Co je to proces diferenciace?

Jaký je proces diferenciace? Abych odpověděl na tuto otázku, budu nejprve mluvit o Murraym Bowenovi, psychiatrovi a také průkopníkovi systémové rodinné terapie. Je autorem Systemické rodinné teorie a tvůrcem genogramu neboli rodinné mapy.

Genogram je dynamický nástroj, který umožňuje mít vizi toho, jak je rodina v daném okamžiku strukturována, a také způsoby, jak se k ní vztahovats přihlédnutím k minimálně třem generacím. S touto vícegenerační perspektivou se má za to, že pro poznání současného rodinného systému je nutné znát historický vývoj rodů původu každého člena systému; to znamená znát individuální historii člověka, jeho rodičů a jejich vztahové vzorce s jejich vlastními rodiči.

Systemická rodinná teorie

Bowen pojal rodinu jako systém; pokud se tedy změní člen systému, bude to mít za následek změnu jiného člena systému. Ve své teorii hovoří o povrchových změnách – těch přechodných, které mohou na chvíli snížit symptom – a hlubokých změnách – těch, které potřebují úsilí od každého z nich, jsou dlouhodobé a mají za následek vytváření nových vztahových vzorců, které umožňují jednotlivci lépe definovat sám.

Systemická rodinná teorie vyvolává osm konceptů. Podívejme se, jaké to jsou.

1. trojúhelníky

Bowen o tom uvažuje Je základem emocionálního systému, protože je to nejmenší vztahová jednotka. Pro Bowena je emoční systém dvou lidí (dyáda) nestabilní, protože když čelí symptomu, může být narušen.

Pokud však vstoupí třetí osoba, lze tomuto příznaku čelit. Pro lepší pochopení uvedu příklad z běžného života: před diskusí dvou přátel (A a B). A místo toho, aby tomu čelil a řekl B, co cítí, a našel mezi nimi řešení, zahrnuje třetí stranu (C) tomu, kdo řekne, co se stalo a jak se cítí zraněn (vytvoření spojenectví mezi dvěma A a C). Toho, čeho se tím dosáhne, víc než vyřešení problému, je to prohloubení, protože se s ním nepotýkají přímo s osobou, která jim ublížila.

Úroveň intenzity v triangulaci se v průběhu času liší mezi rodinami a v rámci stejné rodiny. Čím nižší je úroveň diferenciace v rodině, tím důležitější roli bude mít triangulace při ochraně emoční stability. Naopak, pokud by si jedinci zachovali svou emoční autonomii, triangulace by byla minimální a stabilita rodinného systému by na tom nezávisela (Kerr a Bowen, 1988).

• Související článek: "Rodinná terapie: typy a formy aplikace"

2. Emocionální systém nukleární rodiny

Odkazuje na to, jak funguje emocionální proces mezi rodiči a dětmi, který se mohl naučit a má tendenci se udržovat v dalších generacích.

3. projekční proces

Je to proces, kterým rodiče přenášejí své emocionální potíže na své děti. Podle Bowena je tento proces nejběžnějším způsobem, jakým si přenášíme emoční procesy z generace na generaci.

Úroveň diferenciace a úzkost vyplývající z málo diferencovaného fungování jsou nejdůležitější aspekty v tomto procesu, protože, jak bylo vysvětleno dříve, rodiny používají různé způsoby zvládání úzkosti, takže pokud je úzkost příliš vysoká nebo je projekce vzorem, který se vyskytuje v rodině, Jeho fungování lze udržet přetěžováním dětí úzkostí, které mohou být vážně postiženy, dokonce se mohou rozvinout symptomy chronický (Bowen, 1960; Kerr a Bowen, 1988).

4. Bratrský systém: postavení bratří

Tento koncept souvisí s tím, jak postavení dětí ovlivňuje jejich vývoj a osobnostní charakteristiky.

• Mohlo by vás zajímat: „Sourozenecká rivalita: Možné příčiny a co dělat z rodičovství“

5. Vícegenerační přenosový proces

Tento koncept souvisí s tím, jak se emoční proces přenáší napříč generacemi, a proto souvisí s konceptem rodinné projekce.

6. emocionální řez

Týká se toho, jak se členové systému vyrovnávají s emocionálními konflikty, které nebyly vyřešeny s ostatními členy systému: omezují emocionální kontakt nebo jej úplně „přerušují“.

• Související článek: "Jsme racionální nebo emocionální bytosti?"

7. společenská regrese

Tímto konceptem Bowen odkazuje na to, jak vlastní emocionální procesy ovlivňují i ​​zbytek společnosti. To předpokládá, že pokud převezmeme odpovědnost za své vlastní já, budeme schopni být pozorní ke své odpovědnosti před společností.

8. diferenciace sebe sama

Posledním z konceptů jeho teorie je diferenciace jáství. Tento pojem odkazuje na jak si každý jedinec uvědomuje své vlastní emocionální procesy, přičemž se liší od těch ostatních. Jde o pokrok a o to stát se individuálními a autonomními bytostmi na emocionální úrovni, to jest dlouhodobý proces, kterým se distancujeme od rodičů, dokud nedosáhneme svého autonomie.

Pokud máte pocit, že jste závislí na členovi nebo členech své rodiny, je možné, že zmíněný proces diferenciace nebyl správně dokončen. v PsychoAlmería Jsme specializovaní psychologové a můžeme vám pomoci personalizovaným způsobem dosáhnout vaší emoční nezávislosti.