11 způsobů, jak nás může Názor druhých omezovat

Zohledňování jiných úhlů pohledu je vždy obohacující. Avšak nechat se řídit výhradně názory druhých, ignorovat naše vlastní kritéria, může být velmi omezující tendencí.

Lidské bytosti jsou sociální bytosti, to znamená, že k přežití potřebujeme patřit do nějaké skupiny. Abychom byli součástí komunity, musíme být přijímáni, oceňováni, respektováni. Tímto způsobem se nám daří získat sebevědomí a rozpoznat svou hodnotu. Potřeba ochrany a podpory druhých není známkou slabosti, ale známkou naší lidskosti.

Když se chystáme udělat důležitý krok, rozhodnout se nebo zvolit životní cestu, je přirozené, že požádáme své blízké o radu. Mít jiné úhly pohledu nás obohacuje a pomáhá nám získat perspektivu. Dokonce nám to usnadňuje uvažování o problémech, které jsme možná přehlédli.

Jsou však tací, kteří přikládají názoru druhých nadměrnou důležitost. Místo toho, aby byl přijímán jako zajímavý úhel pohledu, který může nebo nemusí být přijat, je asimilován jako správná věc. Předpokládá se, že to, co diktují ostatní, je absolutní pravda, co by se mělo dělat. Nemáme tedy svá vlastní pevná kritéria, protože rozhodnutí se přiklánějí na jednu nebo druhou stranu stupnice v závislosti na tom, co si od nás ostatní myslí nebo očekávají.

Dávat důležitost jiným názorům neznamená ignorovat náš vlastní vnitřní hlas. Řídit se pouze pohledem druhých může být ve skutečnosti problém. Přikládat tak velkou váhu vnějším názorům nás může v mnoha ohledech omezovat, kterému se budeme věnovat v tomto článku.

• Související článek: "Co je sociální psychologie?"

Význam autonomie v rozhodování

Jak jsme již uvedli, mít názor našich příbuzných je přirozenou nutností. Ve skutečnosti nás naslouchání jiným úhlům pohledu vždy vyživuje a pomáhá nám rozšířit náš pohled na konkrétní situaci. Pravdou však je, že když se necháme unášet výhradně kritérii druhých, riskujeme, že ztratíme směr a odpojíme se sami od sebe.

Pravdou je, že schopnost jednat autonomně je něco, co se začíná rozvíjet od raného dětství. Když se narodíme, jsme plně závislí na našich pečovatelích, kteří nás vedou a chrání. Rozhodují za nás, protože na to prostě nemáme kapacitu. Postupem času, jak rosteme, začínáme dosahovat některých velkých milníků. Získáváme snadnost provádění základních úkonů péče o sebe, jako je mytí, oblékání nebo jídlo. Překonání těchto výzev je zásadní pro to, abychom v budoucnu přenesli tuto autonomii na složitější záležitosti, jako je studium, práce nebo vztahy.

Tato cesta k autonomii je vždy progresivní. Naši pečovatelé nám nechávají stále více prostoru pro jednání a kladou na nás stále větší zodpovědnost. Tento postupný přechod je nezbytný pro správný vývoj každého dítěte, i když to není snadný úkol. Během toho se ti nejmenší musí naučit vypořádat se s frustrací, pochybnostmi nebo strachem. Přehnaná ochrana a balení dítěte do bubliny bez odpovědnosti mu znemožňuje budovat si vlastní kritéria i pozitivní sebepojetí své osoby.

Získání samostatnosti a odpovědnosti nás osvobozuje, protože nám to dává sebevědomí podnikat kroky vpřed, aniž bychom žádali o svolení ostatních. Mít jasnou představu o věcech nám umožňuje žít plnohodnotný život, přesně tak, jak ho chceme my, a ne jak nám ostatní říkají, že by měl být.

• Mohlo by vás zajímat: „4 složky sebeúcty (vysvětleno)“

11 způsobů, jak nás může omezovat názor druhých

Jak vidíme, nechat se unést kritérii jiných lidí nás může hluboce poškodit. Dále budeme diskutovat o některých konkrétních způsobech, kterými nás může omezovat názor ostatních.

1. snižuje štěstí

Když žijeme na úkor toho, co si o nás myslí druzí, je těžké cítit se spokojení sami se sebou. Přesměrujeme pozornost na ostatní, což nám brání spojit se s tím, co chceme a cítíme. Být spokojený se svým životem vyžaduje podívat se dovnitř a najít svou vlastní cestu bez ohledu na to, co si ostatní myslí.

2. podkopává svobodu

Když se to, co si myslí ostatní, stane středem zájmu, cítíme se mnohem omezenější, pokud jde o jednání. Stručně řečeno, obětujeme naši svobodu, abychom se vešli do forem vnucených zvenčí. Než uděláme krok, nereflektujeme, jak nás to ovlivní, protože to, co nás mučí, je názor ostatních. Tento stává se jakýmsi duševním vězením, která nás vede k tomu, abychom přestali být spontánní a šli po cestě, která nás skutečně naplňuje.

• Související článek: „90 nejlepších frází svobody“

3. Brání sebepoznání

Pokud jen přemýšlíme nad názorem druhých a umlčujeme svůj hlas, těžko se dobře poznáme. Nedovolíme si myslet na to, co chceme, co se nám líbí nebo co uspokojujeme. Děláme to, co si myslíme, že se od nás očekává, což dává přednost tomu, abychom se sami sobě stali cizími. Nevíme, co od života očekáváme, protože jsme vždy považovali za samozřejmé, že správné je to, co společnost diktuje.

4. plýtvá časem

Život na základě názorů druhých nás okrádá o jedno z našich nejcennějších aktiv: čas. Pokud jednáme pro a pro potěšení a uspokojení očekávání, věnujeme veškerý svůj čas a energii věcem, které naši duši ve skutečnosti nevyživují. Stáváme se otroky závislými na externím ověření abychom se cítili dobře, aniž bychom přijali to, kým skutečně jsme.

• Mohlo by vás zajímat: "Time management: tipy, jak využít hodiny dne"

5. Zabraňuje nastavení limitů a říkat ne

Když nám velmi záleží na názoru druhých, vlastně nevíme, co chceme nebo potřebujeme. To nám brání vytyčit si jasné hranice ve vztazích a říkat NE včas. To vše vede k tomu, že děláme věci, které opravdu dělat nechceme, a žijeme v roli věčného potěšení.

6. Vede k převzetí odpovědnosti za záležitosti, které nepatří jemu samému

Lidé, kteří jsou závislí na externí validaci, často dělají cokoliv, aby se cítili přijati. To může vést k přebírání viny a zodpovědnosti za situace, které ani nemusí souviset s ním samotným. Strach z odmítnutí je takový, že jsou obětována vlastní práva.

7. poškodit sebevědomí

Když nám ostatní sdělují svůj názor neasertivním způsobem, je možné, že nás jejich komentáře zraňují. Mohou nás dokonce přesvědčit, abychom odložili své plány a nápady, které přestávají být důležité a stávají se „nesmyslem“. Tím, že se budeme řídit kritérii druhých, může hodně poškodit naše sebevědomí.

8. Brání dosažení cílů

Ti, kteří při jakémkoli kroku vpřed závisejí na mínění druhých, často vidí, že dosažení cílů brání. I když se rozhodli něčeho dosáhnout, opačný komentář od někoho může stačit k tomu, aby snížil jejich ambice.

9. Ztišit svůj vlastní hlas

Každý máme svůj názor a máme právo ho vyjádřit. Když se však příliš staráme o to, co si myslí ostatní, riskujeme, že to potlačíme a dokonce změníme, aby odpovídaly očekáváním skupiny.

10. Brání rozhodování

Spoléhání se na jiné názory často ztěžuje rozhodování. Volba mezi několika alternativami není nikdy snadný úkol, ale stává se ještě složitějším, pokud nejsme schopni naslouchat svému vnitřnímu hlasu. Rozhodování nutně znamená vzdát se a přijmout riziko chyby, takže ti, kteří se obávají úsudku ostatních, mohou v situacích tohoto typu vstoupit do stavu blokování.

• Související článek: "6 strategií pro rozhodování v životě"

11. Dělá lidi falešnými

Když se zajímáme o to, co si o nás ostatní mohou myslet, je běžné, že se snažíme vyhovět všem. Netolerujeme možnost být odmítnut, proto měníme svůj způsob bytí a chování v závislosti na okamžiku a osobě. To dává vzniknout falešným, falešným lidem, kteří nejsou opravdoví, protože hluboko uvnitř nepřijímají to, kým jsou.

závěry

V tomto článku jsme mluvili o některých negativních dopadech, které na vás může mít názor druhých. Ačkoli nám zohlednění pohledu druhých může pomoci rozšířit naši perspektivu a obohatit se, pravdou je, že přikládání přílišné váhy tomu, co si myslí druzí, nás může oklamat.

Názor druhých se tak může stát velmi omezujícím aspektem, díky kterému si více uvědomujeme očekávání druhých než své vlastní potřeby. Získání autonomie a utváření vlastních kritérií je proces, který začíná již v dětství, kdy se u nás začíná rozvíjet individualizace s ohledem na naše připoutanosti. Dosažení rostoucí míry nezávislosti je klíčem k tomu, abychom se stali dospělými schopnými myslet a jednat za sebe.

Když jsme zcela závislí na tom, co si myslí ostatní, je obtížnější vést naplňující a uspokojující život. Obětujeme svou svobodu, protože si klademe meze a vzdáváme se toho, co chceme, ze strachu, že budeme souzeni. Zkrátka ztrácíme čas, který nakonec věnujeme věcem, které nás nenaplňují jen proto, že je to považováno za správné. Když se necháme vést vnějšími hlasy, zapomeneme na svůj vlastní, což nám brání stát se skutečnými lidmi a schopnými činit vlastní rozhodnutí.