4 způsoby myšlení, které vedou k pádu do toxických vztahů

Mnohokrát si zvykneme žít afektivní vztahy, jako by byly něčím, co je nám dáno život, jako druh daru, který bez dalšího přijímáme a prožíváme, aniž bychom příliš přemýšleli o čem děláme. Tato myšlenka může být velmi poetická, ale z dlouhodobého hlediska nás vystavuje rizikům. Charakteristický, nutí nás nezpochybňovat určité představy o tom, co to je milovat a být milován.

Pokud věříme, že příležitosti k navázání vztahu se objevují spontánně na naší cestě, ztrácíme ze zřetele všechny ty zvyky a obyčeje, které nás určitým způsobem přibližují k živé lásce, a nikoli jiný. A když všechna ta rozhodnutí a tendence chování, kterých si nejsme vědomi přibližuje nás k tomu, abychom měli pouze toxické a neuspokojivé vztahy, věc se stává mnohem vážnější.

A nejhorší na prožívání špatného románku není vždy samotná zkušenost, ale skutečnost, že jsem se z ní nepoučil.

• Související článek: "23 známek toho, že máte jako pár „toxický vztah“."

Způsoby myšlení, které vedou k tomu, že v toxických vztazích znovu a znovu klesáme

Jakkoli jsou nám některé věci v lásce zřejmé, ušetřili bychom si spoustu problémů, kdybychom si uvědomili, že mnoho názorů, které o vztazích máme, jsou jednoduše předsudky a iracionální přesvědčení.

Některé z těchto nepodložených myšlenek jsou relativně neškodné, ale jiné nás vedou k tomu, že narážíme na to samé znovu a znovu. kámen, aniž bychom si uvědomovali, že máme predispozici k takovýmto chybám v našich životech sentimentální.

Níže naleznete některé z těchto způsobů myšlení nás předurčují k tomu, abychom se zapojili do toxických vztahůa proč jsou tak škodlivé.

1. Víra lepší poloviny

Romantická láska, chápaná jako vztah, ve kterém se dva lidé nerozlučně spojí, aby vytvořili jediné tělo, je jedním z nejškodlivějších přesvědčení, které existují. Důvody jsou, že upřednostňuje zdání vzájemné závislosti a posedlosti ovládáním toho druhého, na jedné straně a nedostatek času být sám se sebou na straně druhé.

Z dlouhodobého hlediska je situace neudržitelná kvůli míře nepohodlí a stresu způsobeného tímto typem námluv a manželství.

• Mohlo by vás zajímat: "Mýtus o lepší polovičce: žádný pár není ideální"

2. závazek je děsivý

Vztahy mohou být něco vzrušujícího, ale někteří lidé se velmi bojí jednoho z těchto aspektů: závazku. Když tedy s někým chodí, snaží se vést „normální život“, neopouštět komfortní zónu a nadále se chovat jednostranně, byť ve vztahu. Toto v praxi znamená, že neexistují žádné závazky nebo že je jich velmi málo, a že každý z nich žije svůj svobodný život ve všech dobách kromě určitých.

Z tohoto zvyku je tedy pár něčím, co se v pohodlí objevuje a mizí. Může se to zdát jako možnost volné afektivity, ale ve skutečnosti je to přímá cesta ke strachu, nejistotě a paranoie. Vztah tím, že je, musí být postaven na určitých závazcích; že ano, právě jeho členové rozhodují o tom, co do paktu vstoupí a co se vynechá.

3. Jedna část rozhoduje, druhá ano

Skutečnost, že některé vztahy jsou tvořeny velmi odlišnými lidmi, znamená, že někdy jeden zaujímá pasivní postoj a druhý přebírá aktivnější roli. Postupem času se z toho může stát dynamika, ve které se vždy rozhoduje o těch malých každodenních volbách.

I když to zpočátku vypadá jako neškodný trend, Tento zvyk obvykle vede k únavě na straně osoby s rozhodovací pravomocí, vzhledem k tomu, že on je ten, kdo nejvíce vnímá, že vztah není symetrický. Ve skutečnosti lze situaci interpretovat jako příznak nedostatku odhodlání a zájmu o společné trávení času.

4. V případě pochybností se omluvte

Jsou tací, kteří vstupují do světa lásky s olověnýma nohama, velmi se bojí, že to milovanému znepříjemní. To znamená, že v nejednoznačných situacích, kdy je nespokojenost nebo hněv intuitivní, člověk prostě přijme, že si za to může sám, což vede k prosbě o odpuštění. Ale to je omyl.

Abychom nežili v toxickém vztahu, je nutné zajistit symetrii, a proto musíte vědět, jak vytvořit neustálý tok komunikace, který obě strany vědí, co se děje, proto je před žádostí o odpuštění nutné se ujistit, že pro to skutečně existují důvody a že je oni rozumí.