Jak porozumět vzpouře adolescentů

Dospívání je jedním z životně důležitých procesů, ve kterém dochází k nejvíce změnám; nejen fyzické (chlapec nebo dívka se stanou dospělými), ale také na emocionální a psychické úrovni. Ačkoli se to může zdát hloupé, pro teenagera není snadné zvyknout si na svou novou realitu: vyžaduje se od něj řada povinností (protože legálně jsme dospělí od 18 let), přestože mnozí psychologičtí odborníci tvrdí, že k duševní zralosti dochází až ve věku 25 let. přibližně.

Dospívání je především hledáním citové nezávislosti a vlastní osobnosti, která ještě není přesně definována. Ze všech těchto důvodů je normální, že dospívající mají tendenci se emocionálně a psychologicky odpoutat od těch, kteří byli kdysi jejich dospělými referenčními postavami; obvykle rodiče. Na základě toho se objevují nové vazby, jako je přátelství, které je v těchto letech obvykle hlavním odkazem.

Teenageři mají tendenci se nechat unést skupinou přátel; Je to normální růstový článek, ve kterém mladý člověk hledá nové postavy, v nichž by se mohl odrazit. Je to objevování světa, které s sebou nese navazování a budování nových sociálních vazeb, v nichž se dospívající snaží najít identitu.

Toto distancování se od otcovských postav může implikovat vzpurné chování, které není pro rodiče vždy snadné. Kromě frustrace, kterou může soužití s ​​adolescentem způsobit, je to však nutné pochopit, že mladý člověk zažívá důležitou fázi změn, které mohou být pro něj stresující on nebo ona.

Klíče k pochopení a zvládání vzpoury u adolescentů

Tváří v tvář potížím s léčbou 18letého, který je právně dospělý, ale který psychologicky mnoho aspektů je ještě dítě, je nutné mít nějaké pokyny pro jednání, které shrnujeme níže pokračování.

Je důležité si uvědomit, že pokud se situace stane neudržitelnou, je nutné se poradit s odborníkem. Na druhou stranu, pokud je součástí vzpoury agrese a násilí, mluvíme o něčem jiném a je nutné okamžitě požádat o pomoc.

1. Dobrá komunikace je prvořadá

Jak jsme již uvedli, dospívání může být pro mladého člověka velmi stresujícím obdobím. Dobrá komunikace mezi rodiči a dospívajícím je tedy nezbytná, aby se cítili pochopeni a v bezpečí. Tato dobrá komunikace prochází udržováním plynulých dialogů, které se nestávají výslechy které může adolescent vnímat jako ohrožující. Nejdůležitější je, aby mladý člověk ocenil skutečný zájem o jeho blaho ze strany rodičů.

• Související článek: „3 fáze dospívání“

2. Poslouchej ho

A nasloucháním neodkazujeme pouze na pasivní akt naslouchání, ale na pochopení a zpracování toho, co dospívající potřebuje. Nechte ho, aby se vyjádřil a nezlehčujte jeho názory, i když se vám zdají dětinské nebo hrubé.

Je třeba počítat s tím, že mladý člověk je již právoplatně zletilý, nemůžeme k němu tedy přistupovat jako k dítěti. On nebo ona Musíte mít pocit, že váš názor je brán v úvahu; Jen tak se zlepší vaše sebevědomí a pocítíte jistotu a bezpečí. Je však také nutné počítat s určitými limity pro dobro všech. Věnujeme se tomu v další části.

3. nastavit limity

Naslouchání, porozumění a respektování není neslučitelné se stanovením zdravých hranic. V každém vztahu je nezbytná rovnováha mezi dobrou komunikací a aktivním nasloucháním a jasnými limity. Je tedy nutné stanovit nepřekročitelné meze v otázce agrese, a to jak verbální, tak fyzické; To je něco, co musí být jasně řečeno, že to nebudeme v žádném případě tolerovat.

Na druhou stranu, Je nutné být konzistentní s našimi činy a našimi slovy. 18letý teenager si dokonale uvědomuje, co se kolem něj děje, a proto bude vědět, jak rozpoznat, když nejsme důslední a může to použít proti nám.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak vzdělávat své děti v mezích?"

4. dát mu prostor

Přestože nám stále připadají jako dítě, ve skutečnosti je náš syn nebo dcera již dospělý, který jako takový potřebuje svůj prostor a soukromí. Respektujte ho a nepřetěžujte ho.

5. Sledujte svá očekávání a srovnání

Je běžné, že mnoho rodičů chce, aby jejich syn nebo dcera jednali podle toho, co by chtěli. Pravdou je, že je to jiný a autonomní člověk s vlastními názory, vkusem a způsobem vidění života, takže nemá smysl živit nerealistická očekávání.

Nesmíme své děti nutit, aby vedly život, který bychom pro ně chtěli nebo který bychom chtěli vést v jejich věku. S tím úzce souvisí je vysoce neproduktivní srovnávat je s jinými mladými lidmi, protože jediné, čeho dosáhneme, je rozdmýchat jejich frustraci, a tedy jejich vzpouru. Je důležité mít na paměti, že každý člověk je cenný pro své vlastnosti a musí to tak vnímat.

• Související článek: "12 základních komunikačních dovedností"

6. ukaž mu svou lásku

Kupodivu se za mnoha vzpurnými postoji skrývá strašná potřeba být milován. Nenechte si ujít příležitost ukázat svému synovi nebo dceři, že ho milujete; což bude velmi prospěšné pro vaše duševní a emocionální zdraví. Vaše dítě je dospělé, ale to neznamená, že už nepotřebuje projevy lásky. Ve skutečnosti je potřebujeme všichni, bez ohledu na to, jak jsme staří.

7. Nezdůrazňujte pouze to, co je špatně

Ano, víme, že vaše dítě je v obtížném věku a může často chybovat. Ale pamatujte, že nikdo nechce být neustále připomínán, co dělá špatně; tak posílit pozitivní činy svého dítěte. To vám výrazně pomůže cítit se bezpečně a zvýší vaše sebevědomí.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak dělat konstruktivní kritiku: jednoduché a účinné tipy"

8. Buďte jejich průvodcem, ne cenzorem

Náš dospívající syn nebo dcera potřebuje, abychom ho vedli, to je jasné, ale musíme to dělat s jemností. Prohibiční postoje budou obecně přijímány s nárůstem vzpoury, protože si je adolescent bude vykládat jako nátlak na svou svobodu rozhodování. Takže nezakazujte ani necenzurujte; spíše nabídněte svou radu.

Stát se průvodcem našeho dítěte znamená nejen ho nenutit, ale ani ho přehnaně chránit. Víme, že je to těžké, protože žádný otec ani matka nechce vidět, jak jejich dítě klopýtá, ale je nutné, aby čas od času udělal chybu a mohl svůj čin reflektovat. Dokud nebudeme čelit nebezpečným nebo pro něj vysoce negativním situacím, je nutné, aby se sám rozhodoval, i když s sebou nese určité chyby.

9. Zůstaň v klidu

Tváří v tvář rebelii teenagera to není vždy snadné. Musíme se však snažit. Empatie nám pomůže zůstat v klidu, tedy pochopit situaci, kterou naše dítě prochází, a lavinu emocí, které může pociťovat.