Může stres způsobit závratě?

Stres je celosvětově jedním z nejrozšířenějších psychických problémů. Naprostá většina lidí zažije někdy v životě epizody vysokého stresu a úzkosti, které se ve větší či menší míře projeví na jejich duševním a fyzickém zdraví.

Vskutku, Stres a úzkost mohou způsobit změny na fyzické úrovni, i když v mnoha případech ani ti, kterých se to týká, nevědí, jak vztah vidět.. Váš stres se může projevit nejrůznějšími střevními potížemi, bolestmi, koronárními problémy...

Všechny tyto problémy souvisejí s vysokou aktivitou našeho organismu, s čímž nás napadá otázka, která jde přesně opačným směrem, tedy "deaktivace" Může stres způsobit závratě? A ztráta vědomí? Podívejme se na to příště.

• Související článek: "Druhy stresu a jeho spouštěče"

Je možné, že vysoká hladina stresu způsobuje závratě?

Stres je emoce, která nás uvede do napětí, jak fyzického, tak emocionálního. Tento stav nastává, když vnímáme hrozbu, která může ohrozit naši fyzickou a duševní integritu. Naše tělo se připravuje čelit tomuto potenciálnímu nebezpečí a připravuje se na vydání jedné z následujících dvou reakcí: boj nebo útěk. Problém je v tom, že pokud je stres udržován po dlouhou dobu a postupně se mění v úzkost, může přejít z adaptivní reakce na dysfunkční problém.

Stres, pokud není správně snížen nebo léčen, nám může způsobit mnoho fyzických problémů.. Stres nás skutečně nejen emocionálně napíná, vyvolává v nás obavy, strach nebo dokonce smutek a zoufalství. Stres se může proměnit ve střevní nepohodlí, zrychlený tep a dýchání, křeče, pocení a třes.

Všechny tyto příznaky mají snadno viditelný vztah se stresem. Díky velkému stresu, který na naše tělo působíme, když se ocitneme ve stresovém stavu, naše tělo reaguje „útokem“. Nicméně, jakkoli se to může zdát překvapivé, je to stejný stres, který může způsobit, že dobře reagujeme Na rozdíl od boje a útěku ztrácíme schopnost reagovat a dokonce i vědomí: závrať.

Psychogenní závratě neboli vertigo chápeme jako psychosomatický jev, který se objevuje velmi často a je způsoben velmi vysokou zátěží organismu. Když jsme ve stresu, naše tělo investuje mnoho energie do různých struktur, zejména srdce, plic a svalů., což znamená, že s postupem času a v případě, že se stres nezmírnil, člověk končí vyčerpáním svých energií a v důsledku toho se mu točí hlava a omdlí.

Navzdory skutečnosti, že vztah mezi tělem a myslí je široce známý, lékaři v mnoha případech nepovažují úzkost za možnou příčinu k vysvětlení závratí, zaměřené výhradně a výhradně na čistě fyziologické aspekty, jako je onemocnění vestibulárního systému, užívání drog nebo poranění mozek. Všechny tyto příčiny by měly být nejprve zkoumány a léčeny, pokud nějaké existují. V případě, že je jejich příčina neznámá, je však třeba zvážit možnost, že se za nimi skrývá psychický problém.

Při jiných příležitostech existuje možnost, že tyto závratě jsou způsobeny stresem. Nicméně, daleko od návštěvy psychologa, aby se pacient naučil způsoby, jak zvládat své problémy, jsou předepisována anxiolytika snížit příznaky, ale neukončit skutečný problém. To znamená, že existuje riziko, že pacient léky zneužije, a pokud bude muset medikamentózní léčba skončit, tyto závratě se velmi intenzivně znovu objeví.

• Mohlo by vás zajímat: "Psychologická pohoda: 15 návyků, jak toho dosáhnout"

Jak se vyrábějí?

Na rozdíl od závratí spojených s užíváním drog nebo neurologickým poškozením mohou být stresové závratě způsobeny dvěma faktory: hyperventilací a vazovagální blízkou synkopou.

hyperventilace

Jedním z nejviditelnějších příznaků, když jsme ve stresu, je hyperventilace. Tento Dochází k němu, když zrychleně dýcháme, což zvyšuje kyslík v krvi. V důsledku toho může způsobit pocit dušení v kombinaci s necitlivostí v končetinách a nakonec může způsobit závratě a vertigo.

Když jsme uprostřed záchvatu stresu, můžeme se ocitnout velmi vyděšení, což nás nutí dýchat ještě rychleji. Nicméně, jakkoli se to může zdát zvláštní, nemusíte si být vědomi toho, že jste ve stresu, aby došlo k hyperventilaci. Může se stát, že dotyčný dýchá zrychleně po dlouhou dobu, protože téměř neustále ve stresu se to stalo zvykem. Protože si to neuvědomujete, nesnažíte se uklidnit a zvyšujete pravděpodobnost, že se vám zatočí hlava.

vazovagální presynkopa

Presynkopa je pocit zeslabení vědomí, i když bez jeho úplné ztráty. Tento příznak nezaměňovat s mdlobou, při níž dochází k mírné ztrátě vědomí.

Situace, která způsobuje hyperstimulaci bloudivého nervu, může způsobit snížení vagus srdeční frekvence a dilatace krevních cév stimulací systému parasympatický. Jak se srdeční frekvence snižuje, což je méně než 60 tepů (normální je 60-100), méně krev do mozku, což zase znamená méně kyslíku do mozku a dochází k částečné nebo částečné ztrátě vědomí celkový.

Léčba

Závratě způsobené stresem nebo psychogenní vertigo samy o sobě nejsou nebezpečné, i když je lze prožívat obzvláště skličujícím a dokonce traumatickým způsobem. Mohou předcházet záchvatu paniky a přimět osobu, aby si myslela, že umírá. To je důvod, proč je tak důležité, aby osoba šla k psychologovi, aby léčil základní úzkost.Naučte se techniky, jak to zvládnout, a strategie k dosažení určité kontroly, když se tyto závratě objeví.

Jak jsme již zmínili, v první řadě je nutné potvrdit, že tyto závratě nejsou způsobeny Zdravotní problémy, zejména poranění mozku, problémy s vestibulárním systémem nebo užívání drog. Jakmile se potvrdí, že problém tohoto typu neexistuje, je vhodné zajít na psychologickou terapii s vysvětlením psychologa, jaký je běžný den v životě pacienta, jaké aspekty vás znepokojují a na co myslíte, když trpíte závratí a záchvaty paniky.

V případě potřeby a pokud jsou závratě stále příliš časté a intenzivní, můžete také navštívit psychiatra. Farmakologickou cestou k léčbě úzkosti za těmito závratěmi jsou SSRI, sulpirid (antipsychotika), nízkoúčinná neuroleptika nebo některé benzodiazepiny s krátkým poločasem rozpadu. I s těmito farmakologickými možnostmi je třeba chápat, že úzkost není problém, který se objevuje jednoduše proto dysregulace neurotransmiterů, jako je kortizol a histamin, ale protože pacient má extrémně stresující život.

Z tohoto důvodu, jak s pomocí farmakologické léčby, tak bez ní, bude pacient chodit do psychoterapie kde bude psychoedukovat, nejlépe kognitivně-behaviorální terapií a specializovanou léčbou při řešení poruch úzkost. Pacient může trpět generalizovanou úzkostnou poruchou, posttraumatickou stresovou poruchou nebo dokonce sociální fobií., diagnózy, mezi jejímiž příznaky patří závratě.

Bibliografické odkazy:

• Balabán, C.D. a Thayer, J.F. (2001). Neurologický základ pro rovnováhu a úzkostné vazby. J Úzkostná porucha, 15(1-2) str. 53-79.
• Dívka, H.L. (2010). Vztah mezi úzkostnými poruchami a poruchami vnitřního ucha. Rev. Fac. Med. 58 (1): 60-70.
• Furman, J.M., Balaban C.D. a Jacob, R.G. (2001) Rozhraní mezi vestibulární dysfunkcí a úzkostí: Více než jen psychogenicita. Otol Neurotol., 22(3): str. 426-7.
• Morris, L.O. (2010). Úzkost závrať Americká asociace fyzikální terapie, sekce neurologie.
• Saman, Y. et. Al (2012) Interakce mezi stresem a vestibulární kompenzací – přehled. přední Neurol; 3: 116.