Jak psychické týrání v párových vztazích poškozuje duševní zdraví

V mnoha případech jsou romantické vztahy důvodem ke štěstí a emocionální pohodě, ale bohužel ne v několika případech vedou k dynamice psychického týrání. Tyto situace nezpůsobují pouze poškození afektivní vazby nebo její vývoj směrem k dysfunkčnímu vztahu v důsledku chování osoby, která s druhou osobou špatně zachází; Kromě toho generuje změny, které ovlivní oběť cíleným a individuálním způsobem a mohou dokonce způsobit, že budou trpět následky po mnoho let.

V tomto smyslu tento typ vztahu založený na špatném zacházení, zneužívání a kontrole nakonec generuje u oběti řadu škod, které přímo ohrožují jejich duševní zdraví. V tomto článku uvidíme, jaký dopad má psychické týrání v párových vztazích na duševní zdraví.; motocykly, u kterých by se tyto toxické vztahy neměly normalizovat, i když se u nich fyzická agrese nevyskytuje.

• Související článek: "9 typů zneužívání a jejich vlastnosti"

Účinky psychického týrání v párových vztazích na duševní zdraví

Níže naleznete souhrn nejčastějších důsledků na duševní zdraví, které psychické týrání produkuje v milostných vztazích, a to jak v manželství, tak při námluvách.

1. Nízké sebevědomí

Sebevědomí je jedním z prvních prvků osobnosti oběti psychického týrání, které je postiženo. A to zase vytváří efekt „sněhové koule“, který usnadňuje vzhled škodlivé vzorce chování, založené na sebesabotáži, sebenenávisti a sociální izolaci.

Sebeúcta je jedním ze základních psychologických prvků, díky kterému jsme tím, kým jsme, a chováme se tak, jak se chováme. Dá se to shrnout jako způsob, jakým se cítíme o tom, kdo si myslíme, že jsme. To je důvod, proč násilníci nejprve útočí na sebevědomí svých obětí, čímž je činí stále nejistí, méně nezávislými a méně autonomními.

Tento proces narůstá, až oběť již nemůže sama pro sebe nic udělat a je zcela závislá na svém násilníka, který konečně získá kontrolu nad osobou, kterou nějakou dobu zneužíval čas.

• Související článek: "Opravdu víte, co je sebeúcta?"

2. Citová závislost

Emoční závislost je psychická změna, která se obvykle objevuje v případech psychického týrání partnera, ve kterém oběť nakonec generuje neustálou potřebu pozornosti a přijetí ze strany jeho pár.

Tento psychologický fenomén není založen na hledání pohody, ale na vyhýbání se nepohodlí: vzniká ukrutný strach z toho, že druhého rozzlobíte, že způsobíte nepříjemnosti. Tato dynamika obecně nastává, protože násilník nakonec ovládá ve všech aspektech jeho obětí a podkopání jeho sebevědomí na úroveň, kdy se stane zcela závislým na První.

Vztahy založené na citové závislosti nakonec generují u oběti velké nepohodlí psychologické, až do bodu, kdy neustále potřebuje souhlas, náklonnost a lásku svého násilníka být šťastný.

• Související článek: "Emoční závislost: patologická závislost na vašem sentimentálním partnerovi"

3. Neustálá úzkost a stres

Úzkost a stres jsou běžné formy nepohodlí v jakékoli zkušenosti spojené se zneužíváním v párových vztazích, i když není strach z možnosti fyzických útoků.

Člověk pod velkým tlakem ze strany partnera, který jim brání dělat věci samostatně cokoli a kdo to sleduje systematicky, může skončit vývojem změn, jako je např příklad Generalizovaná úzkostná porucha.

Tyto psychické projevy může léčit psycholog, pokud oběť rozpozná svůj problém a je ochoten zahájit terapeutický proces, ale řešením je přerušit vztah a dostat se ze situace nedostatku kontroly nad vlastní život.

4. somatizace

Somatizace je výskyt fyzických příznaků způsobených psychickými problémy nebo změnami nebo duševním zdravím postižené osoby.

Existuje mnoho somatizací, které se mohou vyvinout v důsledku psychického týrání v párových vztazích, mezi těmi nejvíce obvykle můžeme zvýraznit bolesti svalů, hlavy, vypadávání vlasů nebo výskyt ekzémů a dalších problémů kožní kvůli neustálému vystavení úzkosti.

5. Nespavost

On nespavost a obecně, potíže se spánkem jsou dalším z problémů, kterým musí čelit lidé, kteří se stali obětí psychického týrání svými sentimentálními partnery.

Tato nespavost je přímým důsledkem psychického postižení a duševního zdraví člověka a Má to hodně společného s nemožností relaxovat a nutností být „ve střehu“, aby to nenaštvalo jiný. Z dlouhodobého hlediska to vede k únavě a vyčerpání nervů a fyzického zdraví člověka, až do bodu, kdy je pro něj téměř nemožné usnout.

6. Zvýšené riziko zneužívání návykových látek

V případech, kdy je zneužívání ze strany samotného partnera velmi intenzivní, oběť se může uchýlit ke konzumaci určitých látek nebo drog, aby unikla z velmi negativní reality.

Aby k tomu došlo, musí týrání v průběhu času pokračovat, dokud nedosáhne bodu, kdy to oběť nemůže snést. více situace, to je pak, kdy můžete začít s konzumací konkrétní drogy, jako je alkohol nebo drogy více tvrdý.

V každém případě vznik závislosti vážně poškozuje jak duševní zdraví, tak i fyzickou pohodu postiženého.

7. Izolace

Progresivní sociální izolace je dalším z příznaků, které se u člověka objevují, když je vystaven psychické týrání ze strany partnera, protože násilníci mají tendenci je společensky izolovat obětí. To je důvod, proč oběti pokračujícího psychického týrání končí tím, že se jejich zdraví zhoršuje duševní zdraví, stejně jako jejich nejbližší přátelé a jejich schopnost navazovat nové vztahy přátelství.

Tím pádem, z dlouhodobého hlediska se nakonec cítí izolovaní a sami pokud nemají vnější podporu, která výrazně ovlivňuje jejich náladu a jejich psychické zdraví.

8. Pocit viny (navzdory tomu, že jste obětí)

Pocit viny je také jednou z konstant v situacích psychického týrání týraný člověk, fenomén úzce související s rozvojem vztahů založených na závislosti emocionální.

V těchto případech se oběť zneužívání domnívá, že zneužívání, kterého se jim dostává, je jejich chyba. a ne násilníka, a dokonce si zaslouží uvedené zneužívání, protože násilníci mají tendenci obviňovat své oběti ze všeho špatného, ​​co se jim stane.

Hledáte odbornou psychologickou pomoc?

Pokud máte zájem začít navštěvovat psychoterapii, kontaktujte nás.

v Pokročilí psychologové Pracujeme s pacienty všech věkových kategorií, jak z individualizované psychoterapie, tak z párové terapie. Najdete nás v našem centru v Madridu (čtvrť Goya).