Proč je někdy těžké dívat se někomu do očí?

Podívat se někomu do očí během dialogu je zásadní. Je to okamžitě patrné, když se někdo vyhýbá pohledu partnera, a v těchto případech se předpokládá, že Udržovat oční kontakt s někým je nepříjemné, buď kvůli plachosti, nebo proto, že se v tuto chvíli skrývá něco.

Je pravda, že lidé, kteří jsou velmi plachí nebo mají sociální fobii, mohou mít při sledování velké potíže oči relativnímu cizinci (a v případě druhého z nich mohou být zcela neschopní že). Totéž platí pro lidi s Poruchy autistického spektra.

V určitých situacích však lidé, kteří tyto vlastnosti nesplňují, mohou také zjistit, že je pro ně obtížné dívat se přímo na Žáci toho druhého. O čem to je?

Při udržování nákladů na oční kontakt

Obvykle se předpokládalo, že vyhýbat se někomu pohledem je známkou nejistoty.. Myšlenka byla, že jde o nevědomou a nedobrovolnou akci, která vyjadřuje strach z objevení.

Není to šílené vysvětlení, koneckonců, tvář je ta část našeho těla, ve které jsou naše emoce vyjádřeny nejvíce a nejlépe, a strach je jednou z nich. Zejména oblast očí je obzvláště výrazná, protože je obklopena malými, velmi citlivými svaly, které reagují na jakoukoli reakci našich 

limbický systém, část mozku, která nejvíce souvisí s pocity.

Co víc oči člověka nám říkají, kam směřovat pozornost. Mohou nám doslova říci směr blízkého fyzického prvku, který pozorujete, a také může odhalit, když se soustředíte na své vzpomínky nebo mentální operace, které jste dělá.

Například, když někdo improvizuje výmluvu, je pravděpodobnější, že zírá tupě. déle, než je obvyklé, a že trajektorie vašeho pohledu se zdá být nepravidelná as trochou chaotický.

V průběhu času se lidé dozvěděli, že toho druhého můžeme hodně vědět o duševním stavu při pohledu do jeho očí, ale také jsme dospěli k závěru, že stejný princip lze uplatnit NÁS. Tak, aniž bychom si to uvědomili, zjistili jsme, že nervy a dívat se někomu do očí je špatná kombinace, protože nás to může rozdávat.

Odhlédneme-li v případě plachosti

Když jste jedním stydlivá osoba nebo máte sociální fóbieTo, co chceme skrýt, jsou právě naše vlastní nejistoty, které si spontánně spojujeme se „špatnými věcmi“. Tímto způsobem se stydíme, i když nelháme ani nezakrýváme důležité informace Naučíme se odvrátit pohled jako strategii, abychom nedali příliš mnoho vodítek o našem životě duševní.

Ale úzkost vyvolaná vědomím této strategie zase vyvolává větší nervozitu a stres, což dává více důvodů nedívat se někomu do očí, čímž vytváří situaci typu „ryba, která kouše ocas“. Existuje stále více a více důvodů, proč se snažit, aby ten druhý nevěděl, co nám prochází myslí.

Tímto způsobem lze říci, že pohled jinam je strategie založená na iracionalitě a že je v praxi velmi neužitečná a dokonce kontraproduktivní. Vědomí této skutečnosti bohužel věci nezlepšuje, protože je to něco, co je částečně mimo naši kontrolu.

Nové vysvětlení neschopnosti podívat se do očí

Vysvětlení, které jsme právě viděli, je založeno na učení a pocitech, kterým věříme, že musíme zabránit tomu druhému, aby věděl něco, co víme. Nedávno však bylo dosaženo dalšího vysvětlení, které není v rozporu s předchozím, ale spíše ho doplňuje.

Na studie provedená na univerzitě v Tokiubylo přijato několik dobrovolníků, kteří byli požádáni, aby provedli úkol slovního sdružení. Legrační věc byla při provádění tohoto úkolu zíráním do očí osobě, jejíž fotografie byla promítána před nimi, jejich výkon poklesl významně, navzdory tomu, že tyto lidi vůbec neznal, nebo s nimi musel komunikovat nad rámec zírání.

Tento výzkum by mohl být známkou toho, že pouhý pohled někomu do očí je sám o sobě aktivitou, která vyžaduje, aby se na něj zaměřila velká část našeho mozku. Mohli bychom mít predispozici k použití mnoha zdrojů našeho nervového systému ke zpracování informace z tváře toho druhého, a jsou chvíle, kdy to děláme, že jsme neschopní dělat jiné věci; mít například komplikovanou nebo myšlenkovou konverzaci.

To znamená, že bychom se tolik nevyhnuli tomu druhému, abychom skryli naše malé expresivní pohyby přímo před nimi, ale udělali bychom to vyhnout se tomu, aby velká část našeho soustředění byla „zaháknuta“ v jeho pohledu, takže nás nebudeme moci dělat další operace duševní.