Jak pomoci žárlivci: 6 tipů, jak se zlepšit

Žárlivost je v párových vztazích do jisté míry běžným jevem souvisí s úrovní afektivity, kterou má jeden pro druhého, ačkoli má také a přivlastňovací složka. Dokud to nijak výrazně neovlivní partnera nebo osobu, která je prezentuje, nepředstavují velký problém.

Když žárlivost překročí meze a kvalita života lidí je ohrožena, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je Co můžeme udělat, je pokusit se pomoci a v některých případech je také nutné zajít na asistenční služby psychologický. V tomto článku Pojďme se podívat, jak pomoci žárlivému člověku, kromě přezkoumání konceptu kolopatie.

• Související článek: "Druhy žárlivosti a její různé vlastnosti"

Co je kolopatie?

Je to vzorec myšlenek a chování orientovaných směrem patologická žárlivost. Abychom pochopili, jak žárlivému člověku pomoci, je nutné pochopit, že tento stav je omezující a škodlivý. Subjekt není schopen vidět věci tak, jak se dějí, ale jak si je představuje.

Subjekt se žárlivostí je schopen ve své mysli vytvářet fantazijní příběhy, aby uspokojil iracionální potřebu zkoumat žárlivost, kterou má na starosti on sám. To znamená, že je to žárlivost

Nemusí se nutně shodovat s realitou faktů.

Subjekt ve své intenzivní touze udržet si partnera paradoxně nakonec vyřadí ze svého života, popř pokud se to nepodaří, poškodí to vztah do té míry, že bude pro oba nefunkční členů. Toto chování bytostně souvisí s vysoká míra nejistoty a nízké sebevědomí.

• Mohlo by vás zajímat: "Nízké sebevědomí? Když se stanete svým vlastním nejhorším nepřítelem"

Jak pomoci žárlivému člověku?

V následujících řádcích se podíváme na některé účinné metody, jak pomoci lidem, kteří jsou postiženi touto situací žárlivosti.

1. Pomozte mu dosáhnout přijetí

První věc, kterou bychom měli hledat, když pomáháme žárlivému člověku, je přimět ho, aby si uvědomil, že jeho chování je nepřiměřené, a nakonec přijme, že potřebuje pomoc.

K překonání patologické žárlivosti je to nutné Uvědomte si, že se chováte nerozumně a přeháníte ohledně způsobu vidění a řešení pochybností ohledně věrnosti snoubenců. Vzniká odklon od reality a člověk si toho musí všimnout.

2. Dejte mu důvody, proč se chce změnit

Jakmile daná osoba přijme, že má problém a potřebuje pomoc, aby jej překonala, je dobré dát mu pádné důvody, aby pochopil, jak je to pro něj a pro váš vztah důležité. skutečnost, že změníte tyto nevhodné vzorce myšlení.

Můžete začít uvedením řady výhod, jako je; nižší míra vznětlivé úzkosti a vyšší míra důvěry s partnerem atd. To druhé osobě, ať už je to váš přítel nebo váš partner, pomůže získat potřebnou vůli změnit své vzorce chování.

3. Ukažte mu způsoby, jak odhalit žárlivost

Žárlivci nemusí vědět, že žárlí; proto je nutné, abyste předmět vzdělávali rozpoznání tohoto typu chování, když se vyskytnou, aby je sám mohl rozpoznat a modulovat, když nastanou.

Dejte mu příklady situací, kdy může ukázat, jak správně postupovat, když máme pocit nedůvěry vůči našemu partnerovi, naznačte, že bychom neměli hodnotit soudy a že je vždy nejlepší zeptat se na věci otevřeně pár.

4. Pomozte mu změnit jeho vidění věcí

Tento bod odkazuje na skutečnost, že pokud máme schopnost přimět druhého, aby začal vidět věci jako se skutečně dějí a ne tak, jak si je představuje, pak uděláme dobré kroky tím, že pomůžeme úspěšný.

Zaměřte se na zaměření předmětu na skutečná fakta a snažte se o to aby se vzdálil myšlenkám, které on sám má nepodložené založené na hypotézách o přitažených situacích, které nedávají moc smysl, kromě hraní proti němu.

5. Povzbuďte ho, aby pracoval na své osobě

Pokud toho druhého přimějete, aby do sebe začal investovat čas a naučil se mít prostor osobní, kde můžete dělat věci, které se vám líbí, je velmi pravděpodobné, že vaše úroveň žárlivosti klesne značně.

Zaneprázdněná mysl nemá čas vytvářet příběhy žárlivosti, když není dostatek informací, Někdy se stává, že se lidé soustředí na partnera natolik, že zapomínají dělat věci za ně. oni sami. Proto se doporučuje, abyste subjektu připomněli, že i on si zaslouží čas na to, aby si život užíval nezávisle. Koneckonců, žárlit také znamená stát se závislým a posedlým.

6. Posiluje důvěru páru

Ujistěte se, že člověk, kterému pomáháte, obnovuje důvěru ve svého partnera, je to zbytečné, když neustále hledá kočičích 5 nohou. Pokud se člověk většinu času snaží potvrdit podezření o svém partnerovi, nebude mít čas plnit svou roli přítele nebo přítelkyně.

Bibliografické odkazy:

• Mathes, E. (1991). Kognitivní teorie žárlivosti. Psychologie žárlivosti a závisti. New York: Guilford Press.
• Winston, R. (2004). Člověk. Smithsonova instituce.