7 výhod odvykání marihuany

Marihuana je celosvětově nejrozšířenější nelegální drogou. Jeho spotřeba se ve stále více zemích reguluje a přesouvá stále více peněz. Díky velkým ekonomickým zájmům, které marihuana hýbe, začíná stále více společností a organizací propagovat falešné mýty a přehánění o údajných terapeutických přínosech užívání marihuany nebo jejího užívání deriváty.

V tomto článku vám o některých povím výhody úplného vysazení marihuany a jak se váš život může zlepšit, když přestanete kouřit jointy.

• Související článek: "Jak funguje sebeklam u závislostí?"

Co se děje ve vašem těle, když přestanete kouřit marihuanu?

Když si člověk zvykne na časté kouření marihuany, odvykání způsobí řadu účinků, příjemných i nepříjemných.

Nejprve vysvětlím nepříjemné krátkodobé účinky (v důsledku abstinenčního syndromu nebo syndromu závislosti). marihuana) a pak vám vysvětlím některé dlouhodobé přínosy (vše pozitivní a velmi pěkný).

Krátkodobé účinky odvykání marihuany

Marihuana je návyková droga. Je pravda, že konopí není tak návykové jako kokain nebo alkohol, ale přesto způsobuje

vážné problémy se závislostí u mnoha lidí (Vidím to každý den na svých terapiích závislostí a detoxikační centra jsou plné lidí, kteří si vytvořili takovou závislost, že bez nich se cítí neschopni kontrolovat svou spotřebu pomoc).

Konopí je velmi složitá rostlina s mnoha různými látkami, přičemž za většinu negativních účinků a závislostí je odpovědná látka THC (tetrahydrokanabinol). Tělo si zvyká na téměř neustálou přítomnost THC, takže je pro něj obtížné přizpůsobit se své nepřítomnosti, když osoba, u které se vyvinula závislost, přestane často kouřit.

Je také důležité vzít v úvahu genetiku. Existují lidé s větší predispozicí k problémům v důsledku užívání marihuany (závislost, úzkost, psychóza atd.) a jiní s menší pravděpodobností problémů. U některých lidí se závislost vyvine po několika měsících užívání, u jiných po letech.

Ať už je to váš případ, čím vyšší spotřeba, tím větší pravděpodobnost problémů, zejména u lidí, kteří dosahují denní spotřeby nebo kouří několik jointů denně po léta. V těchto případech je jen otázkou času, kdy problémy přijdou.

Když si člověk vyvinul toleranci a závislost na marihuaně, Při snižování nebo snižování spotřeby je běžné pociťovat nepříjemné pocity. Naštěstí jsou tyto účinky dočasné a zmizí, když se osobě podaří zůstat několik týdnů v abstinenci.

Většina lidí, kteří užívají marihuanu pravidelně, tak činí jako pokus vyrovnat se s každodenní úzkostí, smutkem nebo nudou. Zvykají si kouřit jointy stále častěji, kdykoli pocítí stres nebo frustraci, tak skončí stát se závislým na konopí (necítí se být schopen čelit nepříjemným situacím bez vykouření jointu) před).

Tito lidé promeškáte příležitost naučit se, jak se vypořádat s nepříjemnými emocemi, aniž byste se vzrušili, takže když se pokusí přestat kouřit, snadno zpanikaří. Naštěstí je to něco, co se dá napravit (např. dobrý psycholog závislosti může člověku pomoci, aby se se stresem a úzkostí vyrovnal sám).

Fyzické účinky odvykání marihuany (krátkodobé)

• potí.
• Nevolnost.
• Bolest svalů.
• Horečka.
• Gastrointestinální nepohodlí.
• Bolesti hlavy.

Psychologické účinky odvykání marihuany (krátkodobé)

• Problémy se spánkem.
• Ztráta chuti k jídlu.
• Úzkost a podrážděnost.
• Náhlé změny nálad.
• Smutek a apatie.

Tyto účinky jsou důsledkem abstinenčního syndromu marihuany, Jsou dočasné a zmizí, když se osobě podaří zůstat několik týdnů v abstinenci. a tělo si na absenci marihuany zvykne.

• Mohlo by vás zajímat: „9 negativních účinků marihuany na mozek“

7 dlouhodobých psychologických přínosů ukončení marihuany

• Lepší schopnost soustředit se.
• lepší paměť
• Lepší sebevědomí a mínění o sobě.
• Spát mnohem lépe, cítit se odpočatý.
• Větší klid na každý den.
• Vraťte se k tomu, abyste si věci naplno užívali (aktivity, rozhovory...).
• Více energie a vitality, více chuti dělat věci.

Příčiny častého užívání marihuany poškození mozku, které může zcela změnit způsob, jakým lidská mysl funguje (zejména u dospívajících, protože jejich mozky stále dozrávají). Z tohoto důvodu, když je marihuana zastavena, většina negativních účinků užívání marihuany postupně mizí. Mnoho lidí se cítí plně zotavených již po několika týdnech nebo měsících po posledním použití.

Mějte na paměti, že se jedná o dlouhodobé přínosy a čím dříve se užívání marihuany vyloučí, tím dříve se přínosy dostaví. Závisí také na typu konzumace, kterou osoba konzumovala, v některých případech na syndromu abstinence může trvat déle a v jiných se výhody těší několik dní po ukončení klouby.

• Související článek: "5 výmluv pro kuřáky konopí, aby nepřestali"

Jaký je nejlepší způsob, jak přestat s marihuanou?

Nejlepší způsob, jak přestat s marihuanou, je psychoterapiezejména při práci s odborníkem na závislosti. Psychoterapie člověku umožňuje:

• Důkladně se navzájem poznat a pochopit, jak vznikla závislost na marihuaně.
• Odhalit osobní potíže, kterým se dotyčný snažil čelit užíváním marihuany.
• Procvičujte si denně nové strategie, jak se vypořádat s nepříjemnými emocemi, abyste už nikdy nemuseli kouřit jointa, abyste se znovu cítili dobře.
• Připravte dobrou strategii prevence relapsu přizpůsobenou dané osobě.

Jmenuji se Luis Miguel Real a jsem psycholog se specializací na závislosti. Během let jsem pomohl stovkám lidí překonat jejich problémy se závislostí, v mnoha případech závislých na konopí.

Pokud pochopili, že musíte přestat s marihuanou, abyste si naplno užili svůj život a dosáhli svých cílů, kontaktujte mě a my se co nejdříve pustíme do práce na vašem případu.