„Čtyři dohody“: Průvodce osobním osvobozením

Čtyři dohody, od Miguela Ruize, je jednou z mých nočních knížek protože díky jejímu čtení jsem mohl lépe porozumět určitému chování (jak mému, tak chování ostatních). ostatní) a tyto znalosti mi pomohly získat mnohem více sebevědomí a mnohem více klid.

Nechci knihu vykuchat; chci, abyste si to opravdu chtěli přečíst, a proto to zdůrazňuji hlavní body, kterými se tato nádherná kniha zabývá.

• Související článek: "100 doporučených knih, které byste měli číst po celý život"

Čtyři závazky dozrát

Stručně řečeno, čtyři dohody, které dávají tomuto dílu jméno, jsou následující.

1. Buďte bezúhonní svými slovy

V souladu s touto prací autor vysvětluje sílu, kterou slova skutečně mají: jak ty, které říkáme druhým, tak ty, které dostáváme, i ty, které v tichosti věnujeme sami sobě.

Slova na nás mají vliv. To, co si říkáme, že jsme, nás dělá tím, čím skutečně jsme, a ne naopak. Proto musíme být velmi opatrní v tom, jak se k sobě chováme a co si o sobě upřímně myslíme.

„Říkej jen to, co chceš říct,“ doporučuje Don Miguel Ruiz.

Neříkejte věci, které nemyslíte vážně, jen abyste zapadli do skupinyaby vypadal "normálně". Také nemluvte, protože jak jsem vysvětlil dříve, slova mají skutečný dopad na ostatní a na to, co dělají. pro jednoho nemusí nic znamenat, pro jiného může mít velkou hodnotu, a to jak v pozitivním smyslu, tak v opačném smyslu.

2. Neber si nic osobně

Tato část knihy je objevná, protože nám říká, jak na to to, co o nás ostatní říkají a co si o nás myslí, je pouze definuje, protože „to, co ostatní říkají a dělají, je projekce jejich vlastní reality“.

Vzpomeňte si, pokud jste někdy zjistili, co si o vás ostatní mysleli. Možná, že ses cítil špatně, cítil jsi se uražen nebo uražen... Kritizovat bolí, ovlivňuje nás to názor, který o nás mají ostatní, ale musíme si být vědomi toho, co si o nás ostatní myslí jeden není to realita toho, kým jsme, protože jejich názory jsou zkreslené jejich vlastní realitou, váš pohled a váš úsudek.

Pochopení toho může být poněkud jednoduché, ale uvedení do praxe vyžaduje mnoho každodenního úsilí a trpělivosti. Jako každý zdravý návyk, který si chceme osvojit, musíme být trpěliví a stálí, dokud neuvidíme výsledky.

Možná přijde den, kdy pro nás názory druhých nebudou důležité, ten den, kdy budeme skutečně svobodní, mistry nás samotných a schopni být tím, kým skutečně jsme.

• Mohlo by vás zajímat: "11 návyků k dosažení emocionální zralosti"

3. Nedělejte si domněnky.

Jak říká autor, „najděte odvahu zeptat se a vyjádřit, co opravdu chcete“.

Kolikrát jste si udělali vlastní závěry, aniž byste se zeptali? Kolikrát vás špatně pochopili a tím, že si věci nevyjasnili, vznikla nedorozumění? S tím, jak snadné je požádat o objasnění záležitosti, trváme na unáhleném vyvozování vlastních závěrů a obecně bývají katastrofální.

Proč, když nám přítel přestane volat, máme tendenci si myslet, že už o nás nemá zájem nebo že na nás zapomněl? Co když jste v práci pod velkým stresem a dokonce jste „zapomněli“ na svou matku? Když se zeptáme, dostaneme odpovědi a tyto jsou většinou mnohem blíže realitě než naše vlastní závěry.

„Máme sklon dělat si domněnky o všem. Problém je v tom, že tím věříme, že to, co předpokládáme, je pravda. Přísahali bychom, že je to skutečné. Vytváříme domněnky o tom, co ostatní dělají nebo si myslí. [...] To je důvod, proč kdykoli děláme domněnky, koledujeme si o potíže.“

Na druhou stranu v této části knihy jsme také vysvětleni je důležité říkat, co si myslíme, nezachovávat své city, nebát se vyjádřit sami sebe. Kolik vztahů se neuskutečnilo kvůli strachu z odmítnutí? Myslete i na věci, které jste přestali říkat ze strachu, že se vám budou vysmívat, že nebudete vědět, jak se dobře vysvětlit, nebo dokonce ze studu.

4. Vždy dělejte to nejlepší, co můžete.

Maximum, co člověk může udělat, bude vždy záviset na okolnostech, protože jeden den, kdy se probudíme s energií, nemůže udělat totéž, jako když má chřipku. Stejně tak nemůžeme na konci dne, když jsme psychicky vyčerpaní, dělat totéž, jako když jsme se právě probudili; Záleží dokonce na stavu naší mysli. Ale to, co nám Miguel Ruiz vysvětluje, je že vždy děláme to nejlepší, co můžeme, a rozumíme našim okolnostem a přizpůsobovat se jim, ale v každém případě tak, jak jen můžeme.

Když člověk udělá maximum, může se vyhnout litování. Víte, že důležité je zúčastnit se? No ano, to je důležité, ale s vědomím, že jste udělali to nejlepší, co jste mohli, že jste dali vše, co bylo ve vašich silách, díky Vyhnete se tak tomu, že se budete odsuzovat a dokonce se sebe týrat frázemi jako „jsem neúspěšný“, „měl jsem se víc snažit“, „jsem líný"...

A to jsou v kostce čtyři dohody, které definují tuto knihu.. Je to kniha, kterou bychom si podle mého názoru měli přečíst všichni, protože se dozvíte hodně o lidském chování a ponoříte se do způsobu jednání, kterému se podle obecných zákonů lidé učí.