Psycholog Miguel De La Vega Ruiz

Ahoj! Specializuji se na psychologické poradenství (poradenství), pomáhám s těžkými rozhodnutími nebo prožíváním složitých životních situací (rozvod, nezaměstnanost, osobní krize, úmrtí...). Pokud nevíte, zda psychologa potřebujete, nebo ne, sezení se mnou vám to pomůže objevit; Pokud má váš stres nebo úzkost vnější příčinu, budeme společně hledat způsob, jak situaci zmírnit nebo se jí vyhnout. Pokud je příčina vnitřní, možná budete potřebovat terapii; V tom případě navrhnu způsob, jak stabilizovat vaši přítomnost, a až přijde váš čas, půjdeme do hloubky. Mohu vás také naučit relaxační a well-beingové techniky založené na všímavosti, účinné v situacích skutečného stresu (stres způsobený vnější příčina), pomáhají vám organizovat si čas a posouvají vás vpřed, pokud se cítíte uvízli ve své osobní budoucnosti nebo profesionální. Psychologové nejsou jen pro duševní choroby nebo vážné případy; Někteří z nás, jako já, se specializují na každodenní problémy; ty skutečné.

Všímavost, emoční inteligence, koučování, relaxace a pohoda, pozitivní psychologie, přijetí a odhodlání. Obecně jsou všechny kontextové terapie založeny na pochopení člověka v jeho kontextu a jako součást životně důležitého procesu, v neustálých změnách a vývoji. Místo kategorizace, diagnostiky nebo nápravy poruchy, která většinou ani nebere v úvahu životní historii ten člověk, můj způsob práce je doprovázet člověka v jeho procesu, porozumět jeho aktuální situaci a nabídnout mu řešení pro daný okamžik, dát mu čas začít se zlepšovat, aby byl připravený, až bude muset čelit (v případě potřeby) starším věcem popř Důležité. Abyste se zlepšili, nemusíte se vždy vracet příliš dozadu, někdy je problém přímo před námi a my ho nevidíme.

Specializuje se na léčbu třetí generace s všímavostí, přijetím a oddaností. Pracuji 100% online, takže se mnou můžete mít sezení z vašeho domova, aniž byste museli cestovat nebo ztrácet čas. Specialista na připoutanost, traumata a komplexní traumata. Mám bohaté zkušenosti s relaxací, kontrolou stresu, emoční inteligencí, zlepšováním asertivity a posilováním sebevědomí. Mojí nejdůležitější vlastností je, že jsem se naučil naslouchat jak tomu, co mi říkáte, tak tomu, co mi vyjadřujete, když mi to říkáte. Tímto způsobem vám pomáhám rozpoznat vaše vlastní emoce, protože si je někdy ani sami neuvědomujete.