75 frází a úvah o depresi
The Deprese je známo, že je jedna z nejčastějších a nejobtížnějších duševních poruch, s nimiž se lze vypořádat, protože lidé mají tendenci to normalizovat a zapomínat na všechny negativní účinky, které vytvářejí pro jejich životy a jak to ovlivňuje životy těch, kteří jsou kolem nich. Deprese však díky svému melancholickému a smutnému prvku sloužila jako zdroj inspirace. pro mnoho děl, snad jako forma katarze pro umělce, kteří tím trpěli choroba.
Proto v tomto článku přinášíme některé známé úvahy a fráze o depresi a jejím vlivu na člověka.
- Doporučujeme přečíst: „8 příznaků deprese, které můžete ignorovat“
Fráze a úvahy o depresi
Tyto fráze nám umožňují vidět jak „normálnost“ v životě s depresí, tak i snahu ji zanechat.
1. Deprese je živena kvůli nezahojeným ranám. (Penelope Sweet)
Když nepřikládáme význam uzdravování našich ran, promění se v nekonečný smutek.
2. Klíčem ke změně je osvobození od strachu. (Rosanne Cash)
Přijmout problém nemá slabost. Je to nejdůležitější krok ke zlepšení.
3. V těle nejsou nikdy vidět rány, které jsou hlubší a bolestivější než ty, které krvácejí. (Laurell K. Hamilton)
Emocionální rány vždy udržují vaši bolest neporušenou.
4. Jsem ohnutý, ale ne zlomený. Jsem zjizvený, ale ne znetvořený. Jsem smutný, ale ne bez naděje. Jsem unavený, ale ne bezmocný. Jsem naštvaný, ale ne hořký. Jsem v depresi, ale nevzdávám to.
Pohled na to, jak se cítí deprese.
5. Dnes jsem jen pro bolesti, dnes nemám žádné přátelství, dnes chci jen vytrhnout své srdce a dát ho pod botu. (Miguel Hernandez)
Deprese vás nutí ublížit si bez soucitu místo hledání pohodlí.
6. Jak úžasný byl můj život, přál bych si, abych si to uvědomil dříve. (Colette)
V nemoci lidé nejsou schopni vidět světlou stránku svého života.
7. Jedna věc je jistá, sedět a cítit se mizerně nebude dělat věci šťastnějšími. (Chlapec v pruhovaném pyžamu)
Může to být obtížné, ale jediný způsob, jak překonat depresi, je chtít.
8. Každý den je noční můrou, ze které se probudím, když usnu.
Útěchu najdete, až přestanete myslet.
9. Když jste šťastní, máte rádi hudbu, ale když jste smutní, rozumíte textům.
Smutek dává všemu kolem nás nový význam.
10. Nejstrašnější ze všech pocitů je mít mrtvou naději. (Federico García Lorca)
Když cítíme, že naděje skončila, není důvod vstávat.
Není nic tak opojného jako narušení ducha, smutek, který člověka táhne k smrti sám. (Svatý Geronimo)
Smutek a osamělost jsou velmi návykové.
12. Ušlechtilé činy a horké koupele jsou nejlepší léky na depresi. (Dodie Smith)
Když začnete dělat malé akce, vnímání toho, co jsme schopni dělat, se zlepší.
13. Mít úzkost a depresi je jako bát se a být unavený zároveň. Je to strach ze selhání, ale není třeba být produktivní.
Dualita přítomná u depresivních poruch.
14. Deprese je, když se díváte dolů a nevidíte nohy.
V depresi je smutek tak obrovský, že to vypadá jako bezedná propast.
15. Naše válka je duchovní válka, naše velká deprese je náš život. (Brad Pitt)
Problém někdy není v tom, co nás obklopuje, ale v tom, jak to pozorujeme.
16. Doufám, že jednoho dne tato bolest poslouží svému účelu.
Vracející se myšlenka u lidí s depresí. A to i bez toho.
17. Překonat depresi vyžaduje odhodlání.
Pokud osoba není odhodlána k zásahu, pak se ze svého smutku nikdy nedokáže vzpamatovat.
18. Deprese je vězení, ve kterém jste vězněm i krutým žalářníkem. (Dorthy Rowe)
Realita o síle deprese.
19. Štěstí pro mě spočívá v tom, že se těším dobrému zdraví, spím beze strachu a probouzím se bez úzkosti. (Francoise Sagan)
Velmi realistická vize štěstí, kterou ne každý považuje.
20. Nejstrašnějším typem chudoby je osamělost a pocit nemilování.
Pocit nežádoucího zanechává v duši prázdnotu, kterou je těžké zaplnit.
21. Deprese není přímou reakcí na špatnou situaci; deprese prostě je, jako počasí.
Deprese je řada špatných událostí, které mají stejný účinek jako sněhová koule.
22. Deprese je vztek bez nadšení.
Je to emoce, která postrádá intenzitu.
23. Jediná věc horší než umírání dítěte je chtít zemřít. (Joan Dalmau)
Rodiče jsou v zoufalství, protože se cítí zbyteční, protože nevyřeší situaci svých dětí.
24. Nezapomeňte, že čím více trpíte, tím silnější můžete být; protože pokud to překonáte, budete se cítit mnohem lépe než dříve.
Skvělá motivační fráze k překonání deprese.
25. Byla to moje filozofie, že potíže zmizí, když jim čelíme.
Jediným způsobem, jak se zlepšit, je čelit tomu, co nás bolí.
26. Hněv je energizující. Opakem hněvu je deprese, což je hněv otočený dovnitř. (Gloria Steinem)
Deprese je přímý útok na nás.
27. Smutek je zeď mezi dvěma zahradami. (Khalil Gibran)
Jedinou cestou z toho je vylézt na tu zeď.
28. Každý den začíná aktem odvahy a naděje: vstávání z postele. (Mason Cooley)
Pokud dokážete vstát z postele, můžete vstát z jakéhokoli pádu.
29. Deprese je neschopnost budovat budoucnost. (Roll May)
V depresi se lidé zaseknou v čase a nemohou se pohnout kupředu.
30. Nikdo nemůže soudit. Pouze vy znáte rozměr svého vlastního utrpení nebo naprostý nedostatek smyslu ve vašem životě. (Paulo Coelho)
Nikdo nemůže skutečně pochopit rozsah nepohodlí druhého.
31. Depresivní lidé si myslí, že se dobře znají. Ale to, co nevědí, je, že mezi jejich osobností a tím, co vidí, je zeď zvaná deprese.
Depresivní lidé nemohou vidět svůj vlastní potenciál.
32. Jsem rád, že se cítím, i když jsem obvykle smutný. (José Narosky)
Když se emoce vymknou kontrole, bývají rozrušené.
33. Když změníte způsob, jakým vidíte věci, změní se také věci, které vidíte. (Wayne Dyer)
Deprese není nic jiného než změna vnímání reality.
34. Není nic depresivnějšího, než mít všechno a pořád se cítit smutně.
Materiál nikdy tuto mezeru v srdcích nevyplní.
35. Štěstí vašeho života závisí na kvalitě vašich myšlenek. (Marcus Aurelius)
Věta, která je skutečnou větou.
36. Život v minulosti vás pouze slepí do budoucnosti. (Andrew Boyd)
Držíme-li se včerejška, nemůžeme vidět ani se připravit na to, až přijde zítřek.
37. Muž, který je nebojácný bez nebezpečí, vymyslí nebezpečí, aby ospravedlnil svůj strach. (Alain)
Někdy lidé potřebují najít výmluvy, aby se cítili špatně.
38. Vím, co to je chtít zemřít. Co bolí, když se usmívám. Jak se snažíte zapadnout, ale nemůžete. Jak jste se zvenčí zranili, abyste se zabili uvnitř. (Winona Ryder)
Deprese je pomalé a tiché sebevražda.
39. Osoba, která neustále mluví a směje se, může bez útěchy plakat v šeru svého pokoje.
Pamatujte, že ne veškerý smutek je vidět pouhým okem.
40. Řekni mi, příteli, je život smutný nebo jsem smutný? (Milovaný nerv)
Neustálá otázka v myslích mnoha lidí.
41. Nepředpokládejte problémy ani si nedělejte starosti s tím, co se může stát - zůstaňte na slunci. (Benjamin Franklin)
Předvídavé myšlenky způsobují pouze zbytečné nepohodlí.
42. Je smutné, jak se mi jednoho dne zdá, že mám všechno a druhý den všechno tak rychle ztratím.
Mnoho lidí si neuvědomuje hodnotu toho, co vlastní.
43. Člověk se může cítit osamělý, i když ho mnoho lidí miluje. (Anne frank)
Jeden z nejčastějších pocitů deprese.
44. Pokud pláčete, že nevidíte sluneční světlo, slzy vám nedovolí vidět světlo hvězd. (Rabíndranáth Thákur)
Někdy je to jen otázka perspektivy.
45. Cena, jak se dostat z deprese, je pokora. (Bert Hellinger)
Přijměte, že máte problém, a poučte se z procesu.
46. Radost a smutek. Tato zvláštní směs evokuje depresi.
V depresi existuje řada emocí, které, zdá se, nedávají smysl.
47. Dobré časy dneška jsou smutnými myšlenkami zítřka. (Bob Marley)
Někdy nás nejvíce bolí vzpomínka, když jsme byli šťastní, a vědomí, že teď nejsme šťastní.
48. Dobrý humor je tonikem pro mysl i tělo. Je to nejlepší protilátka proti úzkosti a depresi. (Grenville Kleiser)
Smích má léčivý účinek, který někdy podceňujeme.
49. Deprese je jako utonutí, až na to, že vás nikdo nevidí.
Ukázka hloubky jeho intenzity.
50. Každý povzdech je jako doušek života, kterého se člověk zbaví. (Juan Rulfo)
Depresivní lidé pociťují v průběhu času smysl svého života.
51. Nechci se osvobodit od nebezpečí, jen chci odvahu jim čelit. (Marcel Proust)
Majíc odvahu čelit svým obavám, nedovolíme jim, aby nás ovládli.
52. Nepamatoval jsem si důvod žít, a když jsem si to pamatoval, nebyl jsem přesvědčen. (Joaquin Phoenix)
Řešení deprese není u každého člověka vždy stejné.
53. Deprese je věčný otisk rány, kterou jste zasáhli do hloubky své duše.
Nejde o potlačení bolesti, kterou cítíte, ale o nalezení způsobu, jak ji zastavit.
54. Mnoho z toho, co dnes prochází depresí, není nic jiného než tělo, které říká, že potřebuje práci. (Geoffrey Norman)
V dnešní době se úplně změnilo to, co ve skutečnosti znamená být v depresi.
55. Můj život byl plný strašných neštěstí, z nichž většina se nikdy nestala. (Michel de Montaigne)
Velikost dopadu událostí žije pouze v našich myslích.
56. Všichni lidé mají své tajné bolesti, o kterých svět neví, a někdy jim říkáme chladní, když jsou jen smutní.
Existují lidé, kteří jsou vzdálení jen proto, aby nikdo neznal jejich trápení.
57. Usmívám se, a proto nejsem šťastný, protože někdy se usmívám, abych skryl svůj smutek.
Humor neznamená vždy štěstí.
58. Trpět depresí znamená být mrtvý, zatímco jste naživu, chtít odejít a nabrat odvahu, abyste uvolnili tíhu bolesti. (Diego Digiano)
Velmi přesná interpretace pocitu deprese.
59. Výlety do paměti nejsou nikdy dobré, když máte depresi. (Stephen king)
Vzpomínky v depresi nejsou nikdy dobře přijaty.
60. Z velké části jste si vybudovali depresi. Nebylo vám to dáno. Proto jej můžete zničit. (Albert Ellis)
Deprese je něco, co vyrábíme, a proto je její odstranění na nás.
61. Je to samota, která vydává nejhlasitější zvuk. To platí jak pro muže, tak pro psy. (Eric Hoffer)
Deprese může nastat, když se lidé necítí dobře, když jsou sami se sebou, ale velmi rádi se izolují od ostatních.
62. Říkám ženám, aby se snažily nepůsobit depresi, protože deprese je nejhorším nepřítelem lásky. A bez lásky není život. (Tita Merello)
Deprese pohání lásku úplně pryč.
63. Osobnost se vyvíjí na základě hole a špatných zkušeností, nikoli na základě klidného a šťastného života.
Musíme se naučit vnímat špatné časy pouze jako životní lekce.
64. Ve stínu, mimo denní světlo, melancholie vzdychá nad smutnou postelí, bolestí vedle něj a migrénou v hlavě. (Alexander Pope)
Melancholie je oblíbeným stavem lidí s depresí.
65 Když jsem pil, svět byl stále venku, ale v tuto chvíli se ti nedržel za krk. (Charles Bukowsky)
Svěráky jsou také projevem deprese.
66. Nic není pro člověka tak nesnesitelné, že je zcela neaktivní, bez vášní, bez povolání, bez zábavy, bez námahy. Pak pocítí svou bezvýznamnost, svou nedostatečnost, slabost, prázdnotu. (José Antonio Marina)
Lidé přestávají mít o život zájem, když pociťují bezmoc a bezcennost, které neustále trápí mysl.
67. Radost nepochází z toho, že v životě nemáte žádné překážky, ale z toho, že o ně zakopnete, spadnete, vstanete a překonáte je.
Pobyt v propasti vyvolává zoufalství.
68. Buďte opatrní se smutkem, je to svěrák. (Gustave Flaubert)
Smutek může být nakažlivý a návykový.
69. Skutečná bolest je ta, která trpí bez svědků. (Marco Valerio Marcial)
Proč se snažíme skrýt bolest?
70. Měl jsem samozřejmě mnoho temných nocí, ale vzdát se deprese by byla zrada, porážka. (Christopher Hitchens)
Deprese by nikdy neměla být koncem těžkostí.
71. Moje bolest se změnila v smutek a můj smutek v hněv. Můj hněv se změnil v nenávist a já jsem zapomněl, jak se usmívat.
Deprese je začarovaný kruh negativních emocí.
72. Každého rozesmějete, abyste nedostali depresi.
I smích nemusí být nic jiného než maska smutku.
73. Touha, doprovázená myšlenkou uspokojení, se nazývá naděje, zbavená takové myšlenky, zoufalství. (Thomas Hobbes)
Skvělá analogie touhy.
74. Nešťastný je ten, kdo myslí na své dětství a vyvolává jen vzpomínky na strach a smutek. (H.P. Lovecraft)
Šťastné dětství může všechno změnit v dospělosti.
75. Deprese a já jsme přátelé, ale nemám ráda jejich společnost.
Nikdy by ti neměl být smutek.
