Pozitivní egoismus: druhá strana mince

Pro většinu lidí je sobectví ze své podstaty negativní.; Činy, které nás jako společnost staví zpět a vážně ovlivňují ostatní lidi, pocházejí od jednotlivců, kteří si nevšimnou účinku, který jejich jednání může způsobit třetím stranám.

Navíc RAE definuje sobectví jako: nemírnou a přehnanou lásku k sobě samému, která člověka nutí přehnaně dbát na vlastní zájmy, aniž by se staral o zájmy druhých. Všechno nás nutí si myslet, že pro tento fenomén neexistují žádné pozitivní vlastnosti; je však v mém zájmu a dlouhodobě se na to dívat z jiné perspektivy, ze strany seberegulace a rovnováhy.

• Související článek: "Emoční management: 10 klíčů pro zvládnutí emocí"

Význam vyvážené seberegulace

Když mluvím o seberegulaci a rovnováze, myslím přirozená schopnost našeho organismu (těla a mysli) uspokojovat své vlastní potřeby.

Cítím-li sucho v ústech a krku, identifikuji pocit žízně a potřebu napít se vody, beru energii přijít do kontaktu se světem (jít pro sklenici vody) a pokrýt svou potřebu, abych se vrátil do rovnováhy (návrat do odpočívat). To se děje i s našimi psychologickými potřebami a naše emoce jsou průvodcem, který nám ukazuje cestu, jak je uspokojit.

• Mohlo by vás zajímat: "Asertivita: 5 základních návyků pro zlepšení komunikace"

uveďme příklad

Řekněme, že člověku na druhých hodně záleží, dělá vše pro to, aby mu to nebylo nepříjemné, věnuje pozornost každému má šanci, že jim nic nechybí, a neustále hledá, aby jim pomohl pokrýt jejich potřeby; Tato osoba je bezpochyby považována za úplný opak egoisty, mohli bychom ji nazvat altruistickým, laskavým, laskavým atd. Všechno zatím vypadá dobře; Problém je v tom, že tato osoba tím, že si neustále uvědomuje potřeby druhých, riskujete, že ztratíte ze zřetele svou spokojenosta to může mít řadu negativních důsledků.

Tím, že si uvědomuje vnější svět, ztrácí kontakt se svým vnitřním světem, přestává být spojen se svými emocemi a mnohokrát ani neví, co cítí; Pokud nevíte, co cítíte, tím méně, co potřebujete k návratu do rovnováhy, musíte si v tuto chvíli vzpomenout Kolikrát se vás ptali, co chcete, a nebyli jste schopni odpovědět... dospějete k nepříjemnému okamžiku: „Nevím, co chtít". To způsobuje, že naše volby debatují mezi tím, co je pohodlné + co je lepší + co bychom měli dělat + to, co se od nás očekává... A skoro nikdy v tom, co by nás udělalo šťastnými, bohužel protože není víme.

Být velmi štědrým člověkem, nakonec si uvědomíte, že to, co dáváte, není opětováno, budete se cítit zklamaní, protože jste své osobní a emocionální zdroje utratili za ostatní a neměli jste svědomí, sílu ani čas zabývat se tím, co vám chybí; a jako „musíme pokrýt potřeby druhých“, pak „ostatní musí pokrýt naše potřeby“.

Tento požadavek s sebou přináší mnoho problémů souvisejících s důvěrou v druhé, vnímáním nespravedlnosti, beznaděje a zášti. Jinými slovy, tato životní filozofie má velký potenciál ztrpčit život tomu, kdo ji zachovává.

• Související článek: "10 psychologicky zdravých každodenních návyků a jak je aplikovat ve svém životě"

Pochopení pozitivního egoismu

Proto, Nedívám se špatně na sobectví, pokud nás zve k nahlédnutí dovnitř, spojit se s našimi emocemi, vidět, kam nás vedou, v čem potřebujeme být lepší, brát energii z našich tělo a přijít do kontaktu se světem, s realitou, dát nám to, co nám chybí, a vrátit se do našeho stavu rovnováhy (homeostáza).

Lidé, kteří se zajímají především sami o sebe, mají pokryty své priority, jsou otevřenější pohledu na ostatní, starají se o ně a jsou štědřejší. Tím, že mají pokryty své potřeby, je pro ně snazší rozpoznat potřeby druhých, mají čas, vědomí a energii pomáhat a dávat ze sebe.

Na závěr

Není nic špatného na tom, že se nejprve snažíš postarat sám o sebe, zkusíš být čas od času sobecký, zakryješ se, a když už máte, co je vaše, podívejte se, co vaše okolí potřebuje, s mnohem větší trpělivostí a harmonie. Abyste toho dosáhli, můžete začít velmi jednoduchými otázkami: jak se dnes cítím, co chci teď, co potřebuji, abych byl lepší? To vás přiblíží k tomu, abyste byli více propojeni se svým vnitřním světem a s přítomnou realitou, abyste se o sebe postarali.

Pokud máte pocit, že dáváte přednost ostatním před sebe a chcete to změnit, nebo cítíte opravdovou touhu dostat se více do kontaktu se svými emocemi a potřebami, zvu vás, abyste mi napsali; nyní je ten správný čas začít proces hledání.