti, stejně jako plnost sociálních povinností a práv se obvykle získává, což je fáze, ve které lidé obvykle uskutečňují nejdůležitější cíle svého života (str. rozvoj profesionální kariéry, výchova dětí, neustálé učení se o široké škále oblastí znalostí s velkým využitím pro sebe, cestování atd.).

Stručně by se dalo říci, že v dospělosti lidé obvykle dosahují plnosti na různých úrovních: fyzické, biologické a duševní, což je také fáze, ve které mají lidé největší nálož povinností a domácí práce.

Nicméně, dospělost je velmi dlouhá etapa a lze ji rozdělit do 3 etap, všechny se od sebe v různých aspektech dost liší, takže je vhodné, abychom je vysvětlili podrobněji.

1. Raná dospělost (18-40 let)

První z fází dospělosti je to, co je známé jako raná dospělost, období, které začíná po ukončení vývojové fáze dospívání, pokrývající věkové rozmezí od 18 let, které se shoduje s počátkem plnoletosti přibližně až do 40 let let. Nicméně, mnoho odborníků se domnívá, že dospělost evolučně začíná ve věku 21 let, což je věk, ve kterém obvykle končí období vývoje dospívání. Počátek dospělosti se proto pohybuje mezi 18. a 21. rokem.

V této fázi se lidé nacházejí v období plném očekávání do budoucna, je to období jejich život začíná školením na úrovni vysokoškolského vzdělávání a/nebo vstupem do světa práce.

Proto v této fázi lidé často zjistí, že chtějí zjistit, co je naplňuje dost na to, aby se člověk mohl dlouhodobě věnovat, i když to může být také fáze experimentování v různých oblastech, dokud nenajdete tu, která vám nejlépe vyhovuje, v závislosti na

Některé z hlavních charakteristiky rané dospělosti jsou následující:

• Toto je fáze, ve které lidé dosahují své fyzické plnosti; být, když mají více síly a energie.
• Je to fáze, ve které je dosaženo největšího rozvoje poznávací.
• V rané dospělosti je také dosaženo plného rozvoje vlastní identity.
• Lidé v této fázi se začínají osamostatňovat na svých rodičích.
• Je to fáze změny a evoluce směrem k životnímu stylu a obklopená společnostmi, které jsou spřízněné.
• Začínají se pokládat základy vlastních mravních hodnot, přesvědčení a názorů.

@obrázek (id)

• Související článek: „3 fáze dospívání“

2. Střední dospělost (40-60 let)

Další z fází dospělosti je střední dospělost, která začíná ve věku 40 let let a končí, když je dosaženo přibližně 60 let, což je fáze před pozdní dospělostí nebo starý věk.

Obecně řečeno, v tomto evolučním období života lidí charakteristicky se zaměřují na vzdělání svých dětí, na svou práci a dokonce i na přípravu na budoucí důchod, v posledních letech této etapy. To se však může lišit od jedné osoby k druhé, stejně jako od jedné generace ke druhé.

Nejpozoruhodnější charakteristiky střední dospělosti jsou následující:

• Od této fáze se schopnosti lidí začínají snižovat na kognitivní úrovni.
• Fyzický úpadek také začíná postupně (ztráta síly, přibírání na váze atd.).
• V této fázi obvykle začínají klesat na senzorické úrovni (str. např. ztráta zraku).
• Na druhou stranu se v této fázi ustavují morální hodnoty na základě toho, co se člověk naučil během života.
• Lidé mají tendenci být flexibilnější, aby se přizpůsobili prostředí.
• Je to fáze, ve které jsou lidé lépe připraveni čelit nepřízni osudu.
• Obvykle je zde větší sklon k hledání pohody a klidu než v předchozích fázích.

Je pozoruhodné, že obojí kognitivní a fyzický úpadek který obvykle začíná ve střední dospělosti, se může značně lišit od člověka k člověku v závislosti na řadě faktorů, včetně Za zmínku stojí jejich životní styl, stravovací návyky, míra fyzické aktivity, kterou obvykle denně vykonávají, další velmi důležité návyky k udržení aktivní mysli, jako je každodenní čtení nebo práce, která vyžaduje hodně cvičení mysl.

Ze všech těchto důvodů, aby se zabránilo progresivnímu poklesu, který má obvykle tendenci se vyvíjet etapy střední a pozdní dospělosti je zásadní posílit jak tělesnou přípravu, tak i duševní.

• Mohlo by vás zajímat: „Jak jednají psychicky vyspělí lidé? 10 klíčů"

3. Pozdní dospělost (ve věku 60 a více let)

Konečně mezi hlavní fáze dospělosti najdeme pozdní dospělost, která začíná kolem 60. roku věku, a fáze, která je některými teoretiky považována za fázi stáří a v nejpokročilejším věku za fázi stáří nebo třetí stáří.

Tato fáze začíná přípravou lidí na důchod, přechodový zážitek, který není všemi přijímán dobře, protože mnoho lidí nenachází způsob, jak využít volný čas, který jim zbývá po skončení pracovního období. Z tohoto důvodu je nezbytné, aby se lidé během posledních let života postupně připravovali pracovní život a hledání příjemných aktivit, abyste zůstali aktivní zaneprázdněný.

Dobrým způsobem, jak vstoupit do pozdní dospělosti optimisticky a s dobrou náladou, je užívat si společný čas lidé, kteří jsou vám blízcí, zůstat fyzicky a duševně aktivní a provozovat činnosti, které lidi zaměstnávají klam. Proto je důležité vyzkoušet udržovat každodenní rutinu, která udrží lidi aktivní a na správné cestě, s cílem najít smysl pro udržení stabilního života až do konce.

Stejně jako ve střední dospělosti se může psychický a fyzický úpadek značně zpomalit dodržuje zdravý životní styl, jí vyváženou stravu, dostatečně odpočívá, pravidelně cvičí fyzické cvičení a cvičení paměti prostřednictvím čtení, učení se novým dovednostem nebo prostřednictvím mentálních her, mimo jiné další faktory.