9 nejlepších kurzů jógy v Madridu

Jedním z nejvíce doporučovaných kurzů jógy v Madridu je kurz nabízený Centrem psychologie a psychoterapie Vibra Wellbeing, které nabízejí odborníci na jógu, meditaci, fyzioterapii a Pilates, a to osobně i na dálku.

Centrum se nachází hned vedle madridské Calle de Alcalá a jeho týmu profesionálů také se specializuje na psychosomatickou medicínu, závislosti, procesy truchlení, trauma a konflikty příbuzní.

Kurzy jógy v centru Vibra Bienestar jsou zaměřeny na lidi všech věkových skupin, kteří chtějí snížit úroveň úzkosti a stres, případy chronické bolesti a také u těhotných žen, které mohou představovat jakýkoli typ problému během pre a po porodu

Centrum jógy Sivananda Madrid je to také možnost zvážit. Toto centrum s více než 40letou historií učí obor jógy Sivananda každému, kdo má zájem, a to jak na úrovni začátečníka, tak na úrovni pokročilé.

Učení centra Sivananda Madrid je založeno na 5 základních pilířích: přiměřené cvičení, vegetariánské stravování, správné dýchání, pozitivní myšlení a meditace a nakonec relaxace přiměřené.

Učení jógy přináší mnoho výhod pro osobu, která ji praktikuje, některé z nich jsou nejlepší kontrola těla, posílení fyzická a duševní rovnováha, snížení lokalizované bolesti svalů, posílení relaxačních schopností a snížení úzkosti a stres.

Madridská jóga Je to výukové centrum pro různé terapeutické disciplíny orientálního původu a vlivů. Odborníci ve středisku mají rozsáhlé zkušenosti s výcvikem každého, kdo chce absolvovat výcvik v praxi jógy, všímavosti a techniky Pilates.

S více než 15letou zkušeností jsou odborníci centra jógy v Madridu trénováni ve výuce Technika jógy ve specializovaných programech zaměřených na těhotné ženy, děti, rodiny, matky a děti.

Centrum má širokou škálu místností umožňujících cvičení jógy; mezi všemi přidávají až 500 metrů čtverečních a v každém z nich se konají různé workshopy nebo kurzy související s učením oboru.

The Studio jógy od Rosy Beltránové je další skvělá možnost absolvovat kurzy jógy v Madridu. Centrum nabízí kurzy jógy a pilates jak jednotlivě, tak ve skupinách, stejně jako fyzioterapeutické služby.

Hlavním cílem studia jógy je dosáhnout rovnováhy v člověku a léčit všechny ty problémy, které mohou přítomné z různých terapeutických technik nabízených všemi odborníky centra řízených učitelem Rosa Beltran.

Kurzy jógy nabízené v centru zahrnují různé styly, od terapeutické jógy, přes regenerační až po klasické způsoby Vinyasa a Ashtanga. Proto si klient najde styl, který nejlépe vyhovuje jeho potřebám.

Yoga Center Madrid Je to školicí středisko, kde se cvičí jóga, meditace a Všímavost. V blízkosti symbolického parku Retiro je toto centrum, které má 4 místnosti vybavené pro správný vývoj kurzů.

V Centru jógy v Madridu je výuka jógy jednou z nejdůležitějších částí, a to zejména v pozadí filosofické, teoretické a historické této disciplíny, ze které je možné efektivně učit praxi a metodický.

V centru jógy Mysore Housejsou nabízeny skupinové i kolektivní kurzy jógy zaměřené na úroveň znalostí, které má student o cvičení jógy.

V Mysore House se mimo jiné vyučuje modalita Ashtanga jógy, jednoho z nejpopulárnějších proudů. Během hodin bude učitel ukazovat různé polohy a dýchání, které musíme v každém bodě udržovat.

Bikram jóga Jedná se o centrum, ve kterém se vyučují kurzy zvané Bikram Hot Yoga nebo jóga s teplem, sestávající z relace 26 pozic jógy v místnosti při teplotě 40 nebo 42 stupňů.

Tato praxe je vynikající pro cvičení, spalování kalorií a také díky správě pozic jóga, zvyšuje fyzickou sílu, flexibilitu, zlepšuje rovnováhu a také schopnost koncentrace.

Další jméno v seznamu je Centrum městské jógy, místo, kde se můžete učit jógu z rukou kvalifikovaných odborníků se zkušenostmi více než 15 let.

V centru se učí velké množství modalit jógy přizpůsobených potřebám každý člověk, z nichž můžeme vyzdvihnout modality Aštanga, Vinyasa, Jin, Raketa a Lotos tok.

Aštanga jóga Jedná se o centrum, které se s více než 15 lety zkušeností věnuje výuce proudu jógy zvaného „Ashtanga“. V centru se konají úvodní kurzy pro každého, kdo chce začít vstupovat do světa jógy a naučit se první polohy.