7 tipů, jak přestat být sobeckým člověkem
Ve větší či menší míře všichni jsme sobečtí v některých aspektech. Existují však lidé, kteří jsou v přebytku a jejich chování přitahuje velkou pozornost. Když jsou ostatní sobečtí, obvykle to rychle odhalíme, ale když jsme ti, kdo tento přístup projevují, je pro nás těžké ho rozpoznat a odhalit.
Ale, Stojí to za to být sobecký? Pravda je, že sobectví může pokazit mnoho mezilidských vztahů. Pokud si myslíte, že jste sobečtí a chcete změnit své chování, bude vás tento článek zajímat.
- Související článek: „Manipulativní lidé mají těchto 5 znaků společných”
Vlastnosti sobeckého člověka
Všichni víme, co to znamená být sobecký, a nikdo nemá rád okolí jednoho z těch kluků, kteří nezohledňují naše potřeby. Když máme kolem sebe jednoho z těch lidí, který hledá jen pro svůj vlastní prospěch a málokdy pohne prstem, pokud Nechystá na oplátku něco získat, těžko navážeme hluboké přátelství, ani jim nedáme své důvěra.
Sobeckí lidé nemají zrovna velké sympatie od ostatních. Stručně řečeno, sobečtí lidé:
- Je nepravděpodobné, že by se o ně podělili. Pokud ovšem nechtějí na oplátku dosáhnout zisku.
- Snaží se získat odměnu z každodenních situací.
- Cítí se velmi uraženi a rozčílení, když nedostanou to, co chtějí.
- Snaží se nejméně a vždy pro vlastní dobro.
- Nemají zájem o ostatní, jen o sebe.
- Jsou nenasytní a vždy chtějí víc.
- Nezastaví se, dokud to nedostanou.
A je to tak, že ti jednotlivci, kteří jsou „nejprve já a pak já“ vytvářet toxické vztahy, ať už jako pár, v práci nebo v přátelství. Sobeckí jedinci si nejsou vždy vědomi toho, o co se jedná, ani o škodách, které způsobujíNakonec ale manipulují se svým prostředím, aby dostali to, co chtějí.
- Charakteristickým rysům sobeckých lidí se můžete věnovat v našem článku: „Sobeckí lidé sdílejí těchto 6 vlastností”
Co dělat, když jste sobečtí
Sobectví je víceméně běžné chování lidí, ale to neznamená, že je nelze adoptovat chování, abychom si více uvědomili, jak se chováme s ostatními, čímž zlepšujeme kvalitu a kvantitu chování naše vztahy.
Pokud si myslíte, že jste sobečtí a chcete změnit způsob svého jednání, můžete postupovat podle těchto tipů.
1. Přemýšlejte a přijměte to
Abyste se mohli změnit, je třeba si uvědomit, co se vám nelíbí. To je klíč k tomu, abyste jednali a transformovali se. Proto, abyste přestali být sobečtí, je prvním krokem zamyslet se nad tím, jak vaše chování ubližuje ostatním i vám samotným.
A je to tím, že sobectví narušuje vztahy, způsobuje utrpení a může způsobit intenzivní pocit nepohodlí. Abyste tomu předešli, musíte prozkoumat své sobecké činy a to, jak ovlivňují lidi kolem vás. Nyní, když lituje, že je sobecký, se ho může zmocnit vina. Je tedy nutné toto chování přijmout a uznání tohoto přístupu není pro žádnou stranu přínosné.
2. Změňte svůj pohled
Jakmile si uvědomíte, že jste sobečtí, je nutné změnit svůj pohled, což může vyžadovat úsilí a vůli. Změnit svůj pohled znamená předpokládat, že nebudete mít vždy pravdu a že se budou počítat i názory ostatních. Jakmile to pochopíte, můžete začít něco nabízet ostatním, a nejen přemýšlet o tom, že budete dostávat pořád.
Pamatujte, že když dáváme druhým lidem, budeme se cítit lépe, protože pomoc druhým je prospěšná i pro toho, kdo pomoc poskytuje, a nejen pro toho, kdo ji přijímá. To je to, co uzavírá studie založená na zobrazování mozku vědci z Kalifornské univerzity v Los Angeles (UCLA).
3. Přestaňte věřit, že jste středem světa
Sobectví, sebestřednost a sobectví jsou pro mnoho lidí stejné, ale ve skutečnosti tomu tak není. Například můžete být sobečtí, aniž byste byli egoistický. Nyní tyto pojmy často jdou ruku v ruce. Egoista chce všechno pro sebe, je to chování a přístup. Zatímco egoismus je, že člověk má velmi rád sám sebe. sebestřednost spočívá v tom, že si lidé myslí, že střed vesmíru a že názory ostatních jsou pod jejich vlastními.
I když se tyto pojmy ne vždy objevují společně, v mnoha případech lidé, kteří o sobě tolik přemýšlejí, neberou v úvahu ostatní nebo nemyslí na své potřeby. Výsledkem je, že jsou také sobečtí. Když tento způsob myšlení opustíte, pomůže vám to přestat být sobeckým..
4. Musíte být empatičtí
Proto je důležité vžít se do kůže jiných lidí a dávat pozor na to, jak se cítí. Osoba, která může věřit, že druhá osoba trpí, jí těžko ublíží (pokud není psychopatem).
Mnohokrát jednáme negativně vůči ostatním, protože si myslíme, že nám chtějí ublížit nebo protože jsme oběťmi předsudků a nepřestáváme přemýšlet o bolesti, kterou můžeme způsobit jiný. Být empatický znamená porozumět ostatním, a proto se cítí otevřené svým pocitům a emocím.
5. Aktivně poslouchejte
Abyste porozuměli emocím druhých, je zásadní, abyste jim naslouchali. Poslech však není stejný jako poslech. Chcete-li poslouchat, musíte věnovat pozornost nejen tomu, co druhá osoba verbalizuje, ale také tomu, co vyjadřuje prostřednictvím svého neverbálního jazyka a chování.
Tomu se říká aktivní poslech, což je dovednost, kterou lze získat a rozvíjet v praxi.
- Pokud chcete tento typ poslechu vylepšit, můžete si přečíst náš článek: „Aktivní poslech: klíč ke komunikaci s ostatními”
6. Nejen přijímat, musíte také dávat
Když pochopíte pocity druhých a jejich potřeby, můžete otevřít své srdce a nabídnout jim něco. Aby se lidé cítili šťastní, musí se obklopit ostatními lidmi. Proto, předvídat potřeby ostatních a ukázat jim, že vám na nich záleží. Jistě vám poděkuji.
7. Vynasnažte se
Není vždy snadné jednat soucitně a altruisticky, protože sobectví má hodně společného s tím, jak jsme byli vzděláváni, a společností, ve které žijeme, která tyto typy praktik podporuje.
Lidské bytosti chtějí okamžité potěšení, a to nás mnohokrát nutí nebrat v úvahu ostatní a důsledky našeho chování. To je důvod, proč je nutné dělat svou roli, protože vůle je klíčová, pokud jde o soucit a přátelství.. Lepší je, že si vás lidé pamatují jako dobrého člověka, než jako někoho sobeckého.
