Studijní strategie a organizace pro zkoušky EBAU

I když jsme si mysleli, že se jimi ještě nemusíme zabývat, když otočíme list našeho kalendáře, jsou tam: termíny závěrečných zkoušek, které jsme si zapsali, se stále více blíží. Právě v tu chvíli je v nás instalováno poněkud drtivé odpočítávání.

Navíc v případě přípravy na zkoušky EBAU neboli Evaluation of the Baccalaureate for University Access (dříve tzv. „selektivní zkoušky“), obvykle se stává, že student má málo zkušeností se studiem na takové rozhodující testy, což tuto výzvu ještě více zvyšuje zastrašující. Jako nápovědu vám zde dáme několik studijních strategií pro zkoušky EBAU.

Emoční management před zkouškami je klíčový

I když nemůžeme popřít, že složení zkoušky je stresující situace — protože zvažujeme možnost nesouhlasit nebo být hodnocen učitelem – abychom dosáhli svých cílů, musíme se prezentovat ve všech režimy.

Z této pozice bychom také mohli namítnout, že zbavit se strachu před zkouškou je nereálná iluze. Proto, nejlepší bude udělat zkoušku i s úzkostí a strachem jako společníci na cestách; což neznamená, že se nemůžeme objektivně připravit na závěrečnou zkoušku.

Abychom si byli jisti, že jsme toho studovali dost — nebo spíše svým způsobem inteligentní— mohl by nám poskytnout určitý stupeň bezpečí, když se ocitneme před plachtou; Nebo pokud se to nepodaří, může to znamenat snížení výskytu nervů, když chceme úkol vyřešit.

Z těchto důvodů níže vypracujeme také nejúčinnější studijní strategie navrhneme několik pokynů, které mohou být užitečné pro plánování a organizaci studia před zkouškami finále.

• Související článek: „11 výkonných funkcí lidského mozku“

Před studiem k přijímací zkoušce na vysokou školu: plánování

O tomto klíči jsme něco očekávali: více než množství času, který do studie investujeme, nás k dosažení dobrých výsledků skutečně přiblíží provedení inteligentní studie. Nestalo se vám někdy, že máte na učení celý den, ale po pár hodinách se rozprchnete? I když mezi vědci na toto téma neexistuje shoda, někteří to tvrdí čtyřicet hodin je maximální doba, během které lze využít jeho studia (včetně času třídy).

Stanovení omezeného času na studium je dobrou strategií, jak optimalizovat přípravu na závěrečnou zkoušku. Zároveň neuděláte tu chybu, že se vzdáte jiných životně důležitých činností, jako je chození na společenské akce, odpočinek, cvičení a volný čas. Ve skutečnosti jsou pro učení nezbytné. Například se ukázalo, že naučené znalosti se usazují, když spíme, nebo že dávání krátké procházky v přírodě jako odpočinek pomáhají zlepšit dlouhodobou paměť vědomostí období.

Důležitost plánování spočívá také v určení, kdy budeme studovat. To bude záviset na vašich povinnostech a preferencích, ale výhoda stanovení určitého času — pokud možno na stejném místě, denní době nebo po vykonání určité činnosti, například poté, co vezmete psa na odpolední procházku, je, že budete mít větší šanci vytvořit si z toho návyk. Řetězte úkol, který chcete udělat, po druhém, na který jste zvyklí zvýší to šance, že bude splněna, strategie, která se nazývá uplatňování spouštěčů akcí.

• Mohlo by vás zajímat: "10 tipů, jak se učit lépe a efektivněji"

Studijní strategie pro zkoušky EBAU

Po naplánování a zorganizování studia je čas sednout si ke stolu. S největší pravděpodobností má každý konkrétní metodu studia hluboce zakořeněnou, například přípravu shrnutí nebo podtržení. Je však také možné, že preferovaná studijní technika pro tuto osobu je neúčinná ve srovnání s jinými strategiemi, které ještě nebyly prozkoumány. Podívejme se na některé z nich.

1. rozložená praxe

Tato strategie úzce souvisí s organizací. Bylo prokázáno, že rozdělení studijní doby do několika kratších lekcí spíše než do jednoho bloku umožňuje reflexi toho, co se studuje, a tím lépe upevnit informace v dlouhodobé paměti. Abychom si naplánovali, co budeme na každém sezení studovat, může být užitečné si studijní materiál rozdělit podle jednotek nebo os, které organizují program předmětu, proto je nezbytně nutné jej mít na ruka. V tomto je kalendář vaším nejlepším přítelem (nebo nějaká telefonní aplikace, která funguje jako kalendář).

• Související článek: "Rozložené opakování (technika k zapamatování): co to je a jak to používat"

2. někomu to vysvětlit

Je prokázáno, že peer doučování, tedy vysvětlování či sdílení znalostí, které o určitém tématu máme, s partnerem. Je to proto, že v tomto procesu testujeme, co jsme pochopili, abychom byli schopni odhalit případné chyby nebo volná místa. Kromě, že interpersonální a kolaborativní akce již stačí k tomu, aby mozkové okruhy odměny zasáhly, což nám způsobuje potěšení a máme tendenci tuto činnost opakovat.

3. zkoušet nahlas

Zkoušením nahlas, i když je to čtení našich poznámek, zvýšíme naši schopnost zapamatovat si informace. Důvodem je, že naše učení by zahrnovalo jak motorický akt (mluvení), tak sebereferenční informace (to říkám já). Přestože jsme již zmínili výhody vysvětlování toho, co jsme se naučili, druhému člověku, skutečnost, že jsme sami, není překážkou pro uplatnění jiných strategií: bylo také prokázáno, že nahrávání a následné naslouchání nám pomáhá zapamatovat si informace efektivněji než cvičení nebo tiché čtení.

4. Kresby k obrysu

Lidé si lépe pamatují obrázky než slova, takže si kreslí hlavní pojmy agenda a vztahy, které mezi nimi udržují, je úkol, který může zlepšit naši učení se. Když však spojíte kresby s textem, který je vysvětluje (tj. vizuální prvek s prvkem, který ukazuje na význam), ještě lépe. Tato strategie se nazývá duální kódování. Dalším podobným zdrojem, na který se můžeme spolehnout zejména v předmětech jako je biologie, je výroba modelů nebo figurek z plastelíny. Nemusí být hezké: náš mozek je má rád stejně. Je to proto, že budeme používat multisenzorický přístup (taktilní a vizuální), který způsobí, že aktivujeme nervová spojení v různých oblastech mozku.

5. Sebehodnocení

Tato strategie je velmi užitečná pro přerušení dlouhých období čtení, ve kterých se studium stává pasivní a nudnou činností. Sebehodnocení je technika používaná k nácviku vyhledávání informací (tj. vybavování). V tomto cvičení přenesení toho, co si pamatujeme, do přítomného okamžiku, je učení přepracováno, protože vytváříme nové nápady, které budou souviset s těmi, které jsme již měli. Svým způsobem nám to funguje. vyhodnotit, že to, co si pamatujeme, souvisí sémanticky, tedy podle významu, a ne opakovaným čtením textu. Chcete-li to provést, je dobré si procvičit modely zkoušek pro daný předmět nebo připravit seznam otázek založených na nejdůležitějších tématech.