Education, study and knowledge

Jak styl připoutání ovlivňuje manipulaci s emocemi?

Když prožíváme emoce, je to subjektivní a soukromé; jedna osoba nikdy nebude mít úplnou představu o tom, jak se cítí jiná, bude schopna to pouze přiblížit jakési zkušenosti díky používání jazyka a úplného komunikačního systému, který my bytosti máme lidé.

Například umění nám připomíná, abychom zcela vymezili náklonnosti a pocity pomocí slov k jejich klasifikaci a Objektivně je popsat pomocí štítků je nemožné: k jejich zachycení musíme použít další kreativní zdroje a vyjádřit je.

Bylo by však chybou domnívat se, že lidské emoce jsou zcela individuálním fenoménem, ​​který se rodí a umírá v osobě, která to cítí. Raison d'être emocí je ve skutečnosti to, abychom nám pomohli co nejlépe komunikovat s prostředím, abychom přežili. A to zahrnuje i náš způsob řízení vztahů, které máme s ostatními. Proto je to tak důležité pochopit souvislost mezi emocemi a typem připoutanosti, kterou navazujeme s těmi, na kterých nám záleží nejvíce, již od okamžiku našeho narození.

  • Související článek: „Co je to emoční inteligence?“
instagram story viewer

Co je styl přílohy?

V oblasti evoluční psychologie (obor psychologie, který studuje růst a dospívání lidí, od těhotenství v děloze až do stáří) připoutání je považováno za jeden z nejdůležitějších konceptů pro pochopení způsobu, jakým se psychosociálně vyvíjí Jednotlivci.

Příloha je definována především z Teorie připoutání Johna Bowlbyho a Mary Ainsworthové, je chápána jako soubor psychologické predispozice, které si lidé osvojí ve vztahu k referenční osobě, kterou obvykle představují otcové, matky nebo pečovatelé v raném dětství. Připoutanost tedy vede k typu citové vazby, ke které dochází od prvních týdnů po narození dítěte, a která se sjednocuje malý s nejbližšími dospělými, kteří se starají o jejich přežití, péči a vzdělávání v hlavních aspektech života.

Toto emoční pouto však není vždy stejného typu a do značné míry závisí na způsobu, jakým dochází k interakci mezi těmito ochrannými postavami a maličkým. Některé z těchto forem připoutanosti jsou pro dítě funkční a prospěšné, jiné jsou nefunkční a mohou značně ovlivnit jejich psychický a dokonce i fyzický vývoj. Co víc, způsob, jakým se během dětství utváří ten či onen styl připoutání, má obvykle významné důsledky při utváření osobnosti jedince a způsobem jejich zvládání emocí a sociálních vztahů během dospívání a dospělosti.

  • Mohlo by vás zajímat: „8 typů emocí (klasifikace a popis)“

Vztah mezi stylem připoutanosti a emocemi

Jak jsme viděli, připoutanost má důsledky pro chování lidí mnoho let poté, co byla založena v dětství. Ačkoli to není samo o sobě vrozeným psychologickým prvkem a je založeno především na nevědomém a internalizovaném učení prováděném během prvních let života, to znamená, že je snadné „odnaučit se“ jeho otisk na vlastní mysli: někdy to, co vzniklo na základě zkušenosti, je obtížnější napravit než určité genetické změny nebo kongenitální.

To platí pro různé styly připoutání a způsob, jakým předurčují lidi ke zvládání emocí tak či onak. Protože dobrá část naší osobnosti je postavena na tom, co se učíme během raného dětství prostřednictvím interakce s tím, co nás obklopuje, as ostatními lidmi, jemné rozdíly v citové vazbě, která nás váže k našim rodičům a pečovatelům, mohou generovat emoční a kognitivní vývoj jako „řetězovou reakci“ vůči některým postojům nebo jiným, některým vírám nebo jiným atd.

Jedná se o různé styly připoutanosti a způsob, jakým ovlivňují naši emocionální stránku.

1. Vyhýbavá úzkostlivá připoutanost

K tomuto typu přílohy dochází, když ochranné postavy neposkytují potřebnou ochranu a emoční podporu a jsou blízké zanedbávání rodičů. V důsledku toho si lidé, kteří v tomto kontextu vyrostou, zvyknou neočekávat od ostatních mnoho a odcházejí vycházející z myšlenky, že oni sami by se měli starat o své vlastní blaho, bez účasti ostatní.

2. Ambivalentní úzkostné připoutání

Jak název napovídá, tento styl přílohy se vyznačuje ambivalencí. V dětství k němu dochází, když se rodiče nebo pečovatelé chovají nedůsledně a je obtížné je předvídat, což způsobí, že malý trpí, když není přítomen, aby poskytoval ochranu, ale zároveň pociťuje úzkost, když je poblíž.

V dospělosti tento typ vývoje vede k predispozici k vytváření vazeb na základě závislost: druhá osoba je považována za potřebnou, ale její přítomnost nepřispívá klid.

3. Bezpečné připojení

Tento styl přílohy je nejpřínosnější, a nastává, když referenční čísla poskytují rovnováhu mezi ochranou a emoční podporou na jedné straně a svobodou zkoumat prostředí s vlastní iniciativou. V dospělosti se to odráží v relativně snadné udržování dobré emoční rovnováhy a spravedlivých a zdravých osobních vztahů.

Bezpečné připojení

4. Neuspořádaná příloha

Je to nejškodlivější styl připoutání a vyskytuje se ve vysoce nestrukturovaných a nefunkčních kontextech rodiny, ve kterých se běžně vyskytují psychopatologie nebo nemoci, jako je závislost, nebo dokonce situace domácího násilí. Je schopen generovat anomální vývoj náchylný k vzniku psychiatrických poruch u dětí.

Hledáte psychoterapeutické služby?

Pokud máte zájem o profesionální psychologickou podporu, ať už z terapie pro dospělé, nebo z terapie pro děti a dospívající, zveme vás, abyste nás kontaktovali.

Psychomaster je centrum psychologické pomoci složené z multidisciplinárního týmu, který pracuje v oblastech psychologické terapie a psychiatrie a na naše služby se můžete spolehnout jak při sezeních zaměřených na jednotlivce, tak při programech rodinné terapie nebo partner. Účastníme se osobně a online prostřednictvím videohovoru.

Nejlepší 12 psychologové ve Figueres

Maria Real Alonso Vystudovala psychologii na univerzitě v Gironě a magisterský titul v oboru psyc...

Přečtěte si více

5 nejlepších psychologů v oblasti Montecarmelo (Madrid)

Itziar Arana Rivero, jehož kancelář se nachází na Avenida del Monasterio de El Escorial, je jedno...

Přečtěte si více

Za co je vděčnost? Hlavní výhody tohoto pocitu

Všichni známe pocit vděčnosti a zažili jsme ho nespočetněkrát po celý život.Existují však aspekty...

Přečtěte si více