Proč naše nohy usnou?

Všichni jsme zažili pocit brnění a necitlivosti v jedné z našich dolních končetin. K tomu dochází, když chvíli sedíme ve stejné poloze a tlačíme jednu nohu druhou. Když vstaneme z pohovky nebo křesla, snažíme se dát nohu dolů, ale zdá se, že nereaguje a říkáme, že "naše noha usnula".

Necitlivost a brnění jsou obvykle doprovázeny pícháním, ale postupně všechny příznaky mizí a po několika minutách úplně zmizí.

Tento pocit je docela běžný a je známý jako parestézie, ale na rozdíl od všeobecného přesvědčení nezávisí na nedostatečném zavlažování a má více společného s nervovým systémem. Necitlivost nohou, známá jako parestézie v lékařské oblasti, je způsobena kompresí nervu nebo jeho zánětlivým stavem.

V tomto článku vysvětlíme různé možné příčiny necitlivosti nohou, včetně patologických i nepatologických.

• Související článek: „Části nervového systému: funkce a anatomické struktury“

Co je parestézie nohou?

Parestézie nohou je popsána jako pocit necitlivosti a brnění v dolních končetinách. To obvykle není vážné a zmizí během několika minut od objevení, ale někdy to může být způsobeno jiným stavem, obvykle patologickým.

Když při sezení s jednou nohou na druhé vyvíjíme příliš velký tlak na nervy, přestanou správně fungovat, což se promítne do nemožnosti hýbat nohou; uvolněním tlaku však normálně vše opět funguje správně a my znovu získáme pohyblivost.

Při dlouhém sezení se zkříženýma nohama vyvíjený tlak může stlačit nervy nohy. To brání mozku a nervům, které končí v dolních končetinách, správně komunikovat, nervové vzruchy nedorazí. Hlavní nervy postižené parestezií nohou pocházejí z trupu a dolní části zad a dosahují až k prstům na nohou.

Pokud je parestézie hlavní příčinou znecitlivění nohou, může být doprovázena také pálením, brnění a pocit pálení v kůži (jako by se „dráhala“), navíc k dočasné nehybnosti charakteristický.

Změnou držení těla by měla zmizet necitlivost a všechny příznaky, které parestezii doprovázejí. Posturální parestezii lze předejít a předejít jí tím, že často měníte polohu a vyhnete se sezení se zkříženýma nohama nebo s jednou nohou přes druhou.

Tento stav může být nepatologický a pocházet z těhotenství; v tomto případě existují různé původy parestézie, které se netýkají pouze systému nervové, ale také s hormonálními a tělesnými změnami, ke kterým dochází během procesu těhotenství.

Ale někdy může parestézie pocházet z jiných více či méně závažných stavů.. V některých případech může být necitlivost nohou způsobena základním onemocněním, jako je např roztroušená skleróza, diabetes nebo fibromyalgie, kde symptomy zahrnují necitlivost nohy.

• Mohlo by vás zajímat: „Interocepce: naslouchání svému vlastnímu tělu“

Hlavní příčiny parestézie v nohou

Normálně je původ necitlivosti a mravenčení v nohou posturální. Pokud se však tento stav vyskytuje často a nemá zjevnou příčinu, může to znamenat základní onemocnění.

Nejčastější příčiny parestézie zahrnout následující.

1. Léze

Některá zranění pravděpodobně způsobí tlak na nervy, které jdou do nohou, a způsobí poruchy citlivosti; například ischias je obvykle způsoben problémem v páteři. Nejčastější zranění, která mohou způsobit tlak na nervy a způsobující necitlivost chodidel a nohou se vyskytují v trupu, dolní části zad, nohou, kotníků a chodidel.

• Související článek: „24 oborů medicíny (a jak se snaží léčit pacienty)“

2. cukrovka

U některých pacientů s cukrovkou se rozvine typ poškození nervů nazývaný diabetická neuropatie. Diabetická neuropatie způsobuje necitlivost, brnění a bolest, obvykle v nohou, ale ve své nejzávažnější formě se může rozšířit a způsobit stejné příznaky po celé noze.

3. Onemocnění periferních tepen

Nohy jsou jednou z nejvíce postižených částí těla onemocněním periferních tepen. Lidé s onemocněním periferních tepen pociťují bolesti a křeče v dolní části těla. (obvykle nohy a boky), když vykonávají nějaký druh fyzické námahy, jako je chůze nebo lezení po schodech. Někteří lidé postižení tímto onemocněním také pociťují pocity necitlivosti a slabosti v nohou jako příznaky tohoto stavu.

Onemocnění periferních tepen (PAD) je způsobeno zúžením periferních tepen v nohou, pažích a žaludku. Stažení tepen snižuje jejich čerpací schopnost a snižuje průtok krve.

Příznaky onemocnění periferních tepen obvykle odezní po několika minutách klidu., po cvičení fyzického cvičení.

• Mohlo by vás zajímat: "Oběhový systém: co to je, části a vlastnosti"

4. nádory

Růst benigních (nerakovinných) nádorů, cyst, abscesů a uzlů může vyvíjet tlak na mozek, míchu nebo jakékoli části nohou a chodidel.

Tento tlak omezuje průtok krve do nohou a chodidel, což způsobuje parestézie.

• Mohlo by vás zajímat: "Typy rakoviny: definice, rizika a jak jsou klasifikovány"

5. Konzumace alkoholu

Alkohol je toxický, to znamená, že může způsobit poškození našeho těla. Alkohol ovlivňuje nervový systém a může ovlivnit nervy zodpovědné za příznaky necitlivostizejména na nohou

Chronické užívání alkoholu snižuje hladiny vitamínů B, jako je B-1 (thiamin), B-9 (folát) a B-12. Snížené hladiny těchto vitamínů souvisí s poškozením nervů, které způsobuje parestezie.

6. fibromyalgie

Fibromyalgie je onemocnění považované za chronické nebo dlouhodobé. Pacienti s fibromyalgií pociťují rozšířenou bolest těla, nepohodlí a citlivost. Někteří postižení lidé také uvádějí, že pociťují necitlivost a brnění v horních i dolních končetinách.

• Související článek: "Fibromyalgie: příčiny, příznaky a léčba"

7. ischias

Problémy s dolní částí zad, jako je bederní ruptura nebo herniace, může stlačit nervy, které vycházejí z míchy a komunikovat s dolními končetinami. Tento tlak může způsobit necitlivost nebo smyslové poruchy.

Mezi nejčastější neuralgické (postihující nervy) stavy patří ischias, který popisuje podráždění nebo skřípnutí sedacího nervu. Sedací nerv je nejdelší nerv v těle, pochází z dolní části zad a dosahuje chodidel, prochází hýžděmi a nohama. Stejně jako ostatní nervy, pokud dojde k podráždění nebo stlačení v důsledku jiných stavů nebo traumatu, může osoba pociťovat necitlivost nebo brnění v nohou a chodidlech.

8. syndrom tarzálního tunelu

syndrom tarzálního tunelu vzniká kompresí nebo poraněním zadního tibiálního nervu, který stéká po zadní části nohy a inervuje patu a plosku nohy.

Tarzální tunel odpovídá úzkému kanálu nebo tunelu umístěnému na vnitřní straně kotníku. Syndrom tarzálního tunelu způsobuje necitlivost, brnění, píchání a někdy pocity pálení ve všech částech nohy, včetně kotníků a pat.

9. Parestézie a těhotenství

Parestézie je běžná a častá u těhotných lidí. Ve většině případů necitlivost a brnění nohou, ke kterým dochází během těhotenství jsou výsledkem hormonálních a tělesných změn vyrobené tak, aby uspokojily potřeby plodu a připravily tělo na porod. V některých případech se může jednat o skřípnutý nerv, jako u ischias nebo meralgia paresthetica (druhý původ je mnohem méně častý).

Ačkoli většina případů necitlivosti a brnění v těhotenství je normální, existují některé závažnější stavy, které zahrnují necitlivost a brnění jako příznaky. Proto je důležité konzultovat jakýkoli projev parestézie se svým lékařem, zvláště pokud je doprovázen dalšími příznaky, jako jsou mimo jiné bolesti břicha nebo silné otoky.

závěr

Častá je parestézie nohou. Brnění a necitlivost při špatném držení těla nejsou vážné a normálně všechny její projevy po několika minutách zmizí. Parestézie, která se vyskytuje chronicky a bez zjevné příčiny, však může být někdy důsledkem sevření nervu, který na nohy, jako v případě ischias nebo syndromu metakarpálního tunelu, a v jiných případech to může naznačovat přítomnost patologického stavu základní. Mezi nejčastější patologické stavy necitlivosti nohou patří: diabetes, užívání alkoholu, abnormální růsty, jako jsou nádory, fibromyalgie a arteriální onemocnění obvodový.

V těhotenství se parestézie v důsledku tělesných a hormonálních změn, ke kterým dochází, obvykle objeví během druhého nebo třetího trimestru. Necitlivost nohou během těhotenství je běžná a pokud není doprovázena dalšími příznaky, není to nic vážného. i když je vždy vhodné konzultovat s lékařem jakékoli změny, ke kterým dojde v průběhu těhotenství.