75 frází změny (a slavné citace)

Život není statický, s přibývajícími dny je možné ocenit, že se vše mění, transformuje, zlepšuje nebo některé věci eliminuje našeho prostředí, které přímo a nepřímo ovlivňuje rutinu a ovlivňuje náš vývoj v různých oblastech růst.

Ale, Jak provádíte tyto změny? Bojíte se neznáma? Nebo jste jedním z těch, kteří riskují?

Mnoho lidí má tendenci se obávat změny, protože ji považují za synonymum pro zhoršení nebo ztrátu, i když je tomu naopak, příležitost k růstu. Je to proto, že se cítíme příliš pohodlně v naší komfortní zóně, v prostoru, kde nám nic nemůže ublížit, ale který nám někdy neumožňuje vyvíjet se.

Mohlo by vás zajímat: „70 frází vášně (věnovaných partnerovi nebo přátelům)“

Pokud procházíte něčím podobným, věnujte si chvilku otázku: stojí za to být tak tajný, když se příležitosti mění?

Pokud jste stále v neustálém zmatku, přečtěte si tento článek, kde vám poskytneme několik tipů, jak přijmout změnu, a nejznámější fráze, které vás motivují.

Co je změna?

Ve své encyklopedické definici se změna týká přechodu, při kterém dochází k jednomu stavu z druhého, tj. Pohybu, přemístění nebo transformace. Lidsky řečeno, tento koncept se příliš neliší.

instagram story viewer

Změna v životě člověka je událost, která mění směr jeho cesty (pracovní, sociální, mezilidské nebo rodinné) a které ovlivňují vnímání jejich světa.

Proč se bojíme změny?

Jak jsme již zmínili, strach ze změny přímo souvisí se strachem z neznáma a konformismem, který normalizujeme pobytem v naší komfortní zóně. Co to znamená? Když se naskytne příležitost, zvláště ta, která z naší strany vyžaduje velké nasazení, první věc, na kterou máme sklon myslet, je, abychom ji zvládli?

Tato otázka spouští řadu negativních emocí, jako jsou úzkost, starosti a stres předvídání, které nás paralyzuje a v některých případech demotivuje, což nás vede k odmítnutí nabídky a stagnaci, ale v bezpečí.

Slavné fráze k přijetí změny ve vašem životě

Ano, změny jsou výzvou, ale výhody, které z nich získáte, nevyplatí se jim čelit? Pokud se chcete rozveselit, podívejte se na následující fráze o změně.

„Když nemůžete dosáhnout toho, co chcete, je lepší změnit svůj postoj.“ (Publio Terence)
„Pokud změníš způsob, jakým se díváš na věci, změní se to, na co se díváš.“ (Wayne Dyer)
„Změna není nutná jen v životě, je to život sám.“ (Alvin Toffler)
„O rok později si budete přát, abyste dnes začali“. (Karen Lamb)
„Budoucnost má mnoho jmen. Pro slabé je nedosažitelný. Pro strach, neznámo. Pro odvážné je to příležitost. “ (Victor Hugo)
„Změna je jediná neměnná věc.“ (Arthur Schopenhauer)
„Když už nejsme schopni změnit situaci, čelíme výzvě změnit sebe sama.“ (Viktor E. Frankl)
„Odvaha není absence strachu, ale úsudek, že něco je důležitější než strach.“ (Ambrose Redmoon)
„Váš život se nezlepší náhodou, ale zlepší se změnou.“ (Jim Rohn)
„Budoucnost ponechaná sama sobě, jen opakuje minulost. Ke změně může dojít až teď - v současnosti. “ (Nisargadata Maharaj)
„Nikdo se nekoupe v řece dvakrát, protože všechno se v řece mění a ve které se koupá.“ (Heraclitus z Efezu)
„Slunce se obnovuje každý den. Nepřestane to být věčně nové. “ (Heraclitus)
„Nemůžu změnit poušť za jediný den, ale můžu začít vytvořením oázy.“ (Phil Bosmans)
„Protože nemůžeme změnit realitu, změňme oči, kterými vidíme realitu.“ (Nikos Kazantzakis)
„Zachovat může pouze obnova, kdo zůstane nezaměstnaný, má zpoždění.“ (Everhardus Johannes Potgieter)
„Zvláštní paradox je, že když se přijmu sám takový, jaký jsem, pak se změním.“ (Carl Rogers)
„Každý přemýšlí o změně světa, ale nikdo nemyslí na změnu sebe samého.“ (Leon Tolstoj)
„Když se změní okolnosti, změním názor. Co to děláš?'. (John Maynard Keynes)
„Prvním krokem ke změně je vědomí, druhým je přijetí.“ (Nathaniel Branden)
„Musíme být ochotni opustit život, který plánujeme, mít život, který na nás čeká.“ (Joseph Campbell)
„Had, který se nemůže zbavit své kůže, umírá. Také mysli, které nemohou měnit své názory; přestávají být. “ (Friedrich Nietzsche)
„Nemůžeme nic změnit, dokud nepřijmeme sami sebe. Věta neosvobozuje, utlačuje “. (Carl Jung)
„Na konci dne jsme tím, čím se měníme, kým jsme.“ (Eduardo Galeano)
„Pokud chceme, aby vše pokračovalo tak, jak je, je třeba vše změnit.“ (Giuseppe Tomasi di Lampedusa)
„Některé změny se zdají na povrchu negativní, ale zjistíte, že se ve vašem životě vytváří prostor pro něco nového.“ (Eckhart Tolle)
„Pamatujte, že nejtemnější hodinou je ta před úsvitem, ke změně často dochází, když jste to vzdali nebo když to nejméně očekáváte.“ (Alfred North Whitehead)
„Obvykle, když jsou lidé smutní, nedělají nic. Jen pláčou. Ale když se jejich smutek změní v pobouření, dokážou věci změnit. “ (Malcolm X)
„Nejsme stejní lidé jako loni, ani ti, které milujeme. Je mimořádné, že změnou můžeme i nadále milovat někoho, kdo se také změnil. “ (William Somerset Maugham)
„Pokrok je nemožný bez změny a ti, kteří nemohou změnit názor, nemohou nic změnit.“ (George Bernard Shaw)
„Rozdíl mezi otrokem a občanem je v tom, že se občan může divit o svém životě a změnit ho.“ (Alejandro Gándara)
„Musíte být tou změnou, kterou chcete ve světě vidět.“ (Mahátma Gándí)
„Kdo chce neustále štěstí a moudrost, musí vyhovět častým změnám.“ (Konfucius)
„Každý den se dívám na sebe do zrcadla a ptám se sám sebe:„ Kdyby dnes byl poslední den mého života, chtěl bych dělat to, co dnes udělám? “ Pokud je odpověď „Ne“ příliš mnoho dní po sobě, vím, že musím něco změnit. ' (Steve Jobs)
„Nejnebezpečnější lidské masy jsou ty, do jejichž žil byl vstříknut jed strachu... ze strachu ze změny “. (Octavio Paz)
„Ten, kdo odmítá změnu, je architektem dekadence. Jedinou lidskou institucí, která odmítá pokrok, je hřbitov. “ (Harold Wilson)
„Proč by se mělo bát změny? Celý život je změna. Proč bychom se ho měli bát? “(George Herbert)
„Změna je zákon života. Každému, kdo se dívá pouze do minulosti nebo do současnosti, bude chybět budoucnost. “ (John Fitzgerald Kennedy)
„Všechny změny, i ty nejžádanější, s sebou nesou určitou melancholii.“ (Anatole Francie)
„Změna zahrnuje ztrátu. Ve skutečnosti každá změna znamená ztrátu, a přesto je život sám o sobě změnou. Vždy dáváme něco za něco jiného a jde o to, že se ztratíme, když se pokusíme tyto změny popřít, když popřeme, že život znamená ztrátu. “ (Sthepen Grosz)
„Těší nás krása motýla, ale jen zřídka připouštíme změny, kterými prošla, aby této krásy dosáhla.“ (Maya Angelou)
„Život je řada přirozených a spontánních změn. Neodporujte, že to jen vytváří bolest. Nechť je realita realitou, ať věci plynou přirozeně vpřed tak, jak se jim líbí. “ (Lao-c ')
„Pokud si uvědomíte, že se všechno mění, není tu nic, s čím byste chtěli zůstat. Pokud se nebojíš smrti, není nic, čeho nemůžeš dosáhnout. “ (Lao-c ')
„Pokud by lidé viděli, že ke změně dochází v důsledku milionů drobných akcí, které se zdají zcela bezvýznamné, pak by neváhali tyto malé akce provést.“ (Howard Zinn)
„I když jsem přesvědčen, že se nic nemění, je pro mě důležité chovat se, jako kdybych to nevěděl.“ (Leonard Cohen)
„Nic z toho, co kdy bylo, už nikdy není a věci a muži a děti nejsou takové, jaké kdysi byli.“ (Ernesto Sábato)
„Bál jsem se změny, dokud jsem neviděl, že i ten nejkrásnější motýl musí před letem projít proměnou.“ (Ernest Hemingway)
„Nikdo nemůže být otrokem své identity: když nastane možnost změny, musíš se změnit.“ (Elliot Gould)
„Pokud ty způsobíš změnu, už tě to nevyděsí.“ (Spencer Johnson)
„Příroda může být opravena, pozměněna, jinak bychom byli pohřbeni pod předsudky. Bez toho by neexistoval jediný velký muž. “ (Fjodor Dostojevskij)
„Pesimista si stěžuje na vítr, optimista doufá, že se to změní, realista upraví plachty.“ (William Arthur Ward)
„Věci se nemění; měníme se. ' (Henry David Thoreau)
„Mnoho lidí žije v nešťastných podmínkách, a přesto neprojevují iniciativu ke změně své situace, protože jsou podmíněny životem v bezpečí, shoda a konzervatismus, to vše se může zdát jako duševní pohoda, ale ve skutečnosti není pro dobrodružného ducha v člověku nic nebezpečnějšího než budoucnost pojištění'. (Jon Krakauer)
„Pokud jste příliš dobří v přizpůsobování se stávajícímu systému, možná si nikdy neuvědomíte, že je nutná změna.“ (Edward de Bono)
„Kdo se chce změnit, vždy najde důvod ke změně.“ (André Maurois)
„Svět, který jsme vytvořili, je procesem našeho myšlení. Nelze to změnit, aniž bychom změnili způsob, jakým přemýšlíme. “ (Albert Einstein)
„Absurdní muž je ten, kdo se nikdy nezmění.“ (Georges Clemenceau)
„Nepřijímám věci, které nemohu změnit, měním věci, které nemohu přijmout.“ (Angela Davis)
„Nemohu změnit svět sám, ale můžu hodit kámen do vody a vytvořit mnoho vln.“ (Matka Tereza z Kalkaty)
„Lidé se mění, když si uvědomí potenciál, který mají pro změnu věcí.“ (Paulo Coelho)
„Ve vyšším světě to může být jinak, ale tady dole žít znamená změnit se a být dokonalým znamená změnit se mnohokrát.“ (John H. Nový muž)
„Nikdy jsem nevěřil, že můžeme změnit svět, ale věřím, že věci se mohou změnit každý den.“ (Françoise Giroud)
„Průběh historie nemůžete změnit změnou portrétů visících na zdi.“ (Šrí Pandit Jawaharlal Nehru)
„Druhy, které přežijí, nejsou nejsilnější ani nejrychlejší ani nejinteligentnější; ale spíše ty, které se lépe přizpůsobují změnám. “ (Charles Darwin)
„V tomto světě, který obýváme, vše podléhá neustálým a nevyhnutelným změnám.“ (Jean-Baptiste Lamarck)
„Od nejvzdálenějšího starověku vyučovaly různé školy zahaleným způsobem jedinou možnou svobodu pro člověka: jeho dobrovolnou transformaci.“ (René Rebetez)
„Pouze ti, kteří riskují, že půjdou příliš daleko, jsou ti, kteří zjistí, kam až mohou zajít.“ (Thomas Stearns Eliot)
„Je to změna, neustálá změna, nevyhnutelná změna, dominantní faktor v dnešní společnosti.“ (Isaac Asimov)
„V životě je nejobtížnější naučit se, který most překročit a který vypálit.“ (Bertrand Russel)
„Příležitost znamená být ochoten jednat. Ochota jednat znamená ochota riskovat. Ochota riskovat znamená ochota přijmout změnu. Pak příležitost = akce + riziko = změna '. (Michael Levine)
„Jediný způsob, jak dát smysl změně, je ponořit se do toho, pohnout se s ním a zapojit se do tance.“ (Alan W. Watty)
„Všichni se můžeme změnit, ale nikdo nás k tomu nemůže přinutit. Ke změně obvykle dochází, když jsme konfrontováni s nezpochybnitelnou pravdou, něčím, co nás nutí revidovat naši víru. “ (Isabel Allende)
„Musíte převzít osobní odpovědnost. Nemůžete změnit okolnosti, roční období nebo vítr, ale můžete změnit sebe. Je to něco, co máte na starosti. “ (Jim Rohn)
„Radujte se ze života, protože vám dává příležitost milovat, pracovat, hrát a dívat se na hvězdy.“ (Henry Van Dyke)
„Včera jsem byl chytrý a chtěl jsem změnit svět; Dnes jsem moudrý a hodlám se změnit. “ (Yala ad-Din Muhammad Rumi)

My jako zdroj změny

Nejde však jen o přijetí změn, ale o jejich generování. To znamená, že pokud nejste spokojeni s jakoukoli životní situací, co chcete dělat? Že tato změna, že? Studna Vstaňte a hledejte způsob, jak se vše změní ve váš prospěchBuďte proaktivní, změňte názor, změňte svůj přístup, vyzkoušejte něco nového a nedržte se starého.

Mnoho změn není přijímáno jen proto, že lidé nepřijímají, že by se s nimi měli měnit, a někdy se stávají omluvou pro nevhodné chování, koníčky nebo frustrace. Ale co když jste se rozhodli změnit a riskovat? Možná můžete dosáhnout zlepšení, které chcete, a všechno ve vašem světě by se stalo pozitivnějším.

Některé důvody pro strach ze změny

Mnoho z těchto důvodů pramení z konkrétního strachu, který můžete najít níže

1. Odmítnutí

Tolik k zanechání známého života za sebou, strach z toho, že ve svém novém prostředí nebudete moci získat lidi nebo že si nakonec nebudou vážit vaší práce. Někdy pro vás změna představuje vylepšení, ale ty, které máte rádi, mohou být na útěku. Takže se můžete bát, že změní vaši představu o vás.

2. Neschopnost

Souvisí to s pochybnostmi, které vznikají o vlastních schopnostech řešit problémy, o optimálním výkonu nebo o příznivých výsledcích, když dojde k zásadní změně. I když talent přetéká naší bytostí, může být snadno zastíněn nejistotou.

3. Zvládání

„Nebudu moci... nebudu moci.“ Jak víte, že to nezvládnete, pokud jste to nezkusili? „Ale když se pokusím, můžu selhat.“ Neúspěch je jedním z největších obav lidské bytosti, protože to vede ke zklamání lidí a necítí větší důvěru v sebe. Raději tedy nebudeme čelit novým situacím a zůstaneme u toho, co je již známo.

4. Příloha

Připoutanost k místu, komfortní zóně a lidem, které milujete, vám může přinést motivaci pokračovat ve vystupování, ale může to také bránit v pohybu vpřed na vaší cestě.

Toto je jeden z nejčastějších obav ze změny, „ztráty všeho“. Pro každého je přátelství, rodina a životní styl velmi smysluplné a možnost, že ho již nebudou mít, je znepokojující.

Tipy pro řešení změn

Jediným způsobem, jak odložit strach ze změny, je podniknout příslušné kroky k jejímu přijetí.

Buďte pokorní a přijměte svůj současný stavJe zbytečné, když změníte celý svůj svět, pokud nevíte, odkud jste a vše, co jste se v něm naučili.
Buďte upřímní ohledně změn, které chcete ve svém životě vidět. Pokud je něco špatně a je na vás, abyste to změnili, udělejte to, místo toho, abyste čekali, až se vše kouzelně zlepší.
Y pokud to, co opravdu potřebujete, abyste změnili svůj systém myšlenek, postojů nebo rozhodnutí, neváhejte to udělat. Pamatujte, že změna představuje pouze novou příležitost, zmeškáte ji?
Podívejte se na světlou stránku života, bez ohledu na všechny potíže, kterými jste prošli. Pokud jste to dokázali překonat, všimněte si svých chyb, problémů a řešení. To špatné se může stát velkou lekcí pro budoucí překážky.
Buďte rádi za příležitosti a nebojte se je přijmoutI když se necítíte schopný, studujte a cvičte. Pokud jste tuto nabídku dostali, je to proto, že vynikl váš talent, proč ji nevyužijte a nezlepšujte se?
Dejte si pozor na prázdné sliby, změny se stanou negativními ne proto, že k nim dojde, ale proto, jak k nim dojde. Vždy analyzujte, přemýšlejte a jednejte ve svůj prospěch a ve prospěch svých blízkých. Ale drž se dál od příležitostí, které vypadají příliš podezřele nebo pro které se doporučuje obrátit se.
Odvažte se! Riskováním nic neztratíte. Nikdy není možné vědět, zda můžeme dosáhnout svých snů, pokud zůstaneme na stejném místě. Ale znovu, pokud se cítíte velmi nepohodlně nebo nejistě, pak nechte záchrana života, ke které se můžete vrátit, pokud se stane něco, co se vám nelíbí.
Nenechávejte své zdraví stranou. Bez ohledu na to, jak neuvěřitelná je tato příležitost, pokud na vás působí psychicky, emocionálně nebo fyzicky, brání vám v interakci s ostatními aspekty vašeho života nebo vás činí nešťastnými. To tedy není správné volání, čas zaklepat na další dveře a zavřít tyhle.
Vezměte si ty nejlepší vzpomínky s sebou, vytvořte seznam oblíbených momentů, obrázek nebo koláž z fotografií, požádejte své přátele, aby vám dali něco zvláštního, nebo pořiďte záznam s rodinou. Ve chvílích melancholie můžete mít své blízké velmi blízko sebe.
Vyhledejte psychologické vedení, zvláště pokud se chcete ve svém životě posunout kupředu, ale je pro vás těžké oddělit se od své minulosti. Chystat se psychologická terapie Může vám pomoci mít nástroje pro zvýšení zabezpečení a řešení vašich konfliktů.

Jste připraveni zahnat strach a přijmout tu změnu, na kterou jste se dlouho dívali?