Význam péče o neurokognitivní vývoj v dětství
Péče ve vývoji je důležitá již od prenatální fáze; Je životně důležité vést život s dobrými návyky ve všech směrech, aby v době těhotenství byla matka ve fyzickém, emocionálním a psychickém zdraví.
V tomto smyslu je blaho plodu fází, která začíná označovat neurokognitivní vývoj a ztrátu fetální pohody může vyvolat různé změny, které nazýváme poruchy plodu neurovývoj.
Význam prenatální péče
vývoj mozku dítěte těhotenství je transcendentální, protože je stádium, ve kterém dochází k anatomickým a funkčním změnám. Zajištění zdravé stravy, provádění prenatální lékařské kontroly a užívání nezbytných doplňků poskytne potřebné živiny pro neuronální a fyzický vývoj. plodu je základní, protože mozek začíná svůj vývoj během těhotenství a jeho následná výkonnost bude do značné míry záviset na tom, co matka během těhotenství dělala.
Výživa a těhotenství
Ve studii provedené v Austrálii, která pozorně sledovala stravovací návyky 23 000 žen během těhotenství, bylo pozorováno, které z těchto ženy jedly více s dietami s vysokým obsahem cukrů a sacharidů a ty, které jedly diety s vysokým obsahem vlákniny, omegas a červeného ovoce, Aby bylo možné analyzovat, jaké by byly důsledky tohoto stylu stravování na kognitivní a emocionální vývoj jejich dětí mezi 18. těch 5 let. Proměnné, které byly brány v úvahu u dětí, byly: jejich duševní zdraví, jakou výchovu rodiče vykonávali a ekonomika.
Studie ukázala, že matky, které během těhotenství konzumovaly více potravin obohacených o cukry a sacharidy, měli děti častěji agresivní a vzteklé; Podobně děti, které konzumovaly vysoké hladiny cukru a kognitivně zpracované potraviny vykazovaly špatnou kontrolu impulzů, špatnou inhibiční kontrolu a nízké hladiny koncentrace.
Proto je důležité, aby matka byla vyživována stravou založenou na potravinách, které obsahují omega 3, 6 a 9 (ořechy, ryby, avokádo, olej olivy), červeného ovoce (jahody, borůvky, švestky, ostružiny atd.), které mají v těhotenství lékařský dohled a berou vitamíny jako folát a kyselinu listový; tyto rutiny pomáhají předcházet porodním problémům v mozku a míše.
Výsledek pro matky, které jedly vyváženou stravu obohacenou o mastné kyseliny nezbytností, vlákniny, bílkovin a kteří následně krmili své děti podobnou stravou, bylo více příznivý. V důsledku těchto dobrých návyků děti vykazovaly lepší emoční regulaci, optimální úroveň koncentrace a pozornosti a také lepší učební procesy.
Špatná strava v těhotenství může vést k nedostatkům v neurokognitivním vývoji dítěte, což může mít za následek možnou neurovývojovou poruchu, kategorie, ve které najdeme: chromozomální poruchy (Downův syndrom) porucha pozornosti s hyperaktivitou, porucha autistického spektra, dětská mozková obrna, epilepsie, a více. Je třeba mít na paměti, že špatná strava není jedinou příčinou těchto poruch, ale patří mezi ty nejdůležitější.
- Související článek: „Psychologie a výživa: důležitost emocionálního stravování“
Kognitivní vývoj v prvních letech života
V této fázi novorozenec začíná poznávat svět prostřednictvím smyslů a pohybubude mít tendenci neustále sledovat nové podněty, jako jsou zvuky, barvy, textury, chutě atd. Egocentrismus je ve své maximální nádheře, a proto vyžaduje celkovou pozornost vůči němu. Je pozorný k tomu, aby objevil, co je jeho tělu nejblíže, takže jeho nohy a ruce budou tím, co si nejvíce vezme do úst, nebo jakýkoli předmět, který cítí blízko ruky.
V těchto měsících není pohyb miminka řízený, ale jde o pohyb reflexní. V tomto okamžiku neexistuje žádná kapacita, která by dokázala udržet nepřetržitou pozornost vůči předmětu; Tato schopnost se získává růstem, vývojem poznávací a školení jejich významnými osobnostmi.
Kognitivní stimulace v této fázi bude založena na úkolech souvisejících s úkoly, které rozvíjejí jemnou i hrubou motoriku: stimulujte smysly texturami, vůněmi, příchutěmi. Klešťový pohyb, skákání, běh, učení se zavazování bot, jízda na kole... jsou aktivity, které posílí učení a růst.
V prvních měsících je běžné, že dítě spí po dlouhou dobu; to je nezbytné pro růst, tvorbu nových nervových spojení a pro upevnění vzpomínek na vjemy a pohyby naučené během dne. Tato konsolidace umožňuje, aby se generované učení uložilo do úložiště dlouhodobé paměti, čímž se vytvořilo první stopy paměti.
Strava založená na zelené zelenině, červeném ovoci, bílkovinách, mléčných výrobcích nebo jiných pomůže varovnému systému, dodá energii, fyzické zdraví a lepší emoční regulace, které jsou nezbytné pro instalaci dovedností, jako je pozornost, koncentrace, paměť a výkonné funkce. V této fázi začíná symbolická hra, která pomáhá pochopit a asimilovat prostředí, které je obklopuje, rozvíjí se jazyk, podporuje představivost a kreativitu.
Kognitivní vývoj v předškolním věku
Kognitivní vývoj je jedním z procesy, které pomáhají dítěti naučit se řešit problémy, uvažovat a myslet vědomě. V tomto smyslu výzkumník jean piaget Řekl, že „děti se chovají jako malí vědci, kteří se snaží interpretovat svět“. Podle Piageta kognitivní vývoj nespočívá pouze v kvalitativních změnách faktů a schopností, ale také se učí ze zkušenosti.
Od 3 do 7 let se rychlost vývoje a neurovývoje zpomaluje; v těchto dětských letech se objevuje jazyk, které dítěti pomohou porozumět světu kolem nás. Anatomie mozku je připravena přijmout schopnosti, které budou instalovány v těchto strukturách.
výkonné funkce
Toto je důležitá fáze pro trénink dovedností, jako je soustředěná pozornost, inhibiční kontrola, pracovní paměť, regulace emocí a sociální kognice, mimo jiné ostatní. Tato sada dovedností je známá jako výkonné funkce (EF), které jsou spojeny s činností prefrontálního kortexu (CPF) a přední cingulární kůra (ACC) zodpovědná za emoční regulaci, inhibiční kontrolu a sociální chování. Na kognitivní úrovni jsou tyto schopnosti z velké části utvářeny sociokulturním způsobem, zejména rodiče jsou reprezentací čelních laloků těch nejmenších.
Charakteristickým rysem dětí v této fázi je, že se chovají jako houby a absorbují veškeré chování modelované jejich nejvýznamnějšími postavami, zejména jejich rodiči, takže pokud jejich rodiče si koušou nehty tváří v tvář úzkosti, totéž udělá dítě, když pociťuje úzkost, a pokud rodiče používají nevhodný jazyk, malí se to nejen naučí, ale i naučí. budou normalizovat Je důležité vzít v úvahu, že v této fázi si děti osvojí pokyny pro zvládání každé situace v závislosti na prezentovaném modelu; totéž se stane s pozorností, soustředěním, způsobem, jakým se budete rozhodovat, plánovat a organizovat.
Ve stadiu od 3 do 7 let je nezbytná adekvátní stimulace exekutivních funkcí., protože ty jsou základem pro adekvátní učení, akademické výsledky, pro adaptabilitu v různých prostředích a pro sociální dovednosti. Je to stádium, kdy převaha jazyka je progresivní a dochází k rozšiřování slovní zásoby: 100 slov u dětí ve 3 letech a 2000 v 6 letech.
Poruchy řeči, jsou-li přítomny, jsou již patrné a potíže se mohou objevit ve formálním učení, což bude s největší pravděpodobností spojeno s nedostatkem zrání a upevnění, které umožňují držet se akademického učení. Pokud k tomu dojde, je důležité vyhledat pomoc od odborníků, jako je dětský neurolog a neuropsycholog, aby provedli hodnocení, které umožňuje včasnou péči.
Toto není fáze, ve které se musíte naučit číst a psát
Některá vzdělávací zařízení stále častěji nabízejí dětem čtení a psaní již v předškolním věku; Tímto způsobem, pokud chlapec nebo dívka v této fázi nedosáhne této schopnosti, rodiče se obávají, že se s jejich malými dětmi děje něco špatného.
Je vysoce nepravděpodobné, že by nervový systém dítěte byl připraven naučit se gramotnosti; Chování dítěte se snaží být v souladu s jeho úrovní zralosti, což je ideální fáze pro to, aby dítě pokračovalo ve zdokonalování nejpokročilejších dovedností. typické pro jejich věk, jako je autonomie, osobní péče, sociální dovednosti, empatie, uvažování, porozumění hodnotovému úsudku atd
V této fázi je to také důležité mít pojem o písmenech, číslicích, rozlišovat barvy, tvary a velikosti, mít základní znalosti o veličinách, rozlišovat mezi hmotností předmětů, vědět, jak se chovat podle místa a kontextu. Tyto dovednosti zaručují správné chování na začátku formálního školního života, protože tam chlapec nebo dívka prošli školením, které jim umožní mít přizpůsobené chování v každém V prostředí, kde se pozornost soustředí na požadované úkoly, budou schopni je úspěšně dokončit a budou schopni dosáhnout studijních výsledků, které jim pomohou dosáhnout maximálního studijního potenciálu.
stres a vývoj
Po léta se studovalo, jak chronický stres ovlivňuje fyziologické procesy, ale o kognitivních stavech způsobených stresem je známo nebo diskutováno málo. Stres prožíváme od okamžiku narození; opustit pohodlí matčina lůna a dosáhnout světa, který je neznámý, s novými zvuky, pocity všechny druhy... jsou zážitky, které způsobí stres, který se v krátké době přizpůsobí přizpůsobivosti novorozence atmosféra.
Úzkost je nezbytná pro přežití, nás připravuje na útěk nebo boj v nebezpečné situaci a kdo má tento proces na starosti, je hormon z kortizol, který, když je produkován, aktivuje fyziologické reakce, jako je tachykardie, pocení a zvyšuje krevní tlak. Tyto příznaky nás varují před nebezpečím a připravují nás na boj nebo útěk. Teoreticky, když jsme mimo nebezpečí, hormon kortizol klesá, což našemu systému umožňuje vrátit se do homeostázy. K této homeostáze nebo rovnováze však nedochází, když je hladina stresu vysoká a úzkost se stala chronickou.
Když bylo dítě vystaveno nepřátelskému prostředítam, kde dochází k agresi a verbálnímu nebo fyzickému násilí, tento kortizol stoupá nad 50 % toho, co by bylo přiměřené, což vede k oxidačnímu procesu, který má za následek kognitivní potíže, jako jsou problémy s koncentrací a Pozornost; tyto dva jsou předpokladem pro paměť, takže pokud jsou procesy pozornosti ovlivněny stresem a úzkostí, budete mít sníženou paměť. Tento proces není jen překážkou v učení a sociálním rozvoji, ale mohou být ovlivněny i studijní výsledky a školní výkony.
Tváří v tvář těmto nepřátelským situacím v okolí se děti naučí řešit situace a zvládat emoce ze systému limbická, která je založena na emočních procesech a bude stále více ztrácet schopnost seberegulace a inhibiční kontroly, která as dříve jsme viděli dovednosti spojené s čelními laloky, které se trénují napodobováním jejich postav významný. Děti vystavené těmto prostředím zažívají narušené sebevědomí, jsou nejisté samy sebou, budou manipulovatelnější před nevhodnými návrhy a budou náchylnější ke spotřebě látek.
Závěr
Je nutné si tyto procesy uvědomovat, abychom dětem poskytli emocionálně zdravé prostředí, bez násilí, s cílem doprovázet je k efektivnímu dosažení jejich akademického, sociálního a sociálního emocionální. Cíl funkčního rozvoje má tři důležité prvky: aby dítě mohlo poznávat svět, komunikovat se světem, přizpůsobovat se světu.