4 styly vztahů, podle Johariho okna
Jednou z potíží v mezilidských vztazích jsou různé dojmy, které si každý dělá z druhého. Natolik, že mnohokrát vedou ke konfliktu, protože s námi mohou zacházet jinak, než se cítíme. Jiné však mohou být lehkostí, protože díky ostatním můžeme objevit části, o kterých jsme nevěděli. naše osobnost a charakter.
Typy vztahů podle Johariho okna
Jednoduchý a přímý vysvětlující model toho, jak jsou zprostředkovány známé a neznámé části sebe sama, je Johari okno, navrhl Joseph Luft a Harry Ingham. V něm se rozlišuje „já“, osoba sama, na vodorovné ose; zatímco na svislé ose „ostatní“ nebo „ostatní“.
Tak se tvoří 4 kvadranty, které rozlišují čtyři oblasti sebepoznání ve vztazích:
- Volná plocha: je kvadrant to známé sobě i ostatním. Tento kvadrant zahrnuje vše, co se komunikuje ústně a které se stává vzájemným poznáním lidí. Ukazuje, do jaké míry dáváme světu vědět, otevíráme se a dáváme najevo své zkušenosti, myšlenky, záměry a emoce.
- Skrytá oblast: skrytá oblast Vychází z toho, co je známo sobě, ale ostatním ne. To zahrnuje všechny informace, které si osoba uchovává pro sebe a nevystavuje je; skryje to před očima ostatních. Tento kvadrant zahrnuje ty osobnostní rysy, které se člověk zdráhá projevit nebo které si nechává pro sebe.
- Slepá oblast: v tomto kvadrantu vyniknout ty vlastnosti, které o sobě nevíme, ale ostatní je znají. Čas od času jsme byli ohromeni a objevili jsme části toho, kým jsme, díky tomu, co nám řekli ostatní. To je, když vyjde slepá oblast; že tím, že nebudeme schopni kontrolovat vše, co děláme, vždy existuje něco, co je před námi skryto a co můžeme objevit jen zvenčí.
- Neznámá oblast: v neznámé oblasti zahrnuje vše, co o sobě nevíme a co ostatní také neví. Lze to dobře vnímat jako oblast, kterou obě strany přehlížejí; zároveň to však může být oblast růstu a potenciálu. Tady je schopnost učit se a růst, učit se nové věci o sobě a objevovat je.
Vysvětlení obrázku
Tyto čtyři kvadranty jsou dynamické Zvyšují a snižují se podle našeho vitálního okamžiku, typu vztahu, ve kterém jsme, nebo prostředí, kde se nacházíme. Zároveň jsou však závislí, to znamená, že změna v jedné z oblastí má za následek mobilizaci ostatních. Tím, že děláme známou část toho, kdo jsme, snižujeme skrytou oblast a zvětšujeme volnou oblast. Tato skutečnost také naznačuje, že existují různé způsoby, jak dosáhnout stejného cíle, například volná plocha je také zvětšena, protože druhá nám dává vědět, jak nás vidí, čímž zmenšuje plochu slepý.
16 různých typů mezilidských vztahů
Stejně tak se tento model zaměřuje na vztahy s jinými lidmi, ve kterých se sebepoznání dosahuje nejen introspekcí, ale také informacemi zvenčí. Stejným způsobem, i když se týká, má druhý svůj vlastní model svého okna Johari. Tím pádem, lze dát celkem 16 různých typů vztahů. Aby se nešířilo, ovlivní to jen některé z nich.
Vztahy ve volné oblasti
U obou lidí převládá volná oblast. Tímto způsobem je vztah charakterizován jasnou a přesnou komunikací, protože neexistují žádné skryté stránky a máte potřebné znalosti, které je třeba pochopit a pochopit. Jsou to vztahy, ve kterých empatie a přijetí, to umožnit pochopit shodu, která reguluje to, jak ten druhý dělá, myslí a cítí. Jsou to lidé, mezi nimiž probíhá komunikace, a projevují vzájemnou poctivost. Klíčovým slovem pro vztahy ve volné oblasti je porozumění.
Druhá osoba se stává společníkem, někým, kdo rozumí vašim potřebám, a vy rozumíte jejich; člověk, který ví, co znamená vzhled a gesta a který vás navzdory rozdílům přiměje naladit se. Negativně však neexistují žádné výhrady a člověk se může cítit zranitelný. U velké volné plochy si dejte pozor hněv a vztek, že někdy fungujeme impulzivně a je-li volná zóna velká, je dobře známo, kde ublížit. Stejným způsobem je tajemství ztraceno; Tím, že je vše tak jasné, není mnoho otázek, na které se toho druhého můžete ptát, a interakce může být nevýrazná. Dobře, že při tak velkém porozumění člověk dobře ví, jak požádat o odpuštění; nebo jak zajistit spontánnost, ale otázka v těchto případech je, zda tam je opravdu záměr?
Vztahy se skrytou oblastí
V tomto případě je největším kvadrantem skrytý prostor, druhý je proto stěží znám. Jsou to vztahy, které upřednostňují bezpečnost, zůstávají v bezpečí a postupují krok za krokem, aby nebyly poškozeny. Mohly by být charakterizovány jako vztahy s velkým respektem k intimitě při zachování něčí vlastní skrytá oblast znamená věnovat zvláštní pozornost hranicím a hranicím, ve kterých je vlastní a vlastní mimozemšťan. Proto se vztah zaměřuje na to, jak přijímat, a klíčovým slovem pro tento typ vztahu by byla péče.
Jsou to však vztahy se strachem jako hlavní emocí, v nichž může převládat strach z úrazu nebo z úsudku. To může způsobit, že bude obtížné podniknout kroky a postupovat pomalu celou cestu. Existuje také strach z konfliktu, takže s největší pravděpodobností bude mít tendenci mlčet, dokud jednoho dne samozřejmě nevybuchne. Stejným způsobem, pokud je tendence skrývat se větší než objevovat toho druhého, může být komunikace tangenciální, vůbec ne jasná, takže se lidé nikdy nesetkají.
Vztahy slepé oblasti
Jedná se o vztahy, ve kterých mají lidé větší dopad na svou slepou zónu. Na rozdíl od skrytých oblastí každý den je objevem, ale toho, jaký je člověk jako člověk. Jsou to vztahy založené na dávání, charakterizované tím, že jsou velmi společenští; dalo by se říct extrovertní a impulzivní. Hlavní osou je komunikace, konkrétně ve vyjádření toho, jak je druhá osoba vnímána; mezilidské průzkumníky.
Proto jsou zdrojem osobního učení, které podporuje větší sebepoznání, ve kterém se vidíte v očích toho druhého. Takto má vaše klíčové slovo růst. Ale buďte opatrní, někdy nerostou k lepšímu. Na druhou stranu je pravděpodobné, že se objeví předsudky, a v diskusích může být druhá osoba vyškrtnuta z toho, čím není, a co je horší, že tomu věří. Stejně tak nedůtklivost vede snadněji do konfliktů, protože nejsme vždy spokojeni s tím, jak nám říkají, že jsme; A soustředit se na dávání může být pro tyto časy také špatné.
Vztahy nevidomých a skrytých oblastí
Jsou to stimulující vztahy, jako pro průzkumníka slepé oblasti, v druhé osobě je celá obrovská skrytá oblast, která má vyjít na světlo. Je výzvou to objevit a záhadou vědět, jak ten druhý chápe svět. Stejně tak je pro opatrné utajení přidána další výzva, a to i nadále zůstat v bezpečí, ne být objeven. Jsou to vztahy, které motivují jako hra: objevujte a skrývejte se. Z pohledu hry se vyznačují tím, že mají mnoho vzestupů a pádů a překvapení, že nemají stabilní rytmus; dnes se na kostce dotkne 1, zítra 6, příště se vrátím na první pole! Z tohoto důvodu je jeho klíčové slovo intenzita.
Naopak, buďte opatrní, aby se nesplnila očekávání, která se vytvářejí, a navíc, pokud v tom druhém hodně kopete, může dojít k odmítnutí. Jsou to vztahy, které mohou mít sklon k toxicitě v důsledku závislosti a vzájemné závislosti; jeden pro posedlost nad rozluštěním tajemství a druhý pro pohodlí, když pro něj má člověk neustále osobu. Pak může dojít k nerovnováze v rytmu každého ze vztahů; Zatímco slepý podniká kroky, aniž by se díval, skrytý je sleduje každý. Jejich nestabilita by je také mohla proměnit v křehké vztahy, kde se oba lidé mohou snadno poškodit a ublížit si.
Některé nuance a otázky ve vzduchu
Možná vám budou chybět vztahy cizích lidí, ale v těchto případech, jak můžete mluvit o vztahu? Na konci dne je to začátek všeho, setkání s člověkem a neví, jaký je, stejně jako neví, jak na tom budete, když s ním budete komunikovat. Protože pokud je Johariho okno dynamické, tak i všechny jeho typologie, které z něj vyplývají. Poté, co jsme cizí, kdo ví, zda nás znalost toho druhého motivuje a budeme slepí; nebo budeme mít praskliny z minulých zkušeností a raději zůstaneme skrytí.
Kdo ví, jestli po přijetí útočiště získáme dostatek sebevědomí a pokračujeme v objevování toho druhého, necháme světlo a oslepíme se. Kdo ví, jestli se při našem zkoumání tajemství zraníme a schováme se, uchýlíme se. Pokud však cesta není dobře známa, je-li známý konec, volná oblast, ve které se jednoduše nacházíte, ve které jednoduše je, jak říká její název, volný, uvolnit.
Bibliografické odkazy:
- Fritzen, J. (1987). Okno Johari: skupinová dynamika, mezilidské vztahy a cvičení uvědomění. Redakční SAL TERRAE.