Jak být tolerantnější: 5 praktických rad

Schopnost být tolerantní je v mnoha ohledech základní psychologickou vlastností. Podporuje náš sklon ke koexistenci v kulturně bohatých společnostech a je také vstupní branou k novým znalostem.

V tomto článku uvidíme série tipů, jak být tolerantnější, protože tolerance je dynamika chování, kterou se lze naučit.

• Související článek: "Jak se lépe socializovat? 7 užitečných tipů"

Proč je dobré být tolerantní?

Zvyknutí si na větší toleranci nám přináší dva druhy výhod.

Na jedné straně, za předpokladu, že člověk je sociální zvíře, pomáhá nám to mít více kontaktů s lidmi mnoha druhů, tzn. mít lidský kapitál jednotlivců, se kterými můžeme provádět akce pro vzájemný prospěch.

Ne nadarmo je osamělost spojena s větším sklonem ke špatné kvalitě života a na druhé straně je kontakt s velmi různorodými lidmi v mnoha ohledech velmi užitečný.

Na druhou stranu buďte tolerantní i k ostatním nás vystavuje stále větším intelektuálním podnětům. Být v kontaktu s názory odlišnými od našich nám ztěžuje manipulaci na základě stereotypů a předsudků a také nás činí moudřejšími.

Nemusíme souhlasit se sérií myšlenek a hodnot, které ostatní zahrnují do svého života, ale známe je z první ruky a nejen z doslechu jsou naše představy o těchto perspektivách jiné než naše vlastní nuanční a další upřímný.

Jak být tolerantnější k ostatním: 6 tipů

Vzhledem k výše uvedenému se nyní pojďme seznámit s různými zvyky a strategiemi, které nám pomáhají být tolerantnější.

1. Buďte si vědomi svých vlastních předsudků

Především je velmi důležité si uvědomit, že když narazíme na myšlenky, které nám odporují, máme tendenci používat mnoho intelektuálních pastí, abychom Od začátku předpokládejte, že jde jen o mylná přesvědčení a iracionální.

Samozřejmě někdy budeme mít pravdu a nápady ostatních budou plné logických rozporů a vysvětlujících mezer, ale i když jsou velmi platné a dokonce lepší než naše, skutečnost, že jsme považováni za neslučitelné s našimi přesvědčeními, upřednostňuje, že nás způsobují odmítnutí.

Naštěstí prostý fakt, že si uvědomujete tuto polonevědomou predispozici otevírá nám dveře, abychom se zastavili a zvážili, zda jsou tyto myšlenky skutečně legitimní nebo ne. To je však pouze první krok a sám o sobě nás nečiní tolerantnějšími, i když je nutné podniknout strategie, které uvidíme dále.

• Mohlo by vás zajímat: "Kognitivní disonance: teorie, která vysvětluje sebeklam"

2. hrát na ďáblova advokáta

Toto je jeden z nejužitečnějších tipů, jak být tolerantnější, protože spočívá ve vědomém úsilí bránit myšlenky, se kterými nesouhlasíme, a útočit na ty naše. je o jakési mentální simulakrum abychom viděli, jak se názory druhého shodují s realitou nebo co je správné ve srovnání s naším vlastním.

To vyžaduje určitý čas a úsilí, nestačí tomuto úkolu věnovat pár sekund. Názory jiných lidí jsou obvykle složitější, než si dokážeme představit v řádu zlomků minuty, takže musíme vytvořit věrnou mentální reprezentaci toho, co si skutečně myslí někdo, kdo nemyslí jako my.

3. Najděte platné zástupce kolektivu

Když se snažíme být tolerantnější, obvykle to děláme tak, že se zaměříme na své postoje ke skupinám. Chceme být například tolerantnější k určitým jedincům jakožto představitelům náboženství nebo způsobu myšlení sdíleného mnoha lidmi. Proto je důležité se ujistit, že když si vytváříme bohatý a pestrý názor na tyto skupiny, dbáme na to, abychom se dívali na lidi, kteří je skutečně reprezentují.

I když je každý jedinec jedinečný, někteří lidé reprezentují skupinu více než jiní; například někdo, kdo byl ve vězení za účast na teroristických aktivitách spojených s ultrakonzervativní nacionalismus asi nebude dobrým zástupcem všech svých obyvatel země.

4. Dialogujte a zaměřte se na argumenty

Dialog a používání argumentů a způsobů myšlení založených na racionalitě je způsob spojení s ostatními na základě společných myšlenek. Z tohoto důvodu je důležité, aby dialog, nutný k větší toleranci, kladl důraz nejen na pocity, ale na zdůvodnění různých způsobů cítění a chování navzájem.

Tímto způsobem co nejracionálnějším způsobem vysvětlit, proč si lidé myslí, co si myslí, a dělají to, co dělají je hotovo, posuneme se dále od netolerance a s větší pravděpodobností porozumíme těm, kteří to tak nepřemýšlejí nás.

5. Buďte ochotni změnit názor

Stát se tolerantnějším vyžaduje určité oběti, a to je ta hlavní. Musíme nejen chtít internalizovat a přijmout způsoby života a uvažování druhých; musíme být také ochotni že nám ostatní ukazují, že oni mají pravdu a my ne. Za předpokladu, že se jedná o cvičení pokory, které se některým lidem dělá těžko, je však nezbytné otevřít se ostatním a nepropadnout fanatismu.

Bibliografické odkazy:

• Festinger, L. (1962). Kognitivní disonance. ScientificAmerican. 207 (4): 93-107.
• Valls, R. (1994): O fundamentalismech. Klíče z praktického důvodu. 42, str. 40-48.