5 emočních ran z dětství

Jistě jste se nejednou zamysleli nad tím, proč jsou někteří lidé takoví, jací jsou, nebo se chovají tak, jak jednají. V mnoha případech můžeme najít odpovědi na tyto otázky v dětství, které tito lidé měli, období, ve kterém se mnoho psychologických rysů a emočních problémů objevilo dospělost.

Pro mnoho lidí je dětství jednou z nejšťastnějších etap jejich života, ze které si uchovávají nejrůznější vzpomínky, které je vrací do doby, kdy byly pokryty všechny potřeby. Pro jiné naopak skutečnost, že tyto podpůrné prvky nemají ve fázi, ve které byly zvláště zranitelné formoval způsob, jakým prožíváte život, a váš vztah k úzkosti a emocím považovaným za „negativní“. Všeobecné. A mezi oběma možnostmi je bohatá stupnice šedi.

V každém případě dětství představuje životně důležitý okamžik, ve kterém je struktura mnoha prvků, které podmiňují naše psychologické a psychosociální procesy: interpretace reality, sociální vztahy, řízení smutek atd

A právě to je mimo vyprávění z dětství, které to idealizovaným způsobem ukazují jako šťastnou zkušenost a plnou lásky a ochrany ze strany otců a matek, to může být také temné období a plné utrpení, ve kterém se objevují mnohá traumata, strachy a komplexy, které rodiče mají Dospělí.

Všechny tyto rány z minulosti vznikají z více důvodů a ovlivňují každého jedince jinak. funkce jejich individuálních vlastností nebo osobnosti, které do značné míry určují způsob bytí dospělý.

V dnešním článku vysvětlím jak tyto emocionální rány z dětství vznikají a uvidíme, kterých je 5 hlavních.

• Související článek: "6 fází dětství (fyzický a duševní vývoj)"

Jak vznikají emocionální rány v dětství?

Emoční rány u dětí mohou pocházet z traumatického dětství, ve kterém se člověk ocitl se musel vypořádat s vážnou událostí, která úplně změnila jeho život, jako je smrt bytosti zlatíčko moje; změna adresy nebo školy, šikana nebo jiná těžko překonatelná zkušenost. Ne vždy je ale spustí přesný a zvláště násilný a katastrofický zážitek.

Další možný původ citových zranění lze nalézt v způsob, jakým dítě interpretuje jakoukoli událost v jeho každodenním životě jako něco negativního, bolestného nebo nespravedlivéhoi když ve skutečnosti to nic takového není. To může být způsobeno příliš přísným výchovným modelem, nebo který vede dítě k pocitu viny za všechno špatné, co se mu stane.

K tomu může dojít i tehdy, když si dítě vyloží, že rodiče chybí v jeho životě nebo mu neposkytují potřebnou podporu a náklonnost; když to ve skutečnosti rodiče dělají, aby ho před něčím ochránili nebo proto, že k tomu mají pádný důvod.

Je důležité si ujasnit, že v dětství chlapci a dívky ještě nemají nástroje uvažování a uvažování analýza, že dospělí musí pochopit některé složité situace a zvážit všechny jejich pozitivní nuance negativy; To je důvod, proč jsou náchylnější přijímat extrémně pesimistické nebo konflikty produkující rámce výkladu reality, protože vyvolávat velmi intenzivní pocity tváří v tvář prožitkům, které vyžadují především obezřetnost a reflexi pochopit, co se stalo.

Závěrem je třeba poznamenat, že k těmto emočním zraněním dochází většinou v raných fázích dětství, tedy do 8. resp. 9 let, kdy se osobnost dítěte i jeho mozek stále vyvíjí vysokými obrátkami a tedy se ještě nepočítá s plnou funkčností v některých oblastech mozku odpovědných za analýzu a pochopení velmi abstraktních pojmů nebo uvažování komplexy.

• Mohlo by vás zajímat: "Jaké problémy řeší dětský psycholog?"

Jakých je 5 emočních ran, které vznikly v dětství?

Všechno, co se nám stane v dětství, podmiňuje člověka, kterým jsme jako dospělí, zvláště ty bolestné zážitky, které nás poznamenají na celý život.

Níže najdete souhrn hlavních citových ran, které se objevují v dětství a které mohou člověku navždy změnit život.

1. strach z opuštění

Strach z opuštění je jedním z nejčastějších strachů, které mají děti v raných fázích svého růstu, a tento konkrétní strach se obvykle objevuje kolem 4 let věku.

Strach z opuštění a ponechání o samotě má velmi intenzivní vliv na každé malé dítě a do značné míry podmiňuje jeho dospělou osobnost a budoucí vztahy.

Tento velmi častý strach se objevuje u dětí, které žijí v prostředí, kde se jim nedostává náklonnosti, lásky, podpory a lásky. nutný doprovod, aby se přirozeně vyvíjely a navazovaly vztahy s okolím.

Kromě toho se může vyvinout i strach z opuštění u dětí, které vnímají nedostatek zájmu nebo nezájmu rodičů o něi když ve skutečnosti tomu tak není. V těchto případech může člověk nakonec vyvinout vztahy založené na emocionální závislosti na jiné osobě.

Lidé, kteří jako děti vyrůstali ve strachu z opuštění, mají tendenci navazovat povrchní vztahy a téměř nikdy se nezavazují k přátelům nebo partnerům. Naopak mají tendenci po krátké době opouštět své partnery a opouštět projekty všeho druhu ze strachu, že budou opuštěni a znovu zažijí ten pocit osamělosti.

• Související článek: „Co je připoutanost? Definice a typy příloh"

2. strach z odmítnutí

Strach z odmítnutí může souviset se strachem z opuštění a je založen na zkušenostech z dětství, ve kterých dítě nebyl jsi přijat skupinou přátel, rodinou nebo rodiči.

Tento typ strachu je založen jak na skutečných zážitcích odmítnutí, tak na těch, ve kterých dítě zažilo odmítnutí, které mohlo být skutečné nebo prostě něco, co samo vnímalo.

Odmítnutí je založeno na nízké úrovni sebevědomí a rozvoji řady negativních myšlenek. sebepohrdání, založené na přesvědčeních jako „jsem bezcenný“ nebo „jsem k ničemu“ nebo „nikdo mě nebude milovat“ nikdy".

Rána způsobená odmítnutím se může časem zahojit nahrazením těchto negativních myšlenek jiné pozitivnější a adaptivnější, které zdůrazňují vlastní schopnosti, úspěchy a pozitivní aspekty stejný.

3. Rána zrady

Zážitky, kdy se chlapec nebo dívka cítí zrazeni svými rodiči, mohou odejít velmi hlubokou stopu na duševní zdraví dospělého v budoucnosti.

Toto zranění je závažnější zejména tehdy, když otec nebo matka dítě opakovaně zradí, v případech, kdy Děti rozvíjejí pocity odporu a dokonce závisti vůči sourozenci, který dostává věci, které jim byly dány. slíbili.

Rána zrady obvykle generuje dospělé, kteří potřebují mít kontrolu nad všemi situacemi, kterým se vyhýbají že je okolí zrazuje a že zastávají pojmy jako přátelství, věrnost popř věrnost.

• Mohlo by vás zajímat: "Strach z odmítnutí a opuštění: co to skutečně znamená a jak to zvládnout"

4. Rána ponížení

K ponižující ráně dochází u těch dětí, které rodiče v dětství systematicky ponižovali nebo se jim vysmívali.

Vyrůstat, tito lidé mají tendenci rozvíjet nízké sebevědomí, emocionální závislost na druhých a neustálou potřebu být potvrzováni, přijato a schváleno externě.

Rána ponížení je překonána tím, že odpustíte těm, kteří vás v minulosti ponižovali, a zapomenete na všechny ty bolestné zážitky.

5. Rána nespravedlnosti

K ráně nespravedlnosti dochází u dětí, jejichž rodiče byli v dětství velmi přísní a po celou dobu výchovy si vytvořili vůči rodičům pocit nespravedlnosti.

Dospělí, kteří tuto ránu nesou, jsou také rigidní a neústupní vůči svému prostředí, neustále přicházejí vnucovat svou vůli a rozum ostatním a vždy touží po větší moci a důležitosti.

Tuto ránu lze zahojit prací na myšlenkových vzorcích, které jsou příliš strnulé., a je důležité je změnit na flexibilnější, které umožňují zohlednit všechny nuance a aspekty složité a měnící se reality.

• Související článek: „Teorie morálního vývoje Lawrence Kohlberga“

Hledáte odbornou psychologickou podporu?

Pokud máte zájem o psychologickou pomoc pro jednotlivé pacienty nebo rodiny, kontaktujte mě.

Jmenuji se Karolína Marinová a jsem všeobecným zdravotním psychologem a psychoterapeutem federovaným FEAP.