Jak zlepšit své charisma (prostřednictvím 6 návyků)

Charisma je jedním z nejcennějších prvků ze všech, které se týkají osobnosti a sociálních vztahů. Není však snadné dosáhnout bodu, kdy je plně zvládnuto to, co nás může učinit charismatickými. Koneckonců, mluvit s ostatními, vyjadřovat se, abyste se s někým spojili, je složité.

V tomto článku zhodnotíme různé způsoby, jak posílit charisma ze základů smysluplných sociálních vztahů.

• Související článek: "Charismatické vedení: 8 charakteristik a rysů velkého vůdce"

Zvyšte charisma pomocí návyků

Postupujte podle těchto kroků a začněte trénovat své charisma každý den.

1. dobře spát a dobře jíst

Zdá se to jako malý detail, ale tento krok je základní. Pokud nejste člověk s velmi vysokou energetickou hladinou, nebudete schopni dát svou nejlepší verzi v sociálních vztazích, pokud budete neustále trpět následky únavy a spánku.

Pokud vás převládne únava, budete mít přirozeně a spontánně tendenci zaujmout pasivní postoj., jak fyzicky, tak psychicky. Váš neverbální jazyk bude vyjadřovat mnohem méně a váš způsob vedení konverzací bude mnohem konzervativnější než obvykle: budete si zachovávat nízký a diskrétní profil, abyste to zvládli. druhá osoba, která převezme iniciativu, jen kvůli něčemu, co se vám stane, a ačkoli partner nebo partner ani nepředstírá, že je dominantní součástí tohoto vztah.

Udržování zásadně zdravé životní úrovně je tedy něco, co nám umožní být 100% v tomto druhu sociálních interakcí. Zdá se, že ne, ale ačkoli technicky mluvit a komunikovat s ostatními není sport, Je to něco, co vyžaduje hodně energie, pokud se to dělá správně.. Koneckonců, mozek je soubor orgánů, které spotřebovávají velkou část dostupných živin náš organismus a komunikovat a přizpůsobovat se v reálném čase tomu, co ten druhý dělá, je úkol, který vyžaduje pozornost konstantní.

2. uvolnit ruce

Jednou z chyb, které se mnoho lidí dopouští, když dojde na vztahy, je věřit, že mluvení znamená jednoduše používat svůj hlas a pohybovat hlavou. Strčení rukou do kapes nebo zkřížení paží jsou nejjasnějšími známkami toho, že jste se dostali do této pasti.

Něco tak jednoduchého, jako přinutit se mít vždy volné ruce, nás udělá snadno si osvojte tento základní aspekt neverbální komunikace. Jakmile je toto hotovo, je snazší uvolnit zbytek neverbálních složek výrazu.

• Související článek: "5 praktických klíčů k zvládnutí neverbálního jazyka"

3. Důležitost očního kontaktu

Při mluvení je velmi důležité dívat se do očí. To je „páteř“ neverbální části rozhovorů, základ, ze kterého je vše postaveno. Nebuďte však posedlí tím, že se jim budete dívat přesně do očí, protože vás to jen znervózní. Je lepší se omezit na snahu nedívat se do země, na hrudník člověka nebo do stran. Tudy, přirozeně se obě oči setkají nevědomě, aniž bychom si to uvědomovali.

• Mohlo by vás zajímat: "Síla dívat se jeden druhému do očí: hrát si se zákony přitažlivosti"

4. kultivovat svůj vnitřní svět

Pokud bychom měli zredukovat význam pojmu charisma na minimum, byla by tato definice něco jako: fakt mít osobnost a vědět, jak ji jasně a osobitě vyjádřit. Hluboko uvnitř je každý člověk s charismatem svým vlastním způsobem charismatický, protože existuje prakticky nekonečně mnoho způsobů, jak takový být. Všechny mají společný prvek, ale také něco jedinečného.

Pro zlepšení charismatu je tedy nezbytné rozvíjet vlastní životní filozofii a obecně kulturní zázemí, které usnadňuje snadné spojení s mnoha typy lidí. Vědět o hudbě umožňuje člověku lépe se stýkat s některými, znalost psychologie pomáhá konverzovat s jinými... Z tohoto důvodu knihy a obecně všechny kulturní produkty se tímto způsobem stávají prostředky, kterými lze oslovit více lidí a více hluboký.

5. Zajímejte se o to, co druhého vzrušuje

To je něco tak důležitého, jako je to jednoduché. Abychom zvýšili charisma, komunikace, kterou navážeme s ostatními lidmi, musí být založena na věcech, které mají smysl. Neptejte se na práci, ale na projekty, ne na studia, ale na oblasti zájmu... obecně, nechte druhou osobu vyprávět malé příběhy o svém životě to pro ni znamená hodně. Prostý fakt, že si je zapamatujete a někomu je vysvětlíte, má dva efekty.

Na jedné straně náš partner nebo partner bude mít příjemný čas být středem pozornosti, když vypráví něco, v čem je nejvyšší autoritou; Musíte být velmi stydliví pro pocit zranitelnosti, abyste překonali touhu vyjádřit něco o tom, co nás motivuje.

Na druhou stranu jsou tyto druhy konverzací skvělým způsobem, jak vytvořit plynulou konverzaci, to se neomezuje na posloupnost jednoslabičných otázek a odpovědí. Navíc, když se mluví o relevantních aspektech, které souvisejí s životní filozofií každého z nich, vede to k výměně názorů a ukazování vnímání reality každého z nich. Je to ideální kontext pro zachycení naší osobnosti v kombinaci s tím, co jsme viděli v předchozím bodě.

6. Nezapomeň na jména

Dalším malým trikem, jak získat charisma, je prostě pamatovat si jména těch lidí, se kterými jsme příbuzní a pokud možno ty důležité věci o sobě, které nám vysvětlili. Je to zkrátka další způsob, jak demonstrovat, že tyto rozhovory v minulosti byly něčím, co mělo skutečnou hodnotu, něco, co si zaslouží být připomenuto.