Proč nemohu přestat myslet na svého bývalého?

The milostná nemoc to je jeden z nejbolestivějších jevů, kterými mohou lidé trpět a který jsme všichni museli žít.

V tuto chvíli je jistě mnoho lidí, kteří to mají těžké a stále si myslí, že je to člověk, kterého milovali a se kterým nemohou být.

Co se stane, když nás náš sentimentální partner opustí?

Sociálně bohužel není dobře vidět, že jednotlivec trpí pro jinou osobu, protože mnozí si to spojují se slabou osobností. Vlastně, zapomenout na někoho zvláštního, na někoho, koho jste milovali, je proces, který má své fáze a kterou musíte časem překonat. Zlomení srdce nyní není lineární, protože můžeme recidivovat a trpět v různých obdobích našeho života. Postupem času je však vše překonáno nebo alespoň méně bolí. Věřte tomu nebo ne, většina lidí to má uvnitř.

Láska je jako droga

Pochopit zlomený srdce a přestat myslet na svého bývalého nemusí být vždy snadné. Abychom pochopili, že nejde o lineární jev a že může dojít k relapsům, je třeba vzít v úvahu, že láska, stejně jako drogy, používá stejné neurální obvody. Je zřejmé, že tento jev nemůžeme vysvětlit pouze biologickými faktory, protože kulturní faktory mají rozhodující vliv.

Ale co láska je jako droga ne já, ale studie na Lékařské fakultě Alberta Einsteina, která chtěla vědět víc o zlomeném srdci došel k závěru, že když láska praskne, stejně jako to, co se stane narkomanovi lék, má odloučení od milovaného člověka vážné důsledky pro naše chování, Co depresivní chování a posedlý.

Láska a nedostatek lásky jsou nyní tak složité problémy, že mezi vědci neexistuje velká shoda, ale zároveň V průběhu let byly poskytnuty závěry z různých vyšetřování, které jim pomohly lépe porozumět jevy.

Láska z nemoci bolí stejně jako fyzická bolest

Ale co přesně se stane v mozku, když vypadneme z lásky? Někteří odborníci tvrdí, že kultura má velký vliv na náš vkus, například že máme rádi člověka, který surfuje nebo je sapiosexuál. Ale také odborníci Varují, že existují nevysvětlitelné věci a že, jak jste viděli po celý svůj život, zamilujete se do období. Někdy nemusíte hledat vysvětlení.

Ale když se zamilujeme mozek prochází neurochemickou kaskádou, do které jsou zapojeny různé neurotransmitery a hormonyjako serotonin, norepinefrin (noradrenalin), dopamin nebo oxytocin, mimo jiné, které jsou zodpovědné za změnu našeho vnímání života. Když jsme zamilovaní, jsme euforičtí, neustále myslíme na toho druhého, spíme méně atd.

Pokud chcete vědět, co se přesně stane, když se zamilujeme, můžete si přečíst náš článek: „Chemie lásky: velmi silná droga”

A samozřejmě, když se láska rozpadne, neurochemický nesoulad způsobí změnu chování, která se stabilizuje. Různá vyšetřování dospěla k závěru, že stejná část mozku, která funguje jako procesor fyzické bolesti, má také za úkol zpracovávat bolest. emoční bolest.

Psychologové doporučují ztratit kontakt s druhou osobou překonat rozchod. Jinými slovy, v této situaci musíte použít „všechno nebo nic“, aby byly oslabeny mozkové dráhy související se zlomeným srdcem (a drogovou závislostí).

Vzpomínka na pár v těch okamžicích ...

Kromě obsedantního a depresivního chování charakteristického pro zlomené srdce v prvních měsících je běžné pamatovat si partnera v určitých dobách, když uplynul čas. Ty pořady, které jste sledovali společně, auto jako vaše bývalá, ta místa, která jste spolu navštívili, ty písničky... mohou vám přinést vzpomínky na to, kdo kdy byl váš partner.

Abyste tomu porozuměli, musíte myslet pouze na asociativní učení klasická klimatizace, což nám může připomenout pár měsíců později a které nás může přimět k relapsu a způsobit nám bolest, když jsme si mysleli, že jsme to překonali. Něco, co se děje také u drogově závislých. V případě drogové závislosti se tento jev nazývá podmíněný abstinenční syndrom.

Otevřené rány a jejich přijetí

Ale trvá dlouho zapomenout na osobu, kterou jste milovali? To záleží na situaci každého z nich a intenzitě jejich pocitů. Je však jasné, že pokud nepřijmeme přestávku, bolest přetrvává. Naše vina je na vině za to, že jsme se drželi lpění na osobě, která již není součástí našich životů. Pokud nás opustili, rozhodnutí, které druhá osoba učinila, by mělo být respektovat je, přestože se jim nelíbí.

Rozchod mohl být traumatizující a potřebujeme více času, abychom na toho člověka zapomněli. Možná budeme muset pracovat na sobě a na své sebeúctě, než se setkáme s jinou zvláštní osobou. Ale prvním krokem k zapomenutí na svého bývalého je přijetí, že je po všem. Po tvém bývalém jde život dál. Je ve vašich rukou, abyste obnovili běh svého života, emocionálně se distancovali od osoby, která tam už není, a upevňovali své štěstí v sobě, ve svých vlastních možnostech a možnostech.