Nenávidím svého otce: co mohu udělat, abych to přestal cítit?

Rodinný život může být velkým zdrojem konfliktů který, pokud není správně spravován, se může stát míčem, který se časem zvětší.

Důvody této tendence k prohlubování určitých konfliktů mají co do činění s mnoha faktory: každodenním zacházením (které ztěžuje několik dní příměří lépe se vcítit do druhého při shledání), důležitost rodičovských rolí a závažnost nedbalosti při péči a výchově synů a dcer atd.

Z tohoto důvodu někdy mnoho pacientů, kteří navštěvují terapii, vykazuje vysoký stupeň hněvu a odporu vůči rodičům, nebo oboje. Věty jako „nenávidím svého otce“ jsou v této oblasti poměrně běžné.

Možné důvody nenávisti k otci a jak to řešit

Nicméně, Co dělat, když jsou konflikty tohoto typu velmi intenzivní a zdají se být chronické?

Existuje mnoho možných příčin, které vysvětlují zrod tohoto pocitu nenávisti, a proto jsem zde Zaměřím se na některé z nejčastějších, které souvisejí s rolí rodičů v kulturách obyvatelé západu.

1. Pokud je to kvůli pocitu viny

V některých případech v rodinné anamnéze dochází k traumatickým událostem, za něž je vina připisována někomu konkrétnímu, i když je to zjednodušení.

Je to způsob, jak mít cíl, na kterém si vybít frustraci..

Postava otce, který je tradičně spojován s rolí ochránce rodiny, je často terčem těchto výčitek. Aby bylo možné tyto situace vyřešit, je nutné restrukturalizovat myšlenková schémata a přesvědčení o tom, co se stalo, takovým způsobem, aby byla přijata realističtější perspektiva s více nuancemi a detaily.

2. Pokud je to kvůli anamnéze zneužívání

V některých případech je nahromaděná zášť vůči otci způsobena a anamnéza sexuálního zneužívání jím spáchaný.

Ty mohou být nedávné nebo byly spáchány v dávné minulosti, ale v obou případech musí řešení projít otevřením soudní cesty, která umožní objasnit, zda k těmto zneužitím skutečně došlo, resp Ne. Během procesu musí člověk zůstat izolován od vlivu otce, z důvodu možného fyzického popř psychologické, které mu může udělat, navíc se vyhýbá manipulaci založené na vydírání emocionální. Vzhledem k tělesné konstituci chlapců je schopnost rodičů používat fyzický nátlak větší, proto je nutné přijmout bezpečnostní opatření.

Jakákoli možnost možného usmíření mezi otcem a synem nebo dcerou musí podléhat jasnému opětovnému zařazení a dostatečně prokázáno první, v dlouhodobém horizontu.

3. Pokud je to způsobeno nedbalostí rodičů

Rodičovská nedbalost, chápaná jako opuštění dětí a odmítnutí plnit úkoly péče a výchovy, které musí povinně plnit pečovatelé, je forma zneužívání dětí která má tendenci zanechávat stopy v chování lidí, když se stanou dospělými. Mezi těmito stopami je častý pocit nenávisti.

V těchto případech je usmíření obvykle obtížné, protože rodiče, kteří zanedbali péči o své děti, resp Když si s nimi během dětství vytvořili afektivní vazby, v dospělosti se k nim necítí více připoutaní, což dělá z odloučení účinnou strategii, jak se vyhnout nutnosti neustále přemýšlet o všech těch souvisejících věcech s rodiči.

V případech, kdy tito druzí mají výčitky a chtějí začít mít zdravý vztah se svými dětmi, je pomoc psychoterapeutické pomoci obvykle nutností.

4. Pokud je to způsobeno poruchami komunikace

Vady v komunikaci jsou zdrojem problémů a konfliktů nejen mezi rodiči a dětmi, i ve vztahu všech členů rodiny obecně. Přijetí velmi definovaných rodinných rolí a vytváření tabuizovaných témat může v rodině vytvořit tísnivou atmosféru, ve které lidé nemohou vyjadřovat se upřímně, což je obvykle spojeno s výskytem stavu neustálého sebesledování, a tedy i stresu, který může být zdrojem výbuchů hněvu a rozzlobený.

V těchto případech je také vhodné se zúčastnit formy psychoterapie v níž se pracuje na několika jejích členech současně, aby byla zajištěna plynulá komunikace.