Nelátkové závislosti: nekontrolované kompulzivní chování

Budeme hovořit o čtyřech chování typických pro lidské bytosti, které se mohou stát, když se vymknou kontrole skutečné problémy se závislostí, i když technicky to nejsou látky.

Hazardní hry, hra, která není hrou

V souvislosti s požitkem a rekreací může bingo nebo kasino poskytnout všechny potřebné koření pro nezapomenutelnou noc: dobré jídlo, hudba, pití, zábava. Taky mohlo by to být nezapomenutelné, pokud nemůžete přestat hrát, pokud je plat „investován“, jsou požadovány a dluženy peníze, auto je prodáno, mimo jiné nepředstavitelné věci ...

Budeme mluvit o hazardních hrách, pokud se jim hazard vymkne z rukou, stane se nutkavým, nekontrolovaným, dokud nedosáhneme zoufalých případů, kdy zhoršení se neobjevuje pouze z ekonomického hlediska, pokud ne na rodinné, pracovní, osobní úrovni. Je to jedna z nejčastějších nelátkových závislostí v západních zemích.

Každá omluva je platná pro opětovné hraní

Pokud je vyhráno, motivace napadne a bude se hrát znovu zvýšit vydělané peníze. „Dnes mám štěstí.“ Pokud prohrajete, budete znovu hrát, abyste získali to, co bylo ztraceno, zvedněte náladu nebo se pokuste uniknout negativním důsledkům prohry. „Pokud se vrátím k tomu, co jsem ztratil, nikdo nezjistí, o co jsem přišel, nebude ani vědět, že jsem přišel.“

Pro nejbližší prostředí se bingo při zjištění problému stává zakázaným místem pro hazardní hry, což pro něj bude znamenat, že to bude muset skrývat pokaždé, když navštěvuje, lže nebo hledá výmluvy, aby mohl bingo.

Vždy je noc

Bez oken a strategicky promyšlená architektura bingo znemožňuje objevit, kdy přestane být nocí a začíná svítat, což usnadňuje nutkání a nedostatek limitů. Ztráta času je klíčem k závislosti na hazardních hrách. Stejně jako falešná víra, že si hráč může vybrat, kdy má jít na bingo a kdy odejít, jako by to zvládl.

Pokud existuje závislost, bude velmi obtížné kontrolovat frekvenci a délku pobytu bingo. Jedná se tedy o chování, kterému musíte věnovat zvýšenou pozornost. Pokud hra přestane být příjemná a začne být nutkavá, nutná a problematická, už to není hra.

Závislosti lidí

Závislost na osobě, nebo také známá jako spoluzávislostMůže to být stejně nepříjemné jako jiné závislosti. Může to způsobit izolaci, zhoršení rodinné, sociální a pracovní situace, nízkou sebeúctu a dokonce deprese a smrt. Cítíte, že žijete pro a pro druhého, že důvodem vašeho života je ten člověk, že pokud tam nejste, nic nedává smysl. Být závislý na jiné osobě ruší vaše vlastní schopnosti tím, že máte pocit, že nemůžete žít sami nebo v životě něco dosáhnout.

Sebeúcta se řídí tím, co o sobě vyjadřují ostatní. Věří, že si zaslouží málo nebo nic, upřednostnit druhého a může dělat to, co nechtějí potěšit nebo neztratit druhou osobu.

Vztah k závislé osobě má zvraty, kde převládá návratnost dluhopisu. Spoluzávislí se v průběhu let vracejí znovu a znovu, jako by nezdravý vztah byl silnější než oni, kde jsou osobní vztahy odloženy stranou a vždy existují příležitosti, jak se znovu dát dohromady

Žijte prací, závislostí na práci

Problémem se může stát něco tak nezbytného, ​​jako je odměna a organizátor osobnosti jako práce. K tomu dojde, když člověk věnuje většinu hodin dne a někdy i noci pracovní záležitosti, nedovolit si dělat jiné činnosti nebo odpočívat.

Existuje několik kauzálních faktorů závislosti na práci: nadměrná poptávka po sobě, nízká sebeúcta, pocit méněcennosti, posedlost, patologické ambice. A důsledky se také budou lišit. Jako v každé závislosti, nastanou následky na úrovni zdraví, rodiny a společenskosti: fyzické vyčerpání, stres, úzkost; izolace, diskuse, nároky, nátlak.

Co kupuje ten, kdo kupuje? Nutkavý konzum

Nakupování a konzum jsou dnes součástí naší západní společnosti, je téměř nutné žít. Konzumujeme jídlo, oblečení, spotřebiče, zábavné chvíle atd. Ale když se nákup stane nekontrolovaným a nutkavým chováním, mluvíme o něčem jiném.

Při nákupu v klidu, úlevě nebo vybití si musíme položit otázku, co nás uklidňuje. Od čeho nás to bere? Rozhodně, Čemu se vyhýbáme, když nakupujeme nutkavě?

Utrácení velkých částek peněz, daleko od generování požitku za získání toho, co bylo zakoupeno, může vést k bezmocnosti, úzkosti a neklidu. Může to vést k zadlužení a pokračujícímu nákupu. Nákup není radostný, není to okamžik potěšení, nebo je, ale poté následuje pocit prázdnoty, frustrace, protože zakoupený materiál zcela nevyplňuje ani neodstraňuje nepříjemnosti, které nám dělají špatně. To, co je před nákupem, musíme odhalit, protože samotný nákup není špatné, špatné je, že je to nutkavé a jako prostředek k zakrytí nebo uklidnění něčeho jiného potřeba.

Vrátíme-li se k názvu tohoto segmentu, nutkavý kupující kupuje úlevu, únik, okamžitý klid. A podle případu si můžete koupit místo v rodině, oplácenou lásku, pocit úspěchu a prestiže; kupujete si sebeúctu, kupujete pocit hodnoty a důležitosti. Metafora zde je, když ve skutečnosti nedosahuji něčeho nebo části reality, kterou žiji, nebo místo, které zaujímám ve společnosti, mě frustruje, V mé hlavě nákup nahrazuje nehmotnou věc, o které se domnívám, že ji nemám. A to ulevilo, protože při nákupu „zapomněl jsem“, co mi způsobuje tolik nepohodlí.

Trváme na tom, že nákup nemá nic špatného a je součástí našeho způsobu života. Bude to problém, pokud bude potřeba něco nakupovat systematicky. Život je organizován na základě nákupu po celou dobu, a pokud nákup nelze provést, napadne muka a frustrace.