Jak nás ovlivňují emocionální zranění z dětství?

Citové rány z dětství jsou jedním z nejčastějších důvodů, proč člověk Ve svém životě můžete zažít jakýkoli typ nepohodlí nebo významných emocionálních problémů. životMezi jeho nejčastější důsledky patří úzkost, deprese, poruchy spánku, strach, hněv, nedůvěra, nejistota v sebe sama a v životě samém, chronický smutek, styly sebesabotáže, mezi ostatní.

Tato emoční zranění jsou považována za druh afektivního zranění, které člověka poznamená v dětství a přetrvává až do dospělosti, vyvíjející se a přizpůsobující se život člověka, který obětuje části sebe sama, protože rána přebírá kontrolu nad rozhodnutími, volbami, vztahy, podvědomě. Dalo by se uvažovat, že se stává jako program, ze kterého počítač pracuje.

• Doporučujeme vám přečíst si: „Překonávání minulých traumat ve vztazích: komplexní a holistický přístup“

Jaké jsou emoční rány dětství?

Existuje 5 hlavních typů emočních zranění z dětství, jsou to: Rána z opuštění, Rána z odmítnutí, Rána z ponížení, Rána ze zrady nebo ze strachu z důvěry a Rána z nespravedlnosti.

1. opuštění rána

Zranění z opuštění vzniká, když dítě v dětství cítí nebo zažívá opuštění, buď proto, že skutečně bylo opuštěno nebo proto, že si dítě nějaký typ situace vyložilo jako opuštění prostřednictvím zkreslení, pro příklad, pokud máma nebo táta celý den pracovali a on byl po dlouhou dobu ponechán pod dohledem někoho jinéhoI po několika hodinách by si to dítě mohlo vyložit jako opuštění, a tak si emocionální zranění odnést do svého dospělého života. A způsobuje to ránu z opuštění?

Tato rána vytváří závislé dospělé, kteří se mohou vztahovat z nutnosti a ne z lásky a svobody, protože prázdnota, kterou v sobě nesou Je tak velký, že si nedokážou užít chvíle samoty a nemohou si vybrat zdravé vztahy, dokonce dokážou tolerovat to, co nesnesitelní, aby nezůstali sami, a mají zkreslenou představu, že pokud od určitých lidí odejdou, budou navždy sami, i když škodit.

V jiných případech totéž zranění v závislosti na osobnosti člověka způsobí, že opustí dospělý vztah nejprve ze strachu, že znovu prožijí zkušenost opuštění, a tím v jejich vztazích vyvolá sebesabotáž osobní.

2. odmítavá rána

Pak je tu zranění odmítnutí, toto emocionální zranění vzniká, když dítě zažívá odmítnutí nebo destruktivní kritiku, ať už ze strany rodiny, přátel, učitelů, nebo dokonce neznámé, jak dítě roste.

Toto je emocionální rána, která může být velmi hluboká, protože vytváří dospělé, kteří nejsou schopni vidět sami sebe za to, co oni skutečně jsou, začnou odmítat sami sebe, jak byli podmíněni v dětství, stejně jako sami sebou pohrdají, zvnitřňují skutečnost, že že nejsou hodni milovat nebo být milováni a sebemenší kritika jim způsobuje utrpení, a aby to kompenzovali, potřebují uznání a podporu. schválení ostatních.

3. ponižující rána

Nicméně, zranění ponížení vzniká, když má dítě pocit, že ho rodiče neschvalují a kritizují, čímž přímo narušuje jeho sebevědomí. Tyto děti se také ocitají ve vztahu ze závislosti v dospělosti a stávají se z nich vstřícní lidé, kteří jsou schopni dělat cokoliv, aby se cítil užitečný a platný, protože jeho vlastní sebepoznání závisí na představě, kterou o něm mají ostatní. zbytek.

Jsou to lidé, kteří se v dospělosti těžko vyjadřují, jsou přeborníci v zesměšňování sebe sama, více se považují malé, méně důležité, hodné nebo cenné, než ve skutečnosti jsou, a také jsou považovány za méně schopný. Zapomínají na své vlastní potřeby potěšit ostatní a být pro ně někým důležitým.

4. zranění zrady

Existuje také rána ze zrady nebo strach z důvěry, tato rána vzniká, když dítě cítí zradu ze strany jednoho z rodičů, opatrovníků nebo člověk ze svého blízkého okolí, když se slib nesplní a to, co vyvolává, jsou pocity izolace a nedůvěry, někdy se říká Emoce se mohou změnit v zášť nebo závist a pocity, že si nezaslouží to, co bylo slíbeno, a v negativní srovnání s lidmi, kteří to dělají. mít. V člověku začíná převládat potřeba kontroly, aby se necítil podveden.

5. ránu nespravedlnosti

A nakonec je tu rána nespravedlnosti, ta vzniká, když jsou rodiče chladní, strnulí a nároční. Neustálý nedostatek respektu k dítěti vytváří pocity nedostatečnosti, zbytečnosti a pocitu nespravedlnosti. Toto zranění vytváří to, že dospělý se stává strnulým a neschopným vyjednávat s ostatními o různých problémech, je pro ně velmi obtížné přijmout jiná hlediska a jejich záměry se obvykle točí kolem získání moci a perfekcionismu.

závěry

Závěrem, emocionální zranění z dětství jsou nemocí, kterou mnozí trpí, aniž by si to uvědomovali, a je mnohem normálnější, než se věří, že má 1 nebo více z nich. Jejich léčení je zcela možné a existuje mnoho způsobů, jak to udělat, obnovit emocionální svobodu, pokud to někdo navrhne. Pohoda a vnitřní stabilita jsou zcela a zcela možné.