60 slavných frází úzkosti a strachu

Když nastanou nepředvídané situace, mohou být naše reakce velmi různorodé. Někdy se nás zmocňuje strach. Úzkost z pocitu, že nebudeme schopni se vyrovnat, je také běžný pocit.

I když je pro nás normální reagovat takto, nesmíme dopustit, aby nás paralyzovala a nechala nás neschopné jednat. Těchto 60 slavných frází úzkosti a strachu nás může vést k tomu, jak tyto negativní emoce ovládat.

• Doporučený článek: „50 nejznámějších frází žen“

Slavné fráze úzkosti a strachu k zamyšlení

Strach a úzkost jsou pocity, které lidskou bytost vždy doprovázely. Plní funkci, která souvisí s instinktem přežití. Chrání nás před nebezpečím nebo rizikovými situacemi.

Ale tyto pocity musí být udržovány na zdravé hranici. Odrážely se na tom velké postavy a myslitelé historie lidstva. Zde shromažďujeme některé z těchto slavných frází úzkosti a strachu.

• Mohlo by vás zajímat: „52 frází o míru velkých slavných lidí“

1. Nebojte se bát. Bát se je známkou zdravého rozumu. Jen blázni se nic nebojí. (Carlos Ruiz)

Musíme pochopit, že strach je součástí naší přirozenosti.

2. Existují dvě základní motivační síly: strach a láska. (John Lennon)

To, co nás motivuje k akci, je láska a strach.

3. Strach je vrah mysli. Strach je malá smrt, která přináší zkázu. (Frank Herbert)

Když necháme strach převzít, může zabít naše iluze.

4. Bez strachu nemůže být žádná odvaha. (Christopher Paolini)

Úvaha o pochopení toho, že strach může být zároveň motivací.

5. Vždy dělejte to, čeho se bojíte. (A. Lockhart)

To, co v nás vyvolává strach, může být také to, po čem nejvíce toužíme.

6. Strach je jako fénix. Můžete ho vidět tisíckrát hořet, ale vždy se to vrátí. (Leigh Bardugo)

Zdá se, že strach, který paralyzuje, nás vždy doprovází. Musíte to vykořenit.

7. Řeknu něco o strachu. Je skutečným odpůrcem života. Pouze strach může porazit život. (Yann Martel)

Skvělá úvaha o tom, jak závažné může být nechat se unést strachem.

8. Strach si podmaní více lidí než cokoli jiného na světě. (Ralph Waldo Emerson)

Když společnosti dovolí strachu, aby je ovládly, stanou se velmi zranitelnými při dobývání ostatních.

9. Strach vás nezastaví; probudí tě. (Veronica Roth)

Krátká věta plná rozumu.

10. Můžeme snadno odpustit dítěti, které se bojí tmy; skutečná životní tragédie je, když se lidé bojí světla. (Platón)

Děti mají normální strach, co by nemělo existovat, je to, že se bojí krásných věcí v životě.

11. Úzkost je základní dispozice, která nás staví před nic. (Martin Heidegger)

Velmi hluboká reflexe toho, co znamená úzkost.

12. Kdyby měl každý na čele napsané své trápení, mnoho lidí, kteří by nám záviděli, by nás litovalo. (Pietro Metastasio)

Naše obavy a úzkosti nás činí podobnými ostatním a způsobují empatii.

13. Každý básník se trápil, byl ohromen a užíval si. (Cesare Pavese)

Úzkost je součástí spektra našich emocí.

14. Život není pohnut soucitem, pokračuje v cestě navzdory výkřikům úzkosti nebo nenávisti. (David Herbert Lawrence)

Život jde svým směrem a utváří historii navzdory našim obavám nebo úzkostem.

15. V boji s úzkostí člověk nikdy nevyvolává vyrovnanost; boj proti úzkosti přináší pouze nové formy úzkosti. (Simone Weil)

S úzkostí je třeba bojovat jinými způsoby, protože boj proti němu způsobí pouze jeho nárůst.

16. Strach zostřuje smysly. Úzkost je paralyzuje. (Kurt Goldstein)

Strach nás upozorňuje, ale úzkost nás nechává bez činů.

17. Ohrožení naší sebeúcty nebo naše představa o sobě samém často způsobují mnohem větší úzkost než ohrožení naší fyzické integrity. (Sigmund Freud)

Cokoli, co ohrožuje naši mysl a ducha, vyvolává větší úzkost než fyzické ohrožení.

18. Skrytí nebo potlačení úzkosti ve skutečnosti produkuje více úzkosti. (Scott Stossel)

Nevyjádřit úzkost a zvládat ji může být horší.

19. Každé ráno má dvě rukojeti, můžeme si vzít den zvládnutím úzkosti nebo ovládnutím víry. (Henry Ward Beecher)

To, jak řešíme životní situace, je naše rozhodnutí.

20. Starost neodstraní bolest zítřka, odstraní sílu dneška. (Corrie ten Boom)

Díky obavám se cítíme jen špatně a bereme nám sílu jednat.

21. Osvoboďte se od úzkosti, myslete na to, co by mělo být, bude a stane se přirozeně. (Facundo Cabral)

Někdy prostě musíte nechat věci stát se tak, jak by měly.

22. Statečný muž není ten, kdo nepociťuje strach, ale ten, kdo strach přemáhá. (Nelson Mandela)

Všichni se bojíme a je to normální. Ale odvážní jsou ti, kterým se tento strach podaří zvítězit.

23. Strach je otcem odvahy a matkou bezpečí. (Henry H. Tweedy)

Strach je skvělý motor k uskutečňování věcí.

24. Nebojím se bouří, protože se učím navigovat na své lodi. (Louisa May Alcott)

Když převezmeme kontrolu nad sebou, přestaneme cítit tolik obav.

25. Nic nedává ustaranému muži větší odvahu než strach z jiného. (Umberto Eco)

Umberto Eco zanechal tuto velkou reflexi strachu.

26. Strach má mnoho očí a vidí věci pod zemí. (Miguel de Cervantes)

Strach nás nutí představovat si věci, někdy neexistující.

27. Jakmile se strach blíží, zaútočte a zničte jej. (Chanakya)

Musíme mít proaktivní přístup k okolnostem, které vyvolávají strach.

28. Strach má velký stín, ale je malý. (Ruth Gendler)

Strach je něco, co nás nutí vidět věci větší, než ve skutečnosti jsou.

29. Strach je matkou předvídavosti. (Thomas Hardy)

Velmi jasný způsob pochopení role strachu v našich životech.

30. Hodně věcí bychom vyhodili, kdybychom se nebáli, že je ostatní vyzvednou. (Oscar Wilde)

Někdy nám sobectví způsobuje to, že máme ještě více obav.

31. Nejnebezpečnějším mužem je ten, kdo se bojí. (Ludwig Börne)

Nikdy nepodceňujte strach z ostatních.

32. Se strachem nikdo nedosáhl vrcholu. (Publio Siro)

Ačkoli je strach v našem životě něco přirozeného, ​​musíme ho odložit, abychom dosáhli svých cílů.

33. Strach je utrpení, které vyvolává očekávání zla. (Aristoteles)

Bezpochyby skvělá slavná fráze o strachu a úzkosti.

34. Nebojte se svých obav. Nejsou tam, aby vás děsili. Jsou tam, aby vám řekli, že jedna věc stojí za to. (C. JoyBell C.)

Jakmile pochopíme roli strachu v našem životě, můžeme ji využít ve svůj prospěch.

35. Strach ze jména zvyšuje strach z věci. (J.K.Rowling)

Někdy jen tím, že něco pojmenujeme, jsme plní strachu.

36. Ideologie nás oddělují. Sny a úzkost nás spojují. (Eugene Ionesco)

Způsob, jakým se jako společnost vyrovnáváme s úzkostí, je tím, čím se odlišujeme, ale v hloubi duše jsou všechny naše sny a obavy stejné.

37. Úzkost je nejvýznamnější mentální charakteristikou západní civilizace. (R.R. Willoughby)

Zdá se, že způsob života v současné době vyvolává více úzkosti a strachu než potěšení.

38. Intenzita úzkosti je úměrná významu, který má situace pro postiženou osobu; I když v zásadě nezná důvody své úzkosti. (Karen Horney)

Způsob porozumění naší vlastní úzkosti.

39. Strach zostřuje smysly. Úzkost je paralyzuje. (Kurt Goldstein)

Strach nás může upozornit, ale úzkost způsobí, že přestaneme jednat.

40. Úzkost je vertigo svobody. (Sören Aabye Kierkegaard)

Abychom se cítili svobodní, musíme se osvobodit od strachu a úzkosti.

41. Úzkost je základní dispozice, která nás staví před nic. (Martin Heidegger)

Úzkost v nás nevytváří nic pozitivního.

42. Úzkosti se nelze vyhnout, ale lze ji snížit. Otázkou při zvládání úzkosti je snížit ji na normální úroveň a poté ji použít že normální úzkost jako podnět ke zvýšení vnímání sebe sama, bdělosti a touhy žít. (Roll May)

Skvělá úvaha o psychologovi Rollovi Mayovi, aby lépe porozuměl úzkosti.

43. Strach vzniká ze slabosti mysli, a proto nepatří k používání rozumu. (Saruch Spinoza)

Strach je emoce daleko od racionality.

44. Úzkost zabije relativně málo lidí, ale mnozí by rádi přijali smrt jako alternativu k ochrnutí a utrpení způsobenému nejtěžšími formami úzkosti. (David H. Barlow)

Když člověk žije v neustálém utrpení, určitě dává přednost smrti, než aby s ní dál žil.

45. Úzkost strachem a strach s úzkostí přispívají k tomu, že lidi připravují o jejich nejdůležitější vlastnosti. Jedním z nich je reflexe. (Citáty Konrada Lorenza)

Když nás tyto pocity zaplavují, dali jsme stranou naši schopnost rozlišovat.

46. Kdo se bojí utrpení, už strachem trpí. (Čínské přísloví)

Nesmíme přestat dělat věci ze strachu, že nás to donutí trpět.

47. Strach je u rozvážného přirozený a vědět, jak ho překonat, je být statečný. (Alonso de ERcilla a Zúñiga)

Strach hraje v našich životech roli.

48. Strach je můj nejvěrnější společník, nikdy mě nepřiměl k tomu, abych šel s jiným. (Woody Allen)

Trochu ironie a humoru, abychom pochopili, co je to strach.

49. Většina lidí se bojí smrti, protože ve svém životě nic neudělali. (Peter Alexander Ustinov)

Silná fráze plná pravdy, která nás zve k zamyšlení nad tím, jak žijeme svůj život.

50. Ten, kdo vlastní nejvíce, se nejvíce bojí ztráty. (Leonardo da Vinci)

Čím více příloh generujeme, tím více se bojíme.

51. Ten, kterého se mnozí obávají, se musí bát mnoha. (Publio Siro)

Vytváření strachu není nikdy pozitivní ani pro nás samotné.

52. Nic v životě by se nemělo bát, pouze pochopit. Nyní je čas pochopit více, méně se bát. (Marie Curie)

Když získáme komplexní porozumění situacím, je snazší přestat se bát.

53. Bát se muže jedné knihy. (Svatý Tomáš z Aquina)

Touto krátkou frází nás svatý Tomáš Akvinský vyzývá, abychom se báli nevědomosti.

54. Muž, který je nebojácný bez nebezpečí, vymyslí nebezpečí, aby ospravedlnil svůj strach. (Alain)

Je možné, že sami vyvoláváme nebezpečné situace, abychom ospravedlnili své obavy a naši nečinnost.

55. Limity, jako strach, jsou často iluzí. (Michael Jordan)

Legendární sportovec přemýšlí o tom, jak jsou obavy hranicí, kterou mnohokrát máme jen v našich myslích.

56. Obavy jsou jen stav mysli. (Napoleon Hill)

S touto krátkou frází je velmi dobře vysvětlen původ strachu.

57. Strach vás nezastaví; probudí tě. (Veronica Roth)

Je důležité si uvědomit, že strach slouží funkci udržování nás v akci.

58. Touha dobývá strach, přejíždí nepohodlí a vyhlazuje potíže. (Mateo Alemán)

Skvělá a ohromující motivace překoná jakýkoli strach.

59. Muži se nebojí věcí, ale toho, jak je vidí. (Epictetus)

Strach vyvolává způsob, jakým interpretujeme situace a věci.

60. Nevzdávej se svým obavám. Pokud tak učiníte, nebudete schopni mluvit do svého srdce. (Paulo Coelho)

Strach, který zaplavuje bytost, se stává nepřítelem, protože nám nedovoluje pochopit hluboké motivace, které nás pohánějí.