3 nejlepší workshopy sociálních dovedností
Sociální dovednosti jsou nezbytné pro život v souladu s lidmi kolem nás., protože jsme společenské bytosti a potřebujeme ostatní, abychom žili plnohodnotný a emocionálně zdravý život.
Na druhou stranu deficit sociálních dovedností způsobuje konflikty s ostatními lidmi, kterým se ve většině případů dá předejít. Vědecké studie, které naznačují, že lidé, kteří ovládají základní sociální dovednosti, se těší větší pohodě.
- Související článek: „5 technik, jak trénovat své sociální dovednosti“
Jaké jsou základní sociální dovednosti?
Když mluvíme o sociálních dovednostech, máme na mysli řadu chování nebo chování, ať už verbálních nebo neverbálních, které Umožňují nám navazovat vztahy s ostatními jedinci zdravým a vzájemně uspokojujícím způsobem.. Nejdůležitější sociální dovednosti jsou:
- Aktivní poslouchání. Tedy nejen slyšet, ale poslouchat všemi smysly a s plnou pozorností.
- Asertivita. Vědět, jak vyjádřit své vlastní názory, vždy respektovat názory druhých.
- Empatie. Porozumět myšlenkám a emocím ostatních lidí.
- Síla smlouvání, aby se předešlo zbytečným konfliktům.
- Respekt, aby se druhý cítil ohleduplný.
- Soucit, protože nikdo není dokonalý.
- Trpělivost. Pomáhá být uvolněný.
- Umět se vyjadřovat verbálně i neverbálně.
Pokud chcete tyto sociální a vztahové dovednosti prohloubit, můžete si přečíst náš článek: „14 hlavních měkkých dovedností pro úspěch v životě“
Nejvíce doporučované kurzy měkkých dovedností
Naštěstí se tyto dovednosti dají naučit. V následujících řádcích vám ukážeme ty nejlepší kurzy pro získání a rozvoj nejdůležitějších sociálních dovedností.
1. Kurz rozvoje sociálních a manažerských dovedností (Polytechnic University of Valencia, Valencia)
Měkké dovednosti jsou klíčem k efektivnímu vedení, protože vedoucí pozice organizace jsou nezbytné pro správné fungování společnosti. Je tomu tak proto, že jejich chování ovlivňuje výkon a produktivitu pracovníků, kteří jsou dnes lidským kapitálem firem.
Z tohoto důvodu, Polytechnická univerzita ve Valencii se rozhodla vyučovat „Kurz rozvoje sociálních a manažerských dovedností“, který patří k magisterskému studiu Marketing a komunikační management“ a který lze absolvovat bez nutnosti absolvovat postgraduální studium.
Studenti si v tomto kurzu osvojí nástroje pro veřejné vystupování, prezentace efektivní, rozvíjet dovednosti pro spolupráci a vedení pracovních skupin a vytěžit z toho maximum z nich.
2. Workshop sociálních dovedností (Quirón, Málaga)
On Nemocnice Quiron v Malaze Pořádá workshopy, aby si účastníci osvojili dovednosti řízení a vyjadřování emocí, ovládání hněvu, verbální i neverbální komunikace a obecně sociální dovednosti nezbytné pro zdravou interakci s ostatními jedinci. Vědět, jak vhodně komunikovat a přiměřeně vyjadřovat pocity, touhy nebo práva, má velký vliv na naši pohodu. Tyto workshopy probíhají individuálně nebo skupinově, stejně jako součást párové terapie.
Navíc klinika Quirón v tomto městě často pořádá různé workshopy pro zvládání emocí a zlepšování osobních dovedností. Například workshopy pro příbuzné pacientů s demencí. Všechna tato školení jsou dobrým způsobem, jak najít rovnováhu a emoční zdraví a zlepšit mezilidské vztahy.
3. Workshop sociálních dovedností pro děti (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)
Je důležité, aby si děti osvojily základní sociální dovednosti, aby ztratily strach a získaly sebedůvěru, pokud jde o interakci s ostatními. Z tohoto důvodu, Papežská univerzita Comillas nabízí zážitkový kurz, pro dvě skupiny (děti 5-8 let a 9-12 let), aby ti nejmenší, zejména ti s nedostatkem důvěry a potížemi ve vztahu, odložte ostych stranou a naučte se vztahovat v a zdravý.
Tento workshop nabízí dynamiku a aktivity zaměřené na uvědomění, emocionální vyjádření, sebeúctu a zdravé sebevědomí, vždy s metodikou přizpůsobenou tomuto věku. Rozvíjení sociálních dovedností v raném věku je důležité pro vývoj dítěte.
- Vysvětlíme vám to v našem článku: "Sociální dovednosti v dětství: co jsou a jak je rozvíjet?"
