Tipy, jak vylepšit svůj profesní profil během léta

Přes léto máme všechen čas na světě, abychom si po měsících práce odpočinuli a odpojili se od svých pracovních povinností.

Vzít si volno však zdaleka neznamená přejít do nečinnosti a pasivity. Je mnoho věcí, které můžeme dělat ve svém volném čase a přitom nám pomáhají cítit se dobře a zotavovat se síly, nám umožňují přeformulovat naše priority, uspořádat nápady a vydat se vstříc novým podnětným projektům a motivátory.

Jasný příklad toho: trénink během letních prázdnin, možnost, která ač nepohltí všechny naše nově nabytý volný čas, nám pomáhá pokračovat ve fungování v souladu s našimi osobními cíli ve střednědobém a dlouhodobém horizontu období. je skutečně, nejlepší strategie ke zlepšení vašeho profesionálního profilu během této sezónys využitím všestrannosti nabízené dostupným časem.

• Související článek: "Silný vztah mezi povoláním a pracovním úspěchem"

Jak vylepšit svůj profesní profil o letních prázdninách?

I když je to čas relaxace a volného času, léto může také posloužit k aktualizaci nebo vylepšení našeho profesního profilu s cílem zvýšit náš znalosti nebo znásobit šance, které máme, abychom v naší práci prosperovali a posunuli se nebo přesunuli na jinou pracovní pozici, která lépe vyhovuje našim potřebám. zájmy.

Níže uvádíme shrnutí hlavních rad, kterými se můžeme řídit, abychom zlepšili svůj vlastní profesní profil během horkých měsíců.

1. Věnujte se školení v oblastech, které nejsou daleko od „vaše věci“

Vzdělávání v odborných oborech, které nejsou vzdálené tomu, čemu se již věnujeme Je to skvělý způsob, jak přes léto posílit svůj profesionální profil.

Klienti a potenciální zaměstnavatelé dávají přednost profesním profilům, které jsou snadno srozumitelné a snadno zobrazitelné jasná trajektorie, proto nám neustálé a specializované školení poskytne větší možnosti prosperity profesionálně.

• Mohlo by vás zajímat: "12 kariérních příležitostí v psychologii"

2. Využijte online školení

Online školení nabízí širokou škálu možností pro všechny lidi, kteří musí v danou dobu cestovat nebo si v danou dobu dělat občasné přestávky. Navíc, protože online nabídka je mnohem větší než u prezenčních kurzů, které máme na dosah (protože se konají poblíž našeho bydliště), je snazší najít možnost, která odpovídá tomu, co hledáme, a času, který tomu chceme věnovat.

Vzhledem k obtížnosti osobní návštěvy lekcí během léta je online školení jedním z nich možnosti, které si nejvíce cení mnoho lidí, kteří chtějí pokračovat ve svém profesním vzdělávání, aniž by zrušili své plány letní.

3. rozvrh rozvrhu

Přestože máme o prázdninách spoustu volného času, je důležité dodržovat pevné rozvrhy podobné těm, které máme pracovních měsíců, s cílem neztrácet návyky organizace času, které jsou u nás velmi důležité pracoval.

Tato disciplína v následujících rozpisech pomáhá neupadnout do rutiny, která jedí téměř každou hodinu dne a brání nám v tom, abychom přestali používat rutiny, díky kterým ztratíte pojem o čase, jako je nevybíravé používání sociálních sítí nebo jiný typ distraktoru, se kterým můžeme trávit celé hodiny, aniž bychom měli na mysli jiný cíl, než vidět, co a obrazovka.

Navíc díky uspořádání času do víceméně konstantních vzorců budeme v každém okamžiku vědět, co dělat, a neupadneme do nečinnosti. trávíme hodiny tím, že nevíme, co dál, a můžeme dokonce využít den k provedení všech těch činností, které během nemohli jsme provést pracovní kurz, protože vyžadoval naši neustálou pozornost příliš dlouho a neodpovídal harmonogramu práce.

• Mohlo by vás zajímat: "Time management: 13 tipů, jak využít hodiny dne"

4. Aktualizujte životopis

Další z věcí, které musíme v letních měsících řešit, je aktualizace životopisu, a proto ji doporučujeme stanovit den a čas, který věnujeme výhradně tomuto úkolu.

Do této aktualizace můžeme zahrnout novinky týkající se našeho nedávného odborného školení a v případě potřeby zvážit změnu designu v prezentaci nebo struktuře obsahu. To znamená sumarizovat data, pokud je obsaženo příliš mnoho informací, aby tomu tak nebylo zůstává pro zainteresovaného čtenáře příliš nasycený, což by mohlo od čtení odradit ŽIVOTOPIS.

• Související článek: „10 tipů, jak zlepšit svůj životopis“

5. Zlepšete své digitální dovednosti

Zvládnutí digitálních dovedností je jednou z nejvíce ceněných dovedností ve všech společnostech na světě. světě, proto je velmi důležité mít v tomto oboru specializované školení znalost.

Poznejte z první ruky hlavní digitální nástroje používané v našem pracovním prostředí a zvládnutí těch nejpokročilejších technologií, které je nutné používat na našem pracovišti, maximalizuje naše šance najít práci přesně v tom, co chceme.

• Mohlo by vás zajímat: "13 typů učení: co to je?"

6. Trénujte měkké dovednosti

Soft skills neboli měkké dovednosti jsou řadou vlastností, které jsou v současnosti ve všech firmách velmi žádané a které jsou založeny především na sociálních dovednostech a zvládání emocí. Dovednosti, které nejsou založeny na teorii učení a které nám umožňují úspěšně fungovat kontexty, jako je týmová práce, rozhodování v krizových situacích, řešení problémů, konflikty atd

Některé z těchto měkkých dovedností jsou adaptace na změnu, aktivní naslouchání, kritické myšlení, růst mysli nebo týmová práce.

Všechny tyto dovednosti lze trénovat a učit se ve specializovaných vzdělávacích kurzech v této oblasti, které vyučují odborníci z oboru psychologie.

7. Trénujte techniky zvládání stresu

Některé techniky zvládání stresu nebo relaxační techniky mohou během menstruace velmi pomoci práce, abychom čelili různým protivenstvím nebo stresovým situacím, kterým čelíme. čelíme.

Proto je velmi důležité naučit se některé z nich denně používat relaxační techniky nejúčinnější, mezi nimiž vyniká všímavost, uvolněné dýchání, svalová relaxace nebo meditace.

• Související článek: "5 technik emočního managementu pro kontrolu stresu"

8. Pracujte na síti

Získání řady odborných kontaktů, které mohou být užitečné pro náš profesní rozvoj, je také dobrý způsob, jak v létě zapracovat na našem profilu. Nesmíme zapomínat, že viditelnost je dnes dalším zdrojem, jak nepromeškat příležitosti, které se v našem prostředí vytvářejí. Je málo užitečné, že víme, jak něco dělat dobře, když nikdo neví, že tuto vlastnost máme.

Networking je strategie, která nám umožňuje propojovat pracovní sítě s dalšími lidmi se zájmy podobně jako u nás nebo s organizacemi a společnostmi, se kterými máme zájem spolupracovat v budoucnost.

Chcete využít prázdnin k tréninku Psychologie a koučování?

Pokud máte zájem věnovat část svého volného času zlepšování svého profesního profilu specializací na nové obory, kurzy a workshopy Psychologie a koučování UPAD jsou pro tebe.

Nabízíme prezenční nebo online tréninkové programy v oblastech, jako je sportovní koučování, všímavost, sportovní psychologie v basketbalu, sexualita a další. Kontaktujte nás nebo navštivte naše webové stránky pro více informací.