Poloha, ve které spíte, říká hodně o vaší osobnosti

Výzkumný pracovník Chris Idzikowsky, koordinátor z UK Sleep Institute, studoval šest nejčastějších pozic, které lidé během spánku používají. Závěry šetření odhalili, že každá pozice je spojena s určitým osobnostním profilem.

Tato studie doplňuje další, který analyzoval pozici, ve které spíme se svým partnerem, a to, co nám říká o kvalitě vztahu. V tomto případě Idzikowsky shromáždil korelace mezi spánkem v určité poloze a osobnostními rysy.

Spánek a související osobnost

Poloha plodu

Lidé, kteří spí v postoji plodu mají tendenci poskytovat sociální obraz sebevědomých a tvrdých lidí, ale jsou ve skutečnosti citliví.

Lze zobrazit plachý když neznají lidi kolem sebe, ale rychle se stávají bez zábran a rádi se vyjadřují bez tabu. Tato pozice je ve studii nejvíce pozorována, protože ji více než 40% z 1 000 účastníků výzkumu adoptuje ke spánku.

V kufru

Tato poloha, která byla pozorována u 15% subjektů, spočívá ve spánku na boku, ale s nataženými rukama a nohama, přičemž tělo tvoří tuhou tyč.

Lidé, kteří zaujímají tuto pozici, jsou jistě

společenský a rád je součástí sociálních kruhů. Důvěřují i ​​cizím lidem a mohou se mýlit tím, že jsou příliš naivní.

Modlitba

Velmi podobný pólu kufru, ale s rukama nataženým dopředu. Lidé, kteří spí v této poloze, bývají otevřenější a společenští.

Zároveň váhají při rozhodování o svém životě a mohou být cyničtí. Takto spalo 13% účastníků.

Voják

Lícem nahoru, natažený.

Tito lidé ukazují rezervovaný a tichý. Jsou také náročné a mají vysoké ambice. 8% účastníků spalo s pozicí vojáka.

Lícem dolů

To jsou lidé, kteří cítit se velmi pohodlně, mluvit a sdílet s ostatnímias vysokou dávkou otevřenost novým zkušenostem. Představovaly 7% vzorku.

Je také pravda, že mají tendenci být náchylnější a neklidnější než obvykle. Nepřijímají kritiku ani extrémní situace.

Mořská hvězdice

Velmi loajální lidé, vždy připraveni naslouchat ostatním a nabízet jejich spolupráci. Velmi empatický. Nelíbí se jim být středem pozornosti, jsou celkem opatrní a ohleduplní.

Bylo to 5% z celkového počtu účastníků, kteří takto spali; nejméně opakované držení těla.

Další pozorování studie

Kromě úvah o osobnosti spojené s pozicí, kterou zaujímáme ke spánku, dosáhl Idzikowsky také určitých závěrů souvisejících se zdravím:

• Poloha na břiše umožňuje a lepší trávení.

• Pózy vojáka a hvězdice způsobit potíže při ventilacizpůsobující chrápání a špatný spánek.

Výzkumník také poukázal na to, že změna polohy, ve které spíme, je komplikovaná, protože zvyk diktuje naše preference v době odpočinku. Pouze 5% lidí, kteří se výzkumu zúčastnili, uvedlo, že každou noc spali na různých pozicích.