Proč jsou pro nás sociální sítě tak atraktivní?

Internet způsobil revoluci ve společnosti a sociální sítě se staly nezbytnou infrastrukturou každodenního života. Za pouhý rok bylo zaregistrováno 227 milionů nových uživatelů a dnes je online 59 % světové populace.

V současné době, je 2,5krát pravděpodobnější, že chodíme na sociální sítě, abychom měli aktuální informace ze světamísto toho, abyste se uchýlili k tištěným novinám nebo časopisům. Neomezujeme ani využívání sociálních sítí ke zjišťování novinek, protože je využíváme pro nejrůznější záležitosti, jako je komunikace s našimi příbuznými a přátelství, vyjádřete svůj názor, hledejte inspiraci pro naši domácí výzdobu, podívejte se na koncert, přihlaste se žádosti o zaměstnání, mít digitální schůzky, sjednat si schůzku nebo sdílet fotografie a videa s našimi následovníci.

Navzdory skutečnosti, že od objevení Web 2.0 nebyla dosud dokončena dvě desetiletí, až do současnosti, vývoj a revoluce sociálních sítí jsou nezastavitelné, což z nich udělalo nepostradatelný aspekt našeho každodenního života. Ale otázka, kterou nám kladou, je: proč je považujeme za tak atraktivní?

• Související článek: "24 výhod a nevýhod sociálních sítí"

Psychologie sociálních médií: Co je přitažlivé?

Navzdory tomu, že využívání (či zneužívání) a čas investovaný do sociálních sítí je v posledních letech velmi se opakujícím tématem, společenský dopad, který to mělo, je nepopiratelný. A je to přesně způsobil revoluci v našem životním stylu, způsob, jakým navazujeme spojení s ostatními lidmi, a dokonce i slovní zásobu, kterou používáme.

Díky sociálním sítím byly odstraněny geografické bariéry v komunikaci, takže můžeme mít neomezené spojení s nesčetných lidí, se kterými jsme se nemohli stýkat kvůli pouhé skutečnosti, že žijeme v různých zemích, takže rozsah je nekonečný. Bezprostřednost informací je dalším bodem v jeho prospěch, protože usnadňuje šíření informací, a protože jde o interaktivní médium, umožňuje zpřístupnění se omezuje na jednoduché prohlášení, ale mění jej z „monologu“ na „dialog“ k debatě o nápadech a vyvracení argumentů v moment.

Chceme-li porozumět přitažlivosti lidské mysli, musíme nejprve vysvětlit systém odměn mozku. Odměnový systém mozku má na starosti zprostředkování pocitu potěšení v organismu, za účelem posílit chování tak, aby se opakovalo. Je to základ behaviorální psychologie, která využívá pozitivní posilování k „odměně“ za chování, čímž se zvyšuje pravděpodobnost, že se bude opakovat.

Když dosáhneme tohoto pozitivního posílení, náš mozek uvolní neurotransmitery (chemické posly, které řídí signály mezi neurony a cílovými buňkami), jako např. dopamin a oxytocin, které způsobují v těle pocit pohody a potěšení. Mnoho činností může aktivovat tyto mechanismy odměn v našem mozku. Jedním z nich je využívání sociálních sítí. Neurovědec Paul J. Zak (2015) považuje oxytocin za „sociální lepidlo“, schopný spojovat rodiny, komunity a společnosti, protože je nejdůležitějším lidským stimulantem k rozvoji empatie, velkorysosti a důvěry.

Jak souvisí oxytocin s používáním sociálních sítí? Podle studií vedených Zakem, pouhých 10 minut používání sociálních sítí může zvýšit naši hladinu oxytocinu až o 13 %. Je to proto, že interakce, které máme online, názory na obsah, který nás inspiruje, nebo dokonce pozitivní reakce, které dostáváme od něco, co jsme sdíleli, může aktivovat uvolňování neurotransmiterů štěstí a vyvolat v nás pocit pohody, po kterém toužíme opakovat.

Atraktivita sociálních sítí může být také způsobena "sociální konektivita" že vyvolává a který je spojen s pocitem sounáležitosti a blízkosti a mírou spokojenosti, kterou máme se svými mezilidskými vztahy. Konektivita je lidskou potřebou, ale ne vždy ji lze provést osobně. To byla situace, ve které jsme byli během pandemie COVID-19. Sociální sítě však sloužily jako alternativa a mnoho uživatelů se věnovalo sdílení nadějných zpráv a videí.

Zde vstupuje do hry další psychologický fenomén tzv “emoční nákaza”, což je tendence sdílet emoce, které cítí lidé kolem nás. Různá vyšetřování ukázala, že tato emocionální výměna je obzvláště silná v sociální sítě a může sloužit jako sociální terapie k regulaci emocí a snížení stresu psychologický. To je důvod, proč masivní potlesk k uznání práce zdravotnického personálu, iniciativa které vznikly a rozšířily se prostřednictvím sociálních sítí, sloužily jako útěcha a uvolňovaly mentální zátěž mnoha lidé.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je kulturní psychologie?"

Dilema mezi reálným světem a online světem

Rozlišení mezi reálným a online světem bývalo velmi jednoduché. Ale v dnešní době nejsou online interakce nejen oddělené od našeho skutečného života, ale jsou jeho nedílnou součástí. V určitých případech mohou být online interakce dokonce výhodnější než skutečné.

Jednou z výhod online komunikace jsou účastníci mohou interagovat navzdory existující geografické vzdálenosti. Může být také preferována asynchronní komunikace, tedy odložená v čase, která vám umožní komunikovat, když je to pro vás nejvýhodnější. Odborný profesor ve studiu sociálních sítí Ferran Lalueza uvádí, že tato preference je běžná v generaci tisíciletí a v generacích protože jim umožňuje psát, upravovat a kontrolovat zprávu, kolikrát chtějí, než ji odešlou, což nemohou udělat v chatu na reálný čas.

Někteří jedinci mohou preferovat online interakce před těmi ve fyzickém světě jako míra sebeochrany. Mnoho lidí se například může cítit vystrašení nebo nebezpeční z toho, že mají určité osobní interakce, když tomu tak není dobře znát druhou osobu nebo proto, že ji samotná činnost, jako je absolvování terapeutického sezení, způsobuje úzkost. Jak uvádí psycholog Paz Holguín, online modalita umožňuje člověku být pohodlnější, být ve více kontrolovaném a známém prostředí.

Konečně můžeme spravovat několik online interakcí s více lidmi současně, což prostě nejde bylo by možné nebo by to bylo velmi zdlouhavé spravovat, kdyby byly informace adresovány velkému počtu lidí na světě fyzický. Tento preference efektivity To je další důvod, proč mnoho jedinců dává přednost online světu před fyzickým světem.

• Související článek: „Syndrom FOMO: Vzácný pocit „Něco mi chybí“

Sociální sítě: životní styl

Sociální sítě nejsou pomíjivý fenomén, ale socializační nástroj, který jsme si osvojili a přijali do svého životního stylu. Je to natolik, že to nejsou dva jednotlivé světy, ale pouze jeden, rozšíření nás samých. K tomu, aby tyto prostory nebyly zdravotně závadné a jejich nezodpovědné používání ohrožovalo naši integritu, je však ještě dlouhá cesta. Nejlépe to definoval podnikatel Isaac Marcet, když řekl, že sociální sítě jsou „dálnicí, která nyní je širší než dříve, ale pro které je stále nutné zavést bezpečnostní pásy a jisté pravidla“.

Závěrem lze říci, že sociální sítě začaly jako prostředek komunikace a v současnosti mají kapacitu být prostorem pro digitální aktivismus, zdrojem sociální konektivity a digitální místo setkání bez ohledu na sociální, ekonomické a kulturní pozadí. Transformace tohoto prostoru a zodpovědné využívání sociálních sítí je v naší moci.