8 nejlepších knih o závislostech

Závislosti Jsou to patologie, které nejen poškozují fyzické a duševní zdraví těch, kteří jimi trpí; Navíc vstřebávají všechny aspekty života člověka, rozhodujícím způsobem ovlivňují jeho životní plány, vztahy, způsob chápání reality atd. To je důvod, proč je čtení a učení se o tomto druhu poruchy nezbytné, abychom jim zabránili a čelili jim. jejich účinky předtím, než plně převezmou kontrolu nad filozofií jednotlivce, který vyvinul choroba.

V současné době najdeme širokou škálu specializovaných knih o závislostech, které nám mohou pomoci získat zkušenosti tento typ poruch, buď je překonat, nebo získat větší znalosti na toto téma a podpořit blízké, kteří trpět. Pokud vás toto téma zajímá, pokračujte ve čtení, protože zde je výběr nejlepší knihy o závislosti které jsou dnes k dispozici, a vysvětlení jejich obsahu.

Nejlépe hodnocené knihy o závislosti

Je to jeden z největších problémů veřejného zdraví, který dnes existuje a který stále více postihuje dospívající a mladí lidé, kteří vidí, jak se jim v krátké době zhroutí život v důsledku konzumace různých drog nebo závislosti na

návykové akcejako je hazard.

V tomto smyslu jde o souhrn hlavních nejoceňovanějších knih o závislostech, ať už ve formátu esejů, populárně naučných knih nebo i románů.

1. Homo Addictus: 4 typy návykových osobností, jejich původ a způsob, jak to vyřešit (Marisa Grosso)

Napsala psycholožka Marisa Grueso homo závislý, manuál, pomocí kterého můžeme odhalit původ závislostí, typy závislých osobností a způsob, jak je překonat.

Pokud procházíte nějakým typem závislosti nebo znáte někoho, kdo může mít tento problém, in homo závislý Najdete všechny klíče, abyste do hloubky poznali typy závislostí, které existují.

S touto knihou se dozvíte, že závislosti nejsou vaše chyba, že je možné najít cestu odstranit je u kořene a že existují různé typy osobnosti, které pomáhají rozvíjet ty nejnávykovější Co ostatní.

• Více informací o knize (a způsobech, jak ji zakoupit) najdete na tato stránka.

2. Chtít není síla: Pochopení a překonání závislostí (Arnold M. Washton, Donna Boundy a Gloria Vitale)

Expertní terapeuti závislosti Arnold M. Knihu vydali Washton, Donna Boundy a Gloria Vitale chtít není moc pro každého, kdo chce do hloubky porozumět podstatě závislostí.

V této knize se dozvíme, jaké jsou příčiny závislostí, jaké jsou návykové osobnosti, jak je překonat závislostí všeho druhu a jakou roli hraje společnost a rodina v pomoci lidem s problémy návykový.

Kromě toho autoři nabízejí skutečné příklady, které popisují, jak můžete závislost překonat správným přístupem a odhodláním.

• v tato stránka o knize je více informací.

3. Všímavost a závislosti: Vymanit se ze začarovaného kruhu závislosti a nutkavého chování (Valerie Mason-John)

Všímavost a závislosti od Valerie Mason-John je nedávno vydaná kniha která nám představuje fenomén závislostí obecně a kompulzivního chování zvláště.

K překonání těchto závislostí autor navrhuje Mindfulness jako účinnou techniku, která nám pomáhá najít rovnováhu mezi myslí a tělem, uvědomovat si vlastní tělo a ovládat jak dýchání, tak i Známky života.

• Pokud vás tato práce zaujala, navštivte tato stránka.

4. Deník rebelů (Jim Carroll)

Deník rebelů, dílo umělce a spisovatele Jima Carrolla, vypráví v první osobě vlastní zkušenost s heroinem, drogou, kterou autor konzumoval v době dospívání a na níž se stal závislým.

Práce popisuje muka a nepohodu drogově závislých v špinavém a dusivém prostředí New York v 60. letech, kde hlavní hrdina páchal zločiny a prostituci, aby získal lék.

5. Já, závislý: Osobní účet závislosti a usmíření (Javier Giner)

Filmový režisér Javier Giner nám nabízí jsem závislý, účet první osoby, kde nás přiměje ponořit se do své zkušenosti se závislostí na alkoholu a kokainu.

Je to vysoce medializované dílo publikované v roce 2021, které vypráví zásadní svědectví k pochopení toho, jak začínají závislostí a nabízí nám naději, že se z nich dostaneme, to vše se smíšenými epizodami teroru, humoru, upřímnosti a odvaha.

6. Requiem za sen (Hubert Selby Jr.)

Requiem za senAutor: Hubert Selby Jr. je příběhem dvou mladých přátel z New Yorku, kteří vidí, že jejich budoucí sny jsou zničeny závislostí na heroinu. Zároveň objevíme i příběh matky jednoho z nich, která je závislá na psychofarmakách.

Jedná se o jeden z nejlepších románů tohoto amerického autora, který dokáže dokonale vystihnout pocit trápení, hrůzy a nepohodlí závislých. Stejně tak se doporučuje jeho filmová adaptace z roku 2000.

7. Hazardní hry, hra, která není hrou (Melina Gancedo)

Psycholožka Melina Gancedo zveřejnila Hazardní hry, hra, která není hrou pro každého, kdo se chce dozvědět o jedné z nejškodlivějších a nejproblematičtějších závislostí které v současné době existují, a také získat o tom teoretické a praktické znalosti porucha.

Tato práce podává teoretický přehled kompulzivního hráčství jako behaviorální závislosti, která je stále více sdílena mezi mladými lidmi, a poskytuje užitečné nástroje k jejímu překonání.

8. Zbavit se závislosti: 7 kroků, jak se zbavit jakékoli závislosti (Lance M. kde)

Napsal prestižní americký psychiatr Lance Dodes zlomit závislost, nepostradatelné dílo mezi svépomocnými tituly o překonávání závislostí.

V tomto praktickém průvodci najdete 7 velmi užitečných tipů, jak skoncovat s jakoukoli závislostí, kterou můžete mít vy, člen rodiny nebo kamarád. Dodesova kniha se zaměřuje i na studium emocí a na to, jak ovlivňují rozvoj závislostí.