Mezilidská chemie: co to je, jak nás ovlivňuje a jak ji zlepšit

Interpersonální chemie je spojení, které vzniká mezi dvěma jedinci neúmyslně, bez předstírat to, a to oběma umožňuje odejít zmocněni a cítit se kvalitativně lépe ve společnosti jiný.

V tomto případě je výsledek, který získáme z tohoto spojení, větší než výsledek získaný sečtením obou předmětů samostatně. Z tohoto důvodu je chemie mezi dvěma lidmi klíčovým aspektem při zamilovanosti, ale mimo jiné i v přátelských vztazích.

V tomto článku budeme hovořit o mezilidské chemii, co pod tímto pojmem rozumíme, jaké složky jej ovlivňují, jak vzniká a jak jej udržovat.

• Související článek: "Co je náklonnost a proč nás poznamenává po celý život?"

Co je to mezilidská chemie?

Lidé jsou sociální bytosti, což znamená musíme mít vztah k jiným předmětům. Tato potřeba vztahu je jasně vidět, když jsme malí, protože potřebujeme postavu připoutanosti, podpory, k dosažení správného vývoje a můžeme to vnímat i ve věku dospělý. Bylo pozorováno, že když je spojení dobré, lze snadněji dosáhnout cílů nebo cílů dosažených mezi dvěma nebo více subjekty.

Mezilidská chemie vzniká, aniž bychom to zamýšleli, když se spojíme s jinou osobou, zaznamenáme spojení, harmonii, která generuje pozitivní důsledky jak na osobní, tak vztahové úrovni. Jak Gestalt teorie navrhuje, součet je více než součet věcí, což znamená že to, čeho může každý jednotlivec dosáhnout samostatně, je méně než toho, čeho může dosáhnout jednáním spolu.

Tím pádem, Tuto chemii můžeme pozorovat ve vztazích, který je možná nejznámější nebo vychovaný, ale také v jiných typech vztahů, jako jsou přátelství nebo pracovní vazby. Nakonec, kdykoli někoho potkáme, můžeme se více či méně spojit. Jsou lidé, se kterými si rozumíte, udržíte dobrý vztah, ale jen s některými vy cítíte a můžete být skutečně vámi, pomáhají vám dostat ze sebe to nejlepší a dáváte přednost tomu, abyste ze sebe dostali to nejlepší. ony.

Je důležité na to upozornit 100% dokonalé spojení je neskutečné a neexistuje. Navíc my sami se v čase měníme; proto je tato dokonalá náhoda utopická. To neznamená, že najít někoho, s kým se ve všem shodneme, je velmi složité, ne-li nemožné; Když mluvíme o chemii, musíme vyzdvihnout schopnost vzájemně se vylepšovat, aniž bychom si museli být zcela rovni.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je cílem párové terapie?"

Složky interpersonální chemie

Spojení nebo chemie, která je navázána mezi dvěma lidmi, nemusí být stejná jako ta pozorovaná v jiném vztahu. To znamená, že chemie, kterou cítíme s někým, nebude totožná s tou, kterou cítíme s jinou osobou. Nemůžete se spojit s někým a jiný subjekt ano, nebo můžete cítit různé typy spojení s různými subjekty. Přestože je chemie proměnlivá, existují určité charakteristické rysy, které můžeme ve větší či menší míře identifikovat ve vztazích, kde chemie existuje.

1. kognitivní spojení

Důležitou složkou, která podporuje vzhled interpersonální chemie, je kognitivní spojení, kognitivní podobnosti. Jak jsme již podotkli, není nutné se na všem shodnout, najdou se aspekty, které nás odlišují a které nevidíme stejně. Ale jo je důležité, aby ty nejvýraznější faktory nebo ty, které nejvíce poznamenávají naši osobnost nebo způsob chápání života, byly podobné.

Shoda na proměnných, jako je vkus nebo zájmy, pomáhá k tomu, aby se toto spojení objevilo, ale nakonec to, na čem skutečně záleží, jsou přesvědčení a hodnoty, které jsou pro každého člověka základní. Řekneme tedy, že pokud oba rádi hrajete na kytaru, může to být společný faktor, který vám pomůže se spojit, ale to, co bude skutečně rozhodující, je, že máte podobnou představu o tom, jaké aspekty jsou základní v život.

• Související článek: "Kognice: definice, hlavní procesy a fungování"

2. afektivní spojení

Afektivní spojení je také indikátorem toho, že mezi dvěma předměty existuje chemie. Můžeme to považovat za docela spolehlivé, protože emoce nebo pocity se objevují bez nás. můžeme si vybrat, nemůžeme se rozhodnout, kdo nám dělá radost nebo ke komu cítíme náklonnost popř chceme. A) Ano, pokud se objeví tyto typy pozitivních emocí, je pravděpodobné, že s touto osobou skutečně cítíme spojení.

Tento typ spojení je ten, který nás někdy děsí, protože se bojíme, že se může stát něco špatného, ​​že vztah skončí a trpíme tím. Ale pokud tomu zabráníme nebo budeme ignorovat to, co cítíme, nikdy nedosáhneme naplňujícího vztahu.

3. behaviorální spojení

Behaviorální spojení, které je také reprezentativním rysem interpersonální chemie, chtění sdílet spolu čas, dělat činnosti, úkoly, zaměstnání... nebo jednat podobným způsobem tváří v tvář stejné události. A to, projevují podobný vzorec chování je spojeno s větší lehkostí navázat spojení a cítit chemii s jinou osobou.

Vznik interpersonální chemie ve vztazích

Jak jsme pokročili v předchozích částech, nemůžeme se libovolně rozhodnout, že se u člověka objeví chemie, ano vznikne nebo ne bez ohledu na to, co chceme. I když je nutné navázat určitý kontakt, to znamená, že můžeme s tím druhým mluvit a sdílet čas, protože jak jsme řekli v souvislost je ovlivněna různými aspekty (kognitivními, afektivními a behaviorálními), ano je pravda, že většinou vzniká nebo si toho alespoň všimneme s určitým Rychlost.

Později se toto spojení může zvětšit nebo může zmizet, ale první jiskra, kterou si běžně všimneme, se objeví při prvních kontaktech, které oba jedinci udržují.

Přesto, protože proměnné, které ovlivňují pocit spojení, jsou různé a mnohočetné, mohou se měnit. Lidé si i přes udržení stálých povahových rysů, vkusu, zájmů... Vyvíjíme se a měníme. V jednu chvíli našeho života se možná s někým nespojíme, ale postupem času, když se znovu setkáme, ano. Mezilidská chemie, je to něco, co je těžké ovládat může se objevit, když to nejméně čekáte, nebo u lidí, o kterých jste si nemysleli, že by se to mohlo objevit.

Je překvapivé, jak něco, co se zdá být tak jednoduché, ať už existuje spojení nebo ne, je skutečně něco složitého, kde působí mnoho proměnných a vytváří spojení, které je obtížné přerušit. Tak intenzivní a těsné spojení lze vytvořit tam, kde se každý z jednotlivců, kteří to potvrzují, odráží v tom druhém. Na konci, i když si nejsme úplně rovni, vidíme v tom druhém své vlastní rysy, vnímáme sami sebe.

Můžeme vytvořit paralelu mezi chemickou reakcí, kterou pozorujeme ve vědě, a chemickou interpersonální, protože to, co pozorujeme v obou případech, jsou dva prvky, které, když se spojí, dávají vzniknout reakce. K produktu, který je výkonnější než oba prvky samostatně. Vidíme, jak tyto dvě části přispívají svými vlastnostmi, svými individuálními kapacitami, takže společně mohou dosáhnout mnohem většího a výkonnějšího výsledku.

Fyzický faktor, který můžeme pozorovat, když jsme s někým spojení, kromě všech výše uvedených proměnných, jako jsou kognice, emoce nebo chování, je změna nebo úprava těla. Existují neurotransmitery nebo molekuly jako např dopamin, spojený s posilovacím a zábavním okruhem; a serotonin, považovaný za hormon štěstí; nebo endorfiny, spojené se snížením pocitu bolesti, které zvyšují jejich hladinu, když s někým máme chemii, možná je to objektivnější, ale zároveň obtížnější šek.

Faktory, které podporují mezilidskou chemii

I když, jak už víme, zdání spojení s někým se libovolně navazuje jen těžko, je potřeba na něm pracovat, aby nezaniklo a pomáhat mu dále narůstat.

1. Cvičte aktivní poslech

Aby vztah vydržel, je důležité, aby mezi dvěma lidmi, kteří jej tvoří, byla navázána dobrá komunikace. Nestačí tedy poslouchat, co nám říká, ale musíme se snažit porozumět tomu, co nám říká, a dát tomu důležitost, jakou tomu přikládá druhý subjekt. Snažte se být empatičtí, snažte se vžít do cizího místa, abychom pochopili, jak se cítí, zhodnoťte, co nám vysvětlují, s přihlédnutím k jejich úhlu pohledu a tomu, jak je to může ovlivnit.

• Mohlo by vás zajímat: "Aktivní naslouchání: klíč ke komunikaci s ostatními"

2. vyjádřit, jak se cítíte

Dalším důležitým bodem pro dobrou komunikaci a udržení spojení je vyjádřit, jak se cítíme, jak dobře, tak špatně. Někdy předstíráme, že ten druhý ví, jak se máme nebo co se s námi děje, ale naše okolí normálně situaci nevnímá stejně jako my. Jinými slovy, to, co vidíme velmi jasně, pravděpodobně není zvenčí tak jasné. Proto je nezbytné se vyjádřit, aby nedošlo k záměnám.

3. Hledejte vyváženou interakci

Pro udržení dobrého vztahu a udržení spojení je také důležité, abychom se snažili, aby účast obou subjektů byla vyvážená, dejte oběma čas, aby se vyjádřili a naslouchali tomu druhému.