Krize vztahů: 7 známek toho, že něco není v pořádku

Krize vztahů jsou jednou z hlavních bolestí hlavy, které se objevují v milostném životě mnoha lidí. Část toho, co je činí tak škodlivými, spočívá v tom, že i když je někdy zřejmá jejich příčina, je také běžné, že se objevují jednoduše, při úplné absenci konkrétního důvodu.

Někdy se zdá, že právě doba plyne z opotřebení kvality vztahů, ale pravdou je, že čas sám o sobě nic neposiluje ani neoslabuje. Abychom pochopili, co je to pár krizí a jak se s nimi dokážeme vypořádat, musíme dobře vědět, jaká je každodenní relační dynamika, která je živí. Odhalení příznaků tohoto typu milostné krize je zásadní pro co nejrychlejší reakci.

• Související článek: „4 druhy lásky: jaké různé druhy lásky existují?“

Známky krize vztahů

Dále uvidíme několik známek párové krize, které varují před špatným zdravím afektivního vztahu.

Tyto situace nemusí vždy skončit romantickou přestávkou, ale je vhodné nenechat je projít a otevřít nové komunikační kanály a dokonce jít na párovou terapii je-li potřeba.

1. Cítíte se provinile za iluzi svého partnera

Jedná se o jeden z nejjemnějších příznaků krize vztahů, protože to není něco, co vyvstává ve vztazích, ale spíše v mysli jednoho z lidí, kteří jsou ve vztahu. V zásadě je to indikátor toho, že vnímáme něco, kvůli čemu se cítíme špatně sami: že pokud jsme pro tuto osobu, je to prostě kvůli setrvačnosti a strachu z ukončení vztah.

Paradoxně Je to jeden z nejtišších projevů krize ve dvojici, ale jeho účinky jsou zároveň velmi hluboké. Vylepšování situace je velmi komplikované, protože v tomto okamžiku problém není natolik, aby směřoval k vyjádření lásky jedné osoby se nehodí k lásce druhé, ani to nesouvisí s neslučitelností zvyky; Problém zde spočívá v tom, že již bylo rozhodnuto, že vztah je ztrátou času.

2. Vsadíte všechno na budoucnost

Jsou chvíle, kdy je zřejmé, že ve vztahu existují určité tření: prostý fakt společného soužití velmi usnadňuje hádky a některé z těchto bojů mohou skončit chronicky.

Tváří v tvář tomuto scénáři zaujímá mnoho lidí, kteří procházejí krizí vztahů, zcela pasivní přístup, zčásti proto, že je pro ně obtížné čelit problému. Něco velmi běžného je tedy ukázat, že to jednoduchý čas vyřeší. Základní myšlenka této strategie zní asi takto: „Neustále investujme do vztahu čas, peníze a úsilí a tyto druhy obětí to napraví.“

Samozřejmě se jedná o zcela chybnou strategii, která vede pouze k frustraci a vytváření zkreslených očekávání. Je důležité omezit tento způsob myšlení.

3. Důvěra je ztracena

Pokud se vrátíte do raných fází svých afektivních vztahů, pravděpodobně si uvědomíte, že vy i váš partner jste byli schopni svěřit nevýslovná tajemství. Vysvětlil jsi, jak se cítíš za všech okolností, své minulé trápení a své budoucí naděje. Vytvořili jste perfektní fit, emocionálně jste se navzájem podporovali zvláštním a jedinečným způsobem.

Pokud se vztah zhorší a nastane vztahová krize, tato schopnost komunikovat „od srdce k srdci“ může být narušena. Začíná fáze, ve které se objevují další a další pochybnosti, pokud jde o otevření se tomu druhému. To může být způsobeno malými hádkami. Rány nedůvěry se hojí jen těžko, i když to není nemožné... vyžadují však čas a úsilí obou členů páru.

4. Přestanete dělat společné činnosti

Vztahy jsou v zásadě ta skupina společných okamžiků, ve kterých je vyjádřena náklonnost a intimita. Pokud snížíte počet těchto okamžiků, snížíte také kvalitu vztahu.

A je to tak, že prostý fakt, že se v minulosti stalo mnoho věcí společně, nezpůsobí, že milostný vztah přetrvává. Je nutné pokračovat v aktualizaci této akumulace pocitů a emoce sdílené prostřednictvím nových věcí, které zažívají jako pár.

5. Objevuje se nedůvěra a žárlivost

Tam, kde je žárlivost, jsou zranitelná místa. Milostné vztahy jsou založeny mimo jiné na důvěře, a proto bez ohledu na to, jak dlouho se za ta léta normalizovaly, žárlivost je nadbytečná. Koneckonců, námluvy nebo manželství, které je udržováno pouze na základě neustálé bdělosti a paranoie, je v V každém případě napodobenina milostného svazku, ale ne příběh, který stojí za to žít s pozitivitou a povzbuzením. konstruktivní.

6. Sexuální setkání jsou stále méně častá

Není to příznak, který se musí nutně objevit, když hovoříme o krizi vztahů... Je však běžnější, že konzultace párové terapie přicházejí k lidem, kteří ztratili vášeň a magii.

Proč se tohle děje? Během fáze zamilovanosti jsou hormony mimo kontrolu a sex je častý a ve vysoké kvalitě. V pokročilejších fázích vztahu může rutina, stres nebo monotónnost ovlivnit kvalitu a množství sexu, který máme... situace do bludného kruhu, ve kterém se ztrácí intimita páru, takže lze začít myslet na spirálu vzdálenosti a malého pouta afektivní.

7. Empatie je ztracena

Je to jedna z posledních fází: když se oba členové páru (nebo alespoň jeden z nich) nemohou vžít do kůže toho druhého, Je možné, že závazek a iluze jsou nakonec porušeny.

Pokud jsou afektivní vztahy na něčem založeny, pak na porozumění slabostem a potřebám toho druhého. Když to přestane existovat, je pro pár velmi těžké vydržet, protože vztah důvěry a emoční podpory přestane existovat. Obnova harmonie a zdravé vazby mezi oběma členy páru je výzvou, které čelí mnoho párů, které i přes své problémy chtějí pokračovat ve sdílení svých životů. Jindy bude vzdálenost a rozchod příležitostí začít znovu.