110 nejlepších frází Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh byl spisovatel, aktivista, básník a buddhistický mnich vietnamského původu, který Vynikal také tím, že byl profesorem nejen ve Vietnamu, ale také na některých univerzitách v New Yorku a Paříž.
V tomto článku najdete sbírku Nejlepší citáty Thich Nhat Hanh, představitel jeho životní filozofie.
- Související článek: "165 moudrých frází k zamyšlení nad životem"
Nejpamátnější fráze Thich Nhat Hanha
Jako roztomilá a pozoruhodná postava mírového aktivismu nám tento autor zanechal velké dědictví učení a úvah o tom, jak se v životě postavit. Proto přinášíme seznam nejvýraznějších frází Thich Nhat Hanh.
1. Někdy je zdrojem vašeho úsměvu vaše radost, ale někdy může být váš úsměv zdrojem vaší radosti.
Usmíváme se kvůli radosti, kterou v tu chvíli cítíme.
2. Choďte, jako byste nohama líbali zem.
Buďte si vědomi svého okolí.
3. Proces transformace a léčení vyžaduje nepřetržité praktikování.
Zdokonalování je každodenní rutina, kterou je třeba praktikovat.
- Mohlo by vás zajímat: "Psychologická pohoda: 15 návyků, jak toho dosáhnout"
4. Nemohu uniknout následkům svých činů. Jsou zemí, na které stojím.
Jak úspěch, tak chyby, musíme je předpokládat se vztyčenou hlavou.
5. Ke štěstí nevede žádná cesta, štěstí je cesta.
Přestanete prožívat nejlepší okamžiky a honíte se za svým ideálním okamžikem.
6. Osobnost každého člověka je tvořena fyzickými, emocionálními a sociálními podmínkami.
Jsme celek složený z mnoha částí, o které se musíme starat.
7. Jsme děti společnosti, ale také jejich matky. Nějakým způsobem živíme společnost.
Nemůžeme se odpoutat od společnosti, ale můžeme k ní přispět lepšími věcmi.
8. Usmívejte se, dýchejte a jděte pomalu.
Věci je lepší dělat v klidu.
9. Uvažovat v termínech pesimismu nebo optimismu znamená příliš zjednodušovat pravdu.
Věci prostě plynou.
10. Vaše představa nebo vnímání reality není realita. Když se zamotáte do svých představ a představ, ztratíte realitu.
Uzavíráním mysli zkreslujeme realitu.
11. Svým úsměvem děláte svět krásnějším.
Lidé chytají dobré vibrace ostatních.
12. Každý den produkujeme odpadky, a proto musíme neustále trénovat, abychom se o naše odpadky postarali a proměnili je v květiny.
Špatným energiím se nelze vyhnout, proto je nutné naučit se je přeměnit v něco pozitivního.
13. Být krásný znamená být sám sebou.
Je to jediný způsob, jak být.
14. Praxe míru a usmíření je jedním z nejpodstatnějších a nejuměleckejších lidských činů.
Praktiky, které činí lidské soužití harmoničtějším.
15. Už žádný pláč, žádné stěžování, to je poslední pustá báseň.
Rozhodnutí postavit se problémům čelem, namísto jejich hromadění.
16. Všímavé dýchání nám umožňuje jasně vidět zneužívání, vyhrožování a bolest se kterými jsme se museli smířit v minulosti, se nyní neděje a že můžeme zůstat v bezpečí Současnost, dárek.
Povídání o výhodách vědomého dýchání.
17. Každá vaše myšlenka, cokoli řeknete, každý čin, který uděláte, nese váš podpis.
Pamatujte, že vše, co děláte, je to, co o vás mluví dobře nebo špatně.
18. Skutečné štěstí je založeno na míru.
V tu chvíli, kdy se vám daří mít klidný život.
19. Lotosový květ si nemyslí: "Nechci to bláto." Lotosový květ ví, že může tak krásně kvést jen díky bahnu. U nás se děje to samé.
Potřebujeme špatné časy, abychom se naučili zlepšit sami sebe a viděli v životě to dobré.
- Související článek: „Jak se poučit z chyb: 9 účinných tipů“
20. S nádechem uklidňuji tělo i mysl. S výdechem se usměju. Obývám přítomný okamžik a vím, že toto je jediný okamžik.
Správný způsob dýchání a meditace.
21. Mysl může jít tisíci směry, ale po této krásné cestě kráčím v klidu.
Najděte zaměření své pozornosti.
22. Pravá láska se skládá z porozumění.
Láska vychovává oba lidi ve vztahu.
23. V každém okamžiku máme více možností, než si myslíme.
Někdy máme tendenci si myslet, že nejsme schopni něčeho dosáhnout, i když to není pravda.
24. Když se naučíte trpět, trpíte mnohem méně.
Nesnažte se před bolestí utéct, přijměte ji a nechte ji za sebou.
25. V našem úsilí budeme úspěšnější, když si budeme dělat přestávky na relaxaci a soustředění.
Přestávky jsou důležité pro obnovu energie.
26. Musíme se důkladně podívat na naše vztahy, abychom zjistili, zda jsou založeny především na vzájemné potřebě nebo vzájemném štěstí.
Mnoho vztahů selhává, protože je používáme jako štíty proti naší vlastní osamělosti.
27. Dobrá vůle nestačí; musíme se naučit umění dělat druhé šťastnými.
Chovejte se k ostatním s úctou a láskou.
28. Pojďme si všichni společně užít života.
Proč nemůžeme všichni žít v harmonii?
29. Pokud je naše láska pouze jednáním o vlastnictví, není to láska.
Láska není vlastnictví, je to akt sdílení.
30. Přítomný okamžik je plný radosti a štěstí. Pokud budete pozorní, uvidíte to.
Proto se musíme naučit žít přítomností.
31. Nejdůležitější je, že nám musí rozumět.
Vždy je dobré mít si s kým popovídat.
32. Pustit se nám dává svobodu a svoboda je jedinou podmínkou štěstí.
Když netaháme nic z minulosti, můžeme si užívat života.
33. Jsme také součástí dopravní zácpy.
Musíme převzít odpovědnost za naše prokrastinace.
34. Naděje je důležitá, protože může učinit přítomný okamžik méně obtížným.
Naděje nás vede k hledání řešení.
35. Když se dnes ráno probudím, usmívám se. Mám před sebou 24 hodin. Slibuji, že budu naplno žít každý okamžik a budu se dívat na bytosti očima soucitu.
Mantra, kterou není špatné denně opakovat.
36. Skutečnost je taková, že minulost je pryč; vše, co nyní zůstává, jsou dojmy, které přetrvávají v hlubinách našeho vědomí.
Je zbytečné se trápit něčím, k čemu se nemůžeme vrátit.
37. Každý okamžik je darem života.
Buďte tedy vděční, že jste naživu.
38. Když někoho milujete, to nejlepší, co můžete nabídnout, je vaše přítomnost. Jak můžeš milovat, když tam nejsi?
Láska potřebuje společnost.
39. Musíte milovat tak, aby se člověk, kterého milujete, cítil svobodný.
láska není klec
40. Dýchání je mostem, který spojuje život s vědomím, který spojuje tělo s jeho představami.
Praxe, která nás více spojuje s našimi myšlenkami.
41. Buddha a mniši a jeptišky své doby měli jen tři roucha a misku, ale byli šťastní, protože měli něco nesmírně cenného: svobodu.
Žádný poklad se nedá srovnávat se svobodou.
42. Pro lidi je velmi těžké opustit své utrpení. Kvůli strachu z neznámého raději trpí, protože to je jim povědomé.
Mnozí se drží bolesti, protože to znají nejlépe.
43. Aby nám mohly být věci odhaleny, musíme být připraveni vzdát se svých názorů na ně.
Nemůžeme něco překonat, pokud nejsme ochotni naslouchat tomu, co potřebujeme.
44. Když dojde ke skutečnému dialogu, obě strany jsou ochotny se změnit.
Efektivní diskuse je taková, jejímž cílem je dosáhnout řešení.
- Mohlo by vás zajímat: "Efektivní komunikace: 24 klíčů skvělých komunikátorů"
45. Zázrak není chůze po vodě. Zázrak je chodit po zelené zemi v přítomnosti, ocenit krásu a mír, který je nyní k dispozici.
Zázrak je oceňování zázraků přírody kolem nás.
46. Proč si v životě nenecháme více času na ticho?
Ticho je také nutné k odpojení a nalezení sebe sama.
47. Nejcennějším dárkem, který můžeme komukoli nabídnout, je naše pozornost.
Když někomu věnujeme pozornost, cítí se, že si ho ceníme.
48. V pravé lásce není žádná pýcha.
Protože oba jsou si rovni a nikdo není nadřazen druhému.
49. Bez porozumění nemůže existovat láska.
Nemůžeme být ve vztahu, kde si nás neváží.
50. Dokážeme-li se v každodenním životě usmívat, dokážeme-li být klidní a šťastní, budeme z toho mít prospěch nejen my, ale celý svět. Toto je nejzákladnější způsob práce pro mír.
Všichni máme právo na stejné příležitosti.
51. Pokud budeme vykořeněni ze společnosti, nedokážeme ji proměnit v snesitelnější místo pro sebe a naše děti.
Je nemožné změnit společnost, pokud se od ní odpojíme.
52. Měli bychom žít každý den jako lidé, kteří byli právě zachráněni z Měsíce.
Tedy naučit se vážit si naší matky Země.
53. Jsme tu, abychom se probudili z iluze, že jsme odděleni.
Mnoho lidí trvá na vytváření bariér, když můžeme být všichni z mnoha důvodů jednotní.
54. Cvičení koncentrace nám umožňuje stát se skutečnými lidmi.
Zabraňte tomu, abychom toužili být někým jiným.
55. Minulost nás nutí soustředit se na minulost nebo se obávat budoucnosti.
Nikdy nám to nedovolí užívat si a žít přítomností.
56. Úsměv je velmi důležitý. Pokud se nebudeme moci usmívat, svět nebude mít mír.
Lepší svět je ten, kde může být každý šťastný.
57. Obvykle, když slyšíme nebo čteme něco nového, porovnáváme to pouze se svými představami. Pokud je to stejné, přijímáme to a říkáme, že je to správné. Pokud tomu tak není, říkáme, že je to špatně. V každém případě jsme se nic nedozvěděli.
Uzavřená mysl patří pouze nevědomému člověku.
58. Kdykoli se objeví hněv, vyjměte zrcadlo a podívejte se na sebe. Když se zlobíš, nejsi moc krásný.
Hněv nás nutí dělat věci, kterých později litujeme.
59. Lidé obětují přítomnost pro budoucnost. Ale život je dostupný pouze v přítomnosti. Proto bychom měli chodit tak, aby nás každý krok zavedl do tady a teď.
Jak je důležité žít v dnešní době.
60. Hněv je jako bouře, která přichází ze dna vašeho vědomí. Když cítíte, že se to blíží, vraťte svou pozornost ke svému dechu.
Je lepší se uklidnit a pak jednat, než dělat něco neuváženého v horku okamžiku.
61. V našem každodenním životě neustále běžíme. Nemáme schopnost ani příležitost zastavit se a hluboce se podívat na život, který vedeme, ale musíme, abychom mu porozuměli.
Je snadné ztratit směr, pokud se na to nesoustředíme.
62. Když rozpoznáme ctnosti, talent, krásu Matky Země, něco se v nás zrodí, jakési spojení.
Přijetí a potřeba starat se o naše životní prostředí.
63. Svobodu nám nikdo nedává; musíme si to vypěstovat sami. Je to každodenní praxe.
Skutečná svoboda přichází zevnitř.
64. V každém okamžiku máte možnost volby, která vás přiblíží k vašemu duchu nebo od něj pryč.
Jen vy se rozhodnete, jakou možnost zvolit.
65. Míru nemůžeme dosáhnout demonstracemi proti atomovým bombám. S tímto postojem můžeme dosáhnout díky naší schopnosti usmívat se, dýchat a míru.
Skutečný způsob, jak dosáhnout mírového světa.
66. Pokud dokážeme pochopit naše obavy, můžeme si uvědomit, že právě teď jsme v pořádku.
Strach je vždy přítomen, ale neměl by nám bránit žít svůj život.
67. Když jsme skuteční lidé, vidíme kolem sebe další skutečné lidi a život na sebe bere všechno své bohatství.
Pouze když si vážíme sami sebe, můžeme milovat druhého člověka.
- Související článek: "Opravdu víte, co je sebeúcta?"
68. Když se otevřou dveře komunikace, všechno je možné. Musíme se tedy naučit otevřít se druhým, abychom s nimi znovu navázali komunikaci.
Komunikace je nezbytná pro pozitivní vztahy.
69. Je možné žít šťastně tady a teď. Existuje mnoho podmínek štěstí.
Problém je, že někteří se tak soustředí na to, co nemohou mít nebo změnit, že zapomínají žít.
70. Když věnujeme svou pozornost těm, které milujeme, září jako květiny.
Je to největší gesto lásky, které můžeme nabídnout.
71. Meditace s vědomým dýcháním přináší vaše tělo a mysl zpět do přítomného okamžiku, takže nezmeškáte schůzku se životem.
Význam meditace.
72. Lidé přikládají velký význam negativním věcem, co je špatně... Proč nezkusit vidět pozitivní věci, udělat to, co dělat chcete?
Vidět pouze negativa nás odvádí od hledání světla na konci tunelu.
73. Pokud někoho milujete, ale jste mu zřídkakdy k dispozici, není to pravá láska.
Láska potřebuje přítomnost obou lidí, aby mohla růst.
74. Semínko utrpení může být silné, ale nečekejte, až utrpení přestane, abyste mohli být šťastní.
Vždy tu bude utrpení, ale můžeme se rozhodnout být šťastní i přes to.
75. Meditací se nevzdalujeme od společnosti, neunikáme z ní, ale naopak se připravujeme na to, abychom se do ní správně znovu zařadili.
Je čas dostat se na správnou cestu.
76. Nikdo vám nemůže zabránit v tom, abyste si byli vědomi každého vašeho kroku.
Když si uvědomíte své činy, jste schopni vyřešit jakýkoli problém.
77. Často je naším největším strachem vědomí, že jednoho dne naše tělo přestane fungovat. Takže když jsme obklopeni všemi podmínkami pro štěstí, naše radost není úplná.
Následky strachu ze smrti.
78. Moje činy jsou moje jediné skutečné zkušenosti
Jsou to naše činy, které staví cestu, kterou jdeme.
79. Porozumění je osvobozujícím faktorem, je to, co nás osvobozuje a umožňuje transformaci. Toto je praxe péče o hněv.
Výzva k pochopení našich vlastních emocí.
80. Někteří lidé jsou pohlceni vzpomínkami a myšlenkami na minulost. Jejich truchlení, smutek a lítost je odsuzují k uvěznění svých životů v bolestné minulosti. Nemohou žít v přítomném okamžiku jako svobodní lidé.
Co se stane, když se necháme unést utrpením, než ho necháme jít.
81. Nejlepší způsob, jak se postarat o budoucnost, je postarat se o přítomný okamžik.
Abychom měli lepší budoucnost, musíme kultivovat svůj dnešek.
82. Pokud si myslíme, že zítra bude lépe, sneseme dnešní potíže.
Lepší perspektivou náboje ztrácejí na síle.
83. Mnoho lidí žije, ale necítí ten zázrak, že jsou naživu.
Jsou více zaměřeni na konzum nebo lamentování nad tím, co nemají.
84. Pokud v našich srdcích stále něco držíme – hněv, úzkost nebo majetek – nemůžeme být svobodní.
Tyto negativní pocity se hromadí, dokud uvnitř nevybuchnou.
85. Potřebujeme někoho, kdo je schopen nám naslouchat a rozumět nám. Takže trpíme méně.
Když se máme s kým odlehčit, zátěž postupně snižuje svou váhu.
86. Potřebujeme osvětlení, nejen individuální, ale i kolektivní, abychom zachránili planetu.
Akce, které se počítají nejvíce, jsou ty kolektivní.
87. Neubližujte žádnému člověku, zvířeti, rostlině ani minerálu.
Nezapomeňte se chovat k ostatním tak, jak chcete, aby se oni chovali k vám.
88. Je úžasné být naživu a užívat si Zemi.
Ten pocit klidu a štěstí, který nám cestování dává, je z velké části díky krajině.
89. Jediný způsob, jak zmírnit náš strach a být skutečně šťastný, je přiznat svůj strach a hluboce přemýšlet o jeho zdroji.
Jakmile to uděláme, můžeme porazit jakýkoli strach.
90. Umění je podstatou života a podstatou umění je všímavost.
Umění je důležité pro výživu duše.
91. Pokud nebudeme jednotní v míru, pokud nebudeme praktikovat odpovědnou spotřebu, nebudeme schopni zachránit naši planetu.
Planeta potřebuje změnu spotřebitelského pohledu.
92. Když je člověk plný hněvu, je to proto, že hodně trpí.
Bolest nás vede k rozvoji dalších nebezpečných emocí.
93. Kdybych si měl vybrat mezi buddhismem a mírem, vybral bych si mír.
Mír je nad jakoukoli víru.
94. Vy jste ten zázrak a vše, čeho se dotknete, se může proměnit v zázrak.
Máme schopnost vytvářet vlastní zázraky.
95. S každým krokem fouká vítr. S každým krokem se otevře květina.
Příležitost je za každým rohem.
96. Slibuji si, že si užiji každou minutu dne, kterou mi bylo dáno žít.
Užívat si života je důvod žít.
97. Máme v sobě negativní semínka, živel bahna, pokud to umíme přijmout, přijímáme sami sebe. Lotosový květ se nemusí zbavovat bahna. Bez bahna bych zemřel.
Nemůžeme být kompletní, aniž bychom zažili špatné časy.
98. Absence strachu je nejen možná, je to nejvyšší radost. Když se dotknete nebojácnosti, jste svobodní.
Jste svobodní, když zabráníte strachu, aby vás ovládal.
99. Mnoho lidí si myslí, že vzrušení je štěstí, ale když jste vzrušení, nejste v klidu.
Mír je v klidu.
100. Když si přestanete stěžovat, vaše duše se osvěží. Když přestanete plakat, rozzáří se vám oči.
Nejprve vypusťte páru, abyste znovu zaostřili.
101. Nemusíte být přijímáni ostatními. Musíte přijmout sami sebe.
Všechno dlužíš sobě a nic ostatním.
102. Když nás jiný člověk nutí trpět, je to proto, že také trpí hluboko v sobě a jeho utrpení se rozlévá. Nepotřebuje trest, potřebuje pomoc.
Bolest je jako začarovaný kruh, který je třeba prolomit, aby mohl být odstraněn.
103. Vaše štěstí a utrpení závisí na štěstí a utrpení druhých.
Klidný život je nemožný, pokud ubližujete druhým.
104. Problém je vidět realitu takovou, jaká je.
Realita se skládá z mnoha faktorů.
105. Náš vlastní život musí být naším poselstvím.
Jaký druh zprávy chcete zanechat?
106. Protože jsi naživu, všechno je možné.
Dokud pro to pracujete.
107. Díky svému úsměvu děláte svůj život krásnějším.
Kvete, když hledáte štěstí.
108. Nemohu uniknout následkům svých činů.
Dříve nebo později musíme počítat.
109. Neměli bychom soudit sebe ani ostatní. Potřebujeme jen praktikovat přijímání, a tak postupovat bez boje.
Posuzování je přeceňovaný čin, který generuje více škody než řešení.
110. Místo abychom se snažili svému strachu uniknout, můžeme ho pozvat do našeho vědomí a prozkoumat ho jasně a hluboce.
Když porozumíme našim strachům, můžeme pochopit, co nás brzdí.