70 nejlepších frází Alfreda Adlera
Alfred W. Adler byl slavný rakouský lékař a psychoterapeut, narozený v roce 1870 ve Vídni.
Ve světě psychologie známý jako otec takzvané individuální psychologie, jeho studií o lidské mysli vedl k tomu, že se stal jedním z největších referencí své doby, když při několika příležitostech spolupracoval s rovněž slavným psychologem Sigmund Freud.
Skvělé fráze a úvahy Alfreda Adlera
Mezi jeho nejdoporučovanější díla patří: „Lékař jako vychovatel“, „Neurotický charakter“ nebo „Výchova děti“, několik vynikajících děl, která, pokud se zajímáme o studium mysli, bychom nepochybně měli vědět.
další Představujeme vám kompilaci 70 nejlepších frází Alfreda Adlera, který byl bezesporu jedním z nejzajímavějších psychoterapeutů v historii.
1. Hlavním nebezpečím v životě je brát si příliš mnoho starostí.
Neměli bychom si dělat starosti s problémy, které nemusí mít řešení, čím dříve otočíme list, tím lépe pro nás.
2. Zkušenosti jsou jednou z příčin úspěchu či neúspěchu. Netrpíme dopadem našich zážitků, nazývaných traumata, ale přizpůsobujeme je našim záměrům.
Zkušenosti, které prožíváme každý den, nás formují jako jednotlivce, některé k lepšímu a jiné k horšímu.
3. Nikdy nesmíme zanedbávat, jak pacient využívá své symptomy.
Pacient se může svými nemocemi pokusit ovlivnit třetí strany, protože lítost může být velmi mocným aktivem, pokud ji využijeme inteligentně.
4. Vidět očima druhého, slyšet ušima druhého, cítit srdcem druhého. V tuto chvíli mi to připadá jako přípustná definice toho, čemu říkáme sociální cítění.
Vědět, jak se vžít do kůže druhých, nám pomůže jim mnohem lépe porozumět. Empatie pro nás může být velmi prospěšná dovednost.
5. Géniové jsou obdivováni, bohatí muži záviděti, muži moci jsou obávaní; ale věří se jen charakterním mužům.
Náš charakter nás odhalí ostatním jako důvěryhodné lidi, což se nám může velmi hodit při našem dalším rozvoji ve společnosti.
6. Velikost člověka spočívá v síle jeho myšlenky.
Inteligence je bezpochyby nejmocnější zbraní, kterou lidské bytosti mají.
7. Lež by neměla smysl, kdyby pravda nebyla vnímána jako nebezpečná.
Je logické používat lži, když nám pravda nutně uškodí. Pravda může být morálně nejsprávnější možností, ale v praxi to nemusí být naše nejlepší možnost.
8. Jediní normální lidé jsou ti, které moc dobře neznáš.
Když poznáváme člověka do hloubky, je to tehdy, když si skutečně uvědomujeme jeho přednosti a nedostatky.
9. Neurotik je přibit na kříž se svou fikcí.
Mysl se může stát velkým bludištěm, jehož východ se hledá opravdu těžko.
10. Bylo by mnohem méně výbuchů vzteku, kdyby člověk nenabízel možnost, jak si zajistit vlastní důležitost.
Špatná nálada může být ve skutečnosti spletitý způsob, jak upoutat pozornost, stejně jako to dělá dítě, i dospělý může mít záchvaty vzteku.
11. Významy nejsou určeny situacemi, ale my jsme určováni významy, které situacím dáváme.
Situace, ve kterých se ocitneme, nepochybně definují osobu, kterou se staneme a jak se v určitých chvílích chováme. Je naprostá pravda, že zkušenosti mohou drasticky změnit náš život.
12. Přehnaná citlivost je synonymem pocitu méněcennosti.
Pokud se cítíme méněcenní, všechno, co se nám děje, nás zavalí. Sebevědomí je v životě každého člověka velmi důležité.
13. Každé chtění je chtít si něco kompenzovat.
Schůzka, kterou můžeme vidět reprezentovat v životech mnoha lidí, zboží a služby nejvíce přejeme si, aby mohly být naším způsobem, jak se snažit zmírnit ty emocionální nedostatky, které nám způsobují největší bolest způsobit.
14. Bůh, který je věčně úplný, který řídí hvězdy, který je vlastníkem osudů, který povznáší Člověk, který promlouvá z kosmu ke každé lidské duši, je nejjasnějším projevem cíle dokonalost.
Pojem Boha nám nepochybně odhaluje vysoce abstraktní entitu, způsob života, který je opravdu komplikovaný na pochopení.
15. Největším nebezpečím v životě je, že můžete přijmout příliš mnoho opatření.
Abychom mohli žít naplno, musíme podstoupit určitá rizika, nesmíme promarnit svůj život strachem z neznámého.
16. Slzy a stížnosti – prostředky, které jsem nazval „vodní síla“ – mohou být nesmírně užitečnou zbraní při narušování spolupráce a zotročování ostatních.
Když vidíme, že třetí lidé to mají v životě těžké, nemůžeme si pomoci, ale cítíme vůči nim určitou empatii. Vláda ví, že manipulací s emocemi obyvatelstva je může podřídit své vůli.
17. Ve snu je životně důležitý problém jednotlivce odhalen v symbolické podobě.
Sny nám mohou vyprávět o našich obavách a obavách, mnoho snů, které se zdají nedávat smysl, může mít ve skutečnosti velký význam.
18. Je vlasteneckou povinností každého člověka lhát za svou zemi.
V politice je lhaní na denním pořádku, protože je to obvykle politik, kdo nejvíce lže a kdo také získává nejvíce hlasů.
19. Válka je organizace vražd a mučení našich bratrů.
Válka je bezpochyby velmi nešťastný scénář, kterému by se měli všichni lidé snažit vyhnout. Život v harmonii může být možný, pokud všichni uděláme určité ústupky.
20. Špatnou náladu si musíme vykládat jako projev méněcennosti.
Kdo se cítí ušlapán ostatními, bude mít vždy tendenci být náladovější.
21. Je snazší bojovat za své vlastní zásady, než podle nich žít.
Naše zásady jsou velmi důležité, pokud s nimi budeme důslední, dokážeme se stát naší nejlepší verzí.
22. Důvěřujte pouze pohybu. Život se odehrává na úrovni událostí, ne na slovech. Věřte pohybu...
Fakta jsou důležitější než slova, protože právě oni nám říkají, jaký člověk ve skutečnosti je.
23. Naše moderní státy se připravují na válku, aniž by znaly budoucího nepřítele.
Země vždy trvale investují do zbrojení, i když nečekají žádnou válku. Odstrašování se nyní stalo velmi účinnou zbraní.
24. Překonávání obtíží vás vede k odvaze, sebeúctě a lepšímu poznání sebe sama.
Život nám vždy přinese těžkosti, které budeme muset překonat a díky nim se naučíme, co má skutečně autentickou hodnotu.
25. Názor, který má člověk na sebe a na okolí, lze nejlépe odvodit ze smyslu, který v životě nachází, a ze smyslu, který dává svému vlastnímu životu.
Názor, který o sobě máme, může mít větší význam, než jsme si mysleli. Všichni jsme totiž malá reprezentace společnosti jako celku.
26. Jednotlivec nelze rozdělit, člověk je úplný člověk.
Muž je soubor určitých atributů, kdyby jeden nebo více těchto atributů chybělo, možná bychom před mužem opravdu nebyli.
27. Žádná zkušenost není příčinou úspěchu nebo neúspěchu. Netrpíme šokem ze svých zážitků (tzv. „trauma“), ale děláme si z nich to, co vyhovuje našim účelům.
Zkušenosti mohou být negativní i pozitivní v závislosti na tom, jak je používáme.
28. Všechny jevy života můžeme chápat tak, jako by v nich byla minulost, přítomnost a budoucnost spolu s nadřazenou, vůdčí myšlenkou přítomna jako vodítka.
Nevíme, co se stane v budoucnu, ale určitě se najdou náznaky, které nám mohou poskytnout přibližnou představu.
29. Vzdoroví jedinci budou vždy pronásledovat ostatní, a přesto se budou vždy považovat za pronásledované.
Lidé obvykle tíhnou k nespokojenosti, snažíme se dosáhnout určitého cíle tím, že děláme vše, co bychom pro jeho dosažení neměli.
30. Válka není pokračováním politiky různými prostředky, je to největší masa zločinů spáchaných v lidském společenství.
Válka je životní katastrofa, situace, kdy lidská práva prostě přestanou existovat.
31. Pedagog musí věřit v potenciál svého studenta a musí využít veškeré své umění k tomu, aby své zkušenosti předal studentům.
Chcete-li být dobrým učitelem, musí být povolání neseno hluboko v sobě, pouze ti lidé, kteří svou práci milují nejvíce, se stanou skvělými profesionály.
32. Vychovatel dítěte si musí být vědom své tendenční apercepce a eliminovat ji.
Dobré vzdělání bude pro dítě něco naprosto zásadního, aby dosáhlo svého maximálního potenciálu.
33. Smrt je pro lidstvo skutečně velkým požehnáním, bez ní nemůže být skutečný pokrok. Lidé, kteří žijí věčně, mladé nejen brzdí a odrazují, ale postrádají dostatečný podnět pro kreativitu.
Smrt je podle této psychoterapeutky pro člověka prospěšný proces, protože díky ní dosahujeme celkové regenerace světa idejí.
34. Je velmi zřejmé, že nás neovlivňují fakta, ale naše interpretace faktů.
Na fakta lze nahlížet velmi různými způsoby v závislosti na našem konkrétním úhlu pohledu. Naše vlastní vnímání nás může klamat vícekrát, než si myslíme.
35. Každý jednotlivec jedná a trpí podle své zvláštní teologie (studium cílů nebo účelů), která má veškerou nevyhnutelnost osudu, pokud jí nerozumí.
Náš způsob přístupu k životu bude faktorem, který bude do značné míry rozhodovat o tom, ke kterému cíli se vydáme.
36. Když známe cíl člověka, víme přibližně, co bude následovat.
Naše individuální cíle nás donutí učinit určité přesvědčivé ústupky. Některé realistické cíle budou něčím, co nám pomůže žít mnohem soudržnějším způsobem.
37. Psycholog může pouze upozorňovat na chyby; pacient je naopak nucen dát život stejné pravdě.
Jeho brzké uzdravení záleží na samotném pacientovi, platí, že psycholog se ho může jen snažit navést.
38. Neexistuje žádný lidský jedinec, který by našel odpočinek pod jhem pocitu méněcennosti.
Sebeláska a schopnost věřit v sebe sama jsou základními podmínkami k nalezení štěstí.
39. Myslím, že nejsem vázán žádnými striktními pravidly nebo předsudky, ale raději se hlásím k zásadě: Všechno může být i jinak.
Kam v životě dojdeme, záleží pouze na nás samých, protože svými každodenními činy budujeme budoucnost, ke které dospějeme.
40. Neuróza je přirozený, logický vývoj jedince, který je poměrně neaktivní, naplněný a osobní, egocentrický, toužící po nadřazenosti, a proto zaostává v rozvoji svého společenského zájmu.
Logicky nejsme středem vesmíru a čím dříve to pochopíme, tím dříve budeme schopni využít náš maximální sociální potenciál.
41. Nemůžeme říci, že pokud je dítě podvyživené, stane se zločincem. Musíme vidět, jaké závěry chlapec vyvodil.
Je na nás, zda budeme životní zkušenosti chápat jako pozitivní nebo konstruktivní, negativita nás nepochybně povede k mnohem temnější budoucnosti.
42. Následuj své srdce, ale vezmi s sebou svůj mozek.
Emoce a myšlenky jsou stejně důležité, ale nakonec bude na nás, abychom si vybrali, co bude motivovat naše jednání.
43. Jednoduchým pravidlem, jak jednat s těmi lidmi, kteří jsou obtížní, je jen pamatovat si, že tito lidé lidé se snaží prosadit svou nadřazenost a od tohoto bodu s nimi musíte jednat zraku.
Určité postoje nám mohou vypovídat o osobnosti člověka, se kterým mluvíme, jejich znalost a porozumění nám může pomoci zmírnit náš jazyk při interakci s ním nebo s ní.
44. Z deprese se můžete vyléčit, pokud každý den začnete jako první věc ráno uvažovat o tom, jak přinesete druhému člověku skutečnou radost.
Dostat se z deprese je namáhavý úkol, který zvládnou jen ti, kdo jsou do ní ponořeni. Abychom se dostali z deprese, budeme muset změnit svůj způsob myšlení, což nám může trvat dlouho, než dosáhneme.
45. Pravda je často strašlivou zbraní agrese. Je možné lhát a dokonce i vraždit pravdou.
Pravda může být velmi bolestivá a někteří lidé nemusí být ani připraveni jí čelit.
46. Čím větší je pocit méněcennosti, který člověk zažívá, tím silnější je touha dobývat a tím násilnější je emocionální zmatek.
Méněcennost může mít velmi negativní vliv na mysl člověka, je dokonce schopna časem změnit jeho charakter.
47. Nic takového jako talent neexistuje. Existuje tlak.
Když někoho dostanete pod velký tlak, někteří lidé jsou schopni ukázat svou nejlepší verzi. Musíme si ale také uvědomit, že ne každý pod ním funguje správně.
48. Zranit druhého prostřednictvím pokání je jedním z nejjemnějších zdrojů neurotika, jako když se například vyžívá v sebeobviňování.
Pokání může být způsob, jak se snažit ovlivnit druhého člověka, protože pokud činíme pokání co se stalo a ten druhý nám neodpustí, bude to jeho chyba, když se diskuse nevyvede přístav.
49. Člověk ví mnohem víc, než chápe.
Lidské bytosti někdy nejsou schopny strávit všechny informace, které přijímají, meditace může být dobrým nástrojem, který nám umožňuje uspořádat si myšlenky.
50. Věřte pouze faktům. Život se odehrává v skutcích, ne ve slovech.
Fakta jsou to, co se opravdu počítá, člověk nám svou lásku k nám bude vždy dávat najevo fakty, ne slovy.
51. Věda o mysli může mít za svůj vlastní cíl pouze pochopení lidské přirozenosti každou lidskou bytostí a jejím používáním přinést mír každé lidské duši.
Studium mysli je skutečně vzrušující obor, o kterém Alfred Adler teoretizoval po celou svou kariéru psychoterapeuta.
52. Všem, kdo jdou cestou lidské spolupráce, se válka musí zdát odporná a nelidská.
Válka je opravdu děsivá situace, lidské bytosti trpí největšími pohromami, kdy jsou bohužel nuceni prožít jeviště tak těžké, jako je toto.
53. Stupňů a variací jsou tisíce, ale vždy je to jednoznačně postoj jednoho člověka, který nachází svou převahu při řešení komplikací ostatních.
Náš postoj k životu do značné míry určí náš úspěch v něm. Udržování pozitivního a proaktivního přístupu bude pro nás vždy přínosem.
54. Nechte se vést ve svých pedagogických intervencích, zejména pozorováními, která jste učinili k výsledkům vašich předchozích intervencí.
Zkušenosti, které prožijeme, a informace, které časem nashromáždíme, nás povedou na naší cestě k profesnímu úspěchu.
55. Pokud je tam pravda, špatné psaní neuškodí!
Znát pravdu je vždy něco velmi důležitého, bez ohledu na to, kdo je ten, kdo to píše.
56. Jedním z nejzajímavějších komplexů je komplex vykupitelů. Charakterizuje lidi, kteří nápadně, ale nevědomě zaujímají postoj, že musí někoho zachránit nebo vykoupit.
Velmi zajímavý komplex, nepochybně, mnohokrát jsme to my sami, kdo na sebe vyvíjí velký tlak tváří v tvář nepřízni osudu.
57. Když se mě někdo zeptá, proč by měl milovat svého bližního, nevěděl bych, jak mu odpovědět, a mohl bych si položit pouze otázku, proč by se měl ptát právě on. Největší potíže má jedinec, který se o své bližní nezajímá.
Člověk je předurčen žít ve společnosti a pro nás, abychom žili v míru s druhými, bude pro nás velmi výhodné mít schopnost je milovat.
58. Existuje zákon, který říká, že člověk musí milovat svého bližního jako sám sebe. Za pár let by to mělo být pro lidstvo stejně přirozené jako dýchání nebo chůze vzpřímeně; ale pokud se to nenaučí, musí zahynout.
Aby společnost byla plodná, musíme pochopit, že jsme si rovni se všemi kolem nás.
59. Moje vášně jsou hrozny, které jsem šlapal pro lidstvo.
Díky naší vášni budeme moci získat skvělé znalosti o věcech, které nás zajímají nejvíce. Jsou to ti nejvášnivější jedinci, ti, kteří nepochybně nejvíce ovlivňují naše životy.
60. Žijeme z příspěvků našich předků. Příroda je dobrý mrchožrout. Brzy se zbaví svého odpadu.
Velká část moudrosti, kterou dnes máme, pochází od těch, kteří přišli před námi. Úcta k lidem, kteří již nejsou mezi námi, musí být vždy největší z našich zásad.
61. Každé rozmazlené dítě se stane nenáviděným dítětem... Není větší zlo než hýčkání dětí.
Hýčkání našich dětí z nich může udělat extrémně nešťastné lidi, protože čím dříve zjistíme, že život není snadný, tím dříve se naučíme postarat se sami o sebe.
62. Všeobecně rozšířené přesvědčení, že yuppies jako třída zahynou na otravu Brie, se ukázalo jako příliš optimistické.
Jak můžeme vidět v tomto vtipném citátu, na některé společenské vrstvy tento slavný psychoterapeut nepohlížel příliš dobře.
63. Každá generace má svých pár skvělých matematiků a matematika by si absence těch ostatních ani nevšimla. Jsou užiteční jako učitelé a jejich výzkum nikomu neškodí, ale není důležitý. Matematik je skvělý, nebo není nic.
Matematikův život může být nepochybně velmi neuspokojivý, protože časem se pozná jen ten nejlepší.
64. Je to jeden z triumfů lidské vynalézavosti... vítězit s pokorou a odevzdaností... udělej se malým, abys vypadal velký... takový... jsou často zdroji neurotiků.
Z pozice podřízení můžeme také převzít kontrolu nad určitou situací. Znalost způsobu myšlení našeho protivníka nám v tomto úkolu pomůže.
65. Matematický život matematika je krátký. Práce se málokdy zlepší po pětadvaceti nebo třicítce. Pokud se do té doby dosáhlo málo, málo se dosáhne.
Skvělí matematici často dokážou vyniknout ve velmi raném věku, protože géniové nemohou své velké přirozené dary dlouho skrývat.
66. Ve společnosti přátel mohou spisovatelé mluvit o svých knihách, ekonomové o stavu ekonomiky, právníci o jejich nejnovější případy a obchodníci o jejich nejnovějších akvizicích, ale matematici nemohou mluvit o jejich matematice absolutní. A čím hlubší je vaše práce, tím méně je srozumitelná.
Pokročilá matematika je velké nepochopení, naprostá většina populace o ní neví absolutně nic.
67. Každý neurotik je částečně vpravo.
Naše osobnost může být faktorem, který do značné míry určuje naši politickou spřízněnost.
68. Být člověkem znamená cítit se méněcenný.
Když obvykle říkáme „Jsem člověk“, myslíme tím skutečně „Je normální, že dělám chyby“.
69. Jsem vděčný za nápad, který mě využil.
Nikdo neví, odkud nápady skutečně pocházejí, některé mohou přijít odnikud a změnit naše životy od okamžiku, kdy se objeví.
70. Moje psychologie patří všem.
Psychologie Alfreda Adlera s námi bude navždy, tento génius 19. století bude bezpochyby navždy vzpomínat díky jeho skvělým dílům a příspěvkům.