8 nejlepších center všímavosti v Madridu

Psycholog Javier Ares Arranz je jedním z nejuznávanějších odborníků na Mindfulness v hlavním městě. Jeho rozsáhlé školení zahrnuje velmi zajímavé oblasti psychoterapie a specializuje se na Mindfulness a plné povědomí, takže to může být skvělá volba, pokud se chcete ponořit do tohoto typu disciplíny antistresové.

V centru Javier Ares najdete přátelského a pozorného profesionála, který vás naučí strategiím založeným na všímavost, užitečná pro učení se zvládání problémů, jako je stres, úzkost a nepokoje v životě město.

Střed MDM klinické psychologie vede psycholog Maria Diaz Medina, který se s více než 10letou zkušeností dokázal specializovat na psychologickou terapii založené na kognitivně-behaviorální terapii, psychodynamické terapii a také na technice všímavost.

Poruchy léčené v tomto centru jsou: deprese, poruchy způsobené těhotenstvím, problémy se sebeúctou, problémy ve vztazích, stres, úzkost a poruchy nálady.

Střed Všímavost Vivendi Je to další z klasiků, které nabízejí psychologickou péči založenou na všímavosti.

Toto centrum konkrétně nabízí klasický program snižování stresu nebo MBSR, techniku ​​založenou na aplikaci Včasná všímavost snižuje stres a úzkost, ale přináší celou řadu dalších výhod.

Některé z technik poskytovaných tímto programem všímavosti jsou: naučit se soustředit pozornost a regulovat myšlenky, soustředit se na přítomnost, zlepšit reakci ve stresových situacích a dosáhnout stavů relaxace v jakákoli situace.

Střed Prožívání všímavosti Madrid je také jedním z nejlepších, které ve městě můžeme najít, mezi těmi, kteří se specializují na aplikaci této zajímavé techniky.

Centrum nabízí širokou škálu výukových kurzů a workshopů věnovaných všímavosti i terapií společnostem a institucím a pacientům jednotlivě i ve skupinách.

Pokud jde o individuální psychoterapii, můžeme zdůraznit, že je zaměřena na děti i dospělé a které lze provést na základě akceptační a závazkové terapie nebo kognitivní terapie založené na všímavost. Tyto techniky poskytují osobě různé výhody, mezi nimiž zdůrazňujeme: snížení úzkosti a stres, léčba posttraumatického stresu a fóbií, obsedantně-kompulzivní poruchy a deprese.

Střed Městská jóga Madrid má širokou škálu kurzů jógy a pozornosti, stejně jako cvičení Pilates zaměřených na děti, těhotné ženy, rodiny, společnosti a kdokoli, kdo se chce učit některou z těchto tří techniky.

Nejkomplexnější kurz všímavosti je založen na 8týdenním programu MDSR s úplným osvojením techniky. Toto učení je založeno především na procvičování a učení meditace, protahování, relaxace a učení se k regulaci emocí a myšlenek.

Učitelé odpovědní za výuku kurzu jsou plně k dispozici pro výuku všech technik a objasnění případných pochybností. vznikají v procesu a navíc se navrhuje provádět cvičení doma za účelem upevnění znalostí získaných v třída.

Střed Všímavost Severní Madrid nabízí svým klientům program všímavosti založený na MBSR, aby se každý mohl naučit tuto techniku ​​a těžit z jejích mnoha výhod.

Program je určen pro dospělé i pro mládež a děti a jsou zaručeny pozitivní výsledky.

Střed Psycho-zdraví nabízí psychologickou péči o jakoukoli poruchu, kterou může pacient představovat, a je vedena psychologkou Ana Lucas Prieto, zkušený odborník specializující se na techniku ​​všímavosti, terapii EMDR a také na přístup kognitivně-behaviorální.

Je to další z center, která se specializují na tyto techniky, takže to může být skvělá volba.

Poslední centrum, o kterém budeme mluvit, je Koutek všímavosti, centrum, které má kanceláře v různých městech země a které se specializuje na profesionální výuku techniky všímavosti.

Informace a školení týkající se všímavosti jsou zaměřeny na společnosti, pedagogy, psychoterapeuty a obecně na každého, kdo se chce techniku ​​naučit.