Emocionální zneužívání: známky toho, že byste se měli od svého partnera držet dál

Většina lidí ví, co je fyzické týrání, ale pokud jde o emocionální zneužívání, lidé mají tendenci jej nekategorizovat stejným způsobem.

I když fyzické týrání zanechává viditelné stopy, emocionální týrání může mít významné psychické následky, takže by se mělo rozpoznat.

• Mohlo by vás zajímat: "Manipulativní lidé mají těchto 5 společných rysů"

Známky emocionálního zneužívání v páru

Vztah s partnerem Může to být v některých případech ideální scénář, kdy se tento jev projeví. V následujících řádcích můžete najít 30 příznaků, které naznačují, že můžete trpět emočním týráním.

1. Ovládejte své sociální sítě a mobilní telefon

Emocionální zneužívání zahrnuje kontrolu nad vašimi sociálními sítěmi a mobilním telefonem vědět, co děláte se svým životem za všech okolností.

2. Kontrolujte, co utrácíte

Tato kontrola se vztahuje i na to, co utratíte. Uplatňovat kontrolu nad svými financemi je způsob, jak se nenechat posunout vpřed. Pokud svého partnera požádáte o povolení vám něco koupit, citově vás týrá.

3. Informujte ho o svých plánech

Necítíte se dobře, když ho neinformujete o svých plánech ze strachu, že se rozzlobí nebo že vám to hodí do obličeje.

4. Řekne vám, co máte nosit a co nosit

Emocionální zneužívání dosahuje extrému, že násilník zakazuje (aniž by musel použít násilí) oběti nosit oblečení. Říká vám, co máte nosit.

5. Nebereš to dobře, když trávíš čas s přáteli.

Když převezme kontrolu nad vašimi sociálními sítěmi a vaším telefonem, to, co emocionální násilník skutečně chce, je omezit vaši interakci s ostatními lidmi a zabránit vám trávit čas se svými přáteli.

6. Když onemocníte, necítíte se dobře

Emocionální násilník může cítit se provinile i v situacích, kdy za to nemůžete.

7. Vyvolává ve vás pocit, že nestojíte za nic

Kritizuje vás a nutí vás věřit, že bez partnera nejste nic. Díky tomu se cítíte emocionálně závislí na vašem partnerovi.

• Související článek: "Emoční závislost: patologická závislost na vašem sentimentálním partnerovi”

8. Máte s touto osobou intimní vztahy, protože se bojíte, že se bude zlobit, pokud to neuděláte?

Emocionální násilník může vyvinout velký vliv tím, že vás bude obviňovat, že jste nedosáhli svého.

9. Na veřejnosti mlčíte a vyhýbáte se říkat svůj názor ze strachu, že se rozzlobíte.

Musíš mlčet a nevyjadřuj, co si doopravdy myslíš tím, jak váš partner může reagovat, když jste s jinými lidmi.

10. Pokud máte kdykoli problém, nepodpoří vás nebo jej minimalizuje frázemi jako „není to tak zlé“

Nejen, že vás nepodpoří, když to potřebujete, ale navíc se kvůli němu cítíte špatně, když žádáte o pomoc.

11. Nestarejte se o své úspěchy

když něco dostanete Místo aby vám blahopřál, chová se, jako by to nebylo důležité..

12. pocítíte strach

Jeho chování je takové, že máte strach, jak se k vám může chovat.

13. Vyvolává ve vás pocit viny za své osobní a nevztahové problémy

Neobviňuje vás jen z toho, jak vztah probíhá, ale také ze svých problémů mimo něj.

14. O svém volném čase se musíte poradit sami

Jeho kontrola nad vámi zasahuje i do volného času. Neděláte věci, které váš partner neschvaluje.

15. Vždy podlehnete hádkám s partnerem.

Bojíte se říct svůj názor, ale také, když se s partnerem hádáte, vždy ustoupíte, přestože víte, že máte pravdu.

16. Nepoděkuje vám za věci, které děláte pro svého partnera

Díky tomu máte pocit, že je vaší povinností dělat věci pro svého partnera. Váš partner pro vás nic nedělá.

17. Váš partner vás často vydírá, aby dosáhl svých cílů

Váš partner používá citové vydírání dostat se z toho.

• Související článek: "Citové vydírání: silná forma manipulace v páru"

18. Potřebujete neustálý souhlas

Když něco děláte, potřebujete souhlas partnera, abyste se cítili dobře.

19. Vyvolává ve vás pocit viny, znovu a znovu, za chyby, které děláte.

Lidské bytosti dělají chyby a učí se z chyb. Pokud vám ale partner neustále vyčítá chyby z minulosti, citově vás týrá.

20. S ostatními o svém partnerovi nemluvíte

Bát se reakce svého partnera, vyhýbáte se mluvení o konfliktech ve vašem vztahu.

21. Některé věci si svému partnerovi netroufáte říct

Také se bojíte otevřeně mluvit s partnerem kvůli jeho způsobu, jak věci brát.

22. Bojíš se být sám sebou

Abyste se vyhnuli hádkám, chováte se jinak, než ve skutečnosti jste.

23. Nemůžete být sami sebou, i když váš partner není přítomen.

Přestanete dělat věci, i když tam váš partner není, protože Myslíš, že bych to neschvaloval.

24. Chová se k vám spíše jako k dítěti než k partnerovi.

Jeho způsob jednání s vámi je založen na poslušnosti, jako byste byli synem a ne partnerem.

25. Cítíte se špatně, když se na vás dívá někdo opačného pohlaví

Cítíte se nepříjemně, když se na vás dívá někdo opačného pohlaví, bez jakéhokoli zájmu.

26. více si vážit druhých lidí

Když někdo udělá něco, co jste udělali vy, váží si toho víc.

27. Nebere v úvahu váš názor ani při důležitých rozhodnutích

Nezajímá ho váš názor ani věci, které vás oba ovlivňují.

28. Pochybuješ o sobě kvůli tomu, jak se k tobě chová

Pochybujete o svých schopnostech a dovednostech kvůli tomu, jak se k vám partner chová.

29. Nutně vás oslovuje

Jeho tón, když vás oslovuje, je imperativní, tedy řádový.

30. Dívá na vás opovržení a méněcennost

Řeč jeho těla je často nadřazená.