Psychologický dopad masek

Naše životy se změnily rychlým a drastickým způsobem. Jako společnost jsme čelili situaci, na kterou jsme nebyli dříve připraveni. Momentálně jsme ponořeni do „nového normálu“, v němž mimo jiné dochází k velkým změnám použití masky... Jak to na nás působí?

V PsicoAlmería pozorujeme mnoho změn na kognitivní a behaviorální úrovni, a to jak individuální změny, tak nové vzorce společnosti.

• Související článek: „Co je sociální psychologie?“

Jak na nás psychologicky působí nový zvyk nosit masku?

Jednou z nejdůležitějších změn, která se původně zaměřila na jednotlivce, bylo počáteční odmítnutí masky.

Jako jednotlivci s pevně zakořeněnými přesvědčeními o svobodě a s rozhodovací mocí a svobodou, povinná povaha nového opatření k použití masky je koncipována jako neslučitelná s naší systém víry, takže naší odpovědí je odmítnutí, přestože jsme měřítkem, které my chránit.

Nejedná se o ojedinělý případ, protože k němu v naší historii došlo u jiných uložených opatření, jako je například protikuřácký zákon nebo body na řidičském průkazu. Tato opatření, i když zpočátku vyvolala kritiku a odmítnutí ze strany společnosti, po určité době návyku se nám zdají normální a jsou součástí našeho života.

Popření pohybu a kognitivní předsudky

Naštěstí je většina populace zodpovědná za toto měření používání masky a další související opatření pro prevenci infekcí COVID-19. Nicméně, malá část naší společnosti vytváří nové popírací hnutí proti používání těchto opatření. Jak to vysvětluje psychologie?

Zjistili jsme, že je to důležité kognitivní předsudky. Na individuální úrovni například může se stát, že máme osobnost, ve které neradi působíme slabě a použití masky nás nutí myslet si, že se zdáme zranitelní a bojíme se nakazit se, vyhýbáme se jejímu počátečnímu použití.

Další chybou, kterou děláme, je zkreslení výsledku: „Nebyl jsem infikován a neměl jsem masku, Proč to používat? “, Proto věříme, že se v budoucnu nebudeme infikovat a neměníme to zvyky.

Ale bezpochyby nejnebezpečnější psychologické účinky, které nejlépe vysvětlují současné popírací pohyby, jsou efekt rozjetého vlaku nebo efekt tažení, ve kterém něco děláme a v něco věříme jednoduše proto, že to dělají ostatní v mém prostředí nebo skupině. Tento účinek souvisí se skupinovým myšlením nebo stádovým chováním; musíme se cítit součástí naší sociální skupiny, takže je snadné uvěřit a jednat jako mé nejbližší prostředí nebo s kým se ztotožňuji. K této psychologické tendenci dochází úměrně podle toho, kolik lidí ji již má, což se odráží V současné době v hnutí popírá použití masek nebo padělání nemoci COVID-19.

A konečně, další důležitý psychologický účinek je kognitivní předpojatost podceňování nebezpečí, ve kterém věříme, že ho nechytíme, nebo že nemoc (pokud ji dostaneme) bude mírná bez komplikací, mylně věřit, že se tato smůla stane ostatním, stejně jako jiným závažným existujícím onemocněním s nízkou pravděpodobností výskytu.

Kognitivní změny chování

Po několika měsících používání tohoto oděvu, masky, jsme se přizpůsobili novým vzorům chování. Jedním z nejdůležitějších a možná i těch, které nás nejvíce stojí úprava, je náš sociální způsob vzájemného pozdravu., což je zvykem „dva polibky“ nebo dobré potřesení rukou a úsměv, mimo jiné podobné pozdravy.

V důsledku toho se cítíme více „chladní a vzdálení“, což může snadno způsobit změny v osobnosti. a sebepojetí a v nejhorším případě spouštěč nebo špatný prediktor některých poruch psychologický.

Na druhé straně s použitím masky význam neverbálního chování a výrazů na tvářích se stává evidentním. Ve verbální komunikaci se hodně spoléháme na gesta jiných lidí, jako je úsměv, který nás nutí přesměrovat náš způsob mluvení a komunikace. S maskou jsme ztratili tu sociální, komunikační a empatickou část.

Dalším důležitým faktem je to zažili jsme nárůst počtu lidí, kteří neslyší dobře a nevědí o tomto deficitu pro prostý fakt, že se při své komunikaci spoléhali na doplňkové čtení rtů.

Pozitivní na používání masek je hypotéza, že díky nim vypadáme hezčí. Kromě toho, že si je můžeme vzít personalizované, má téměř polovina zakryté tváře nutí náš mozek reinterpretovat část, která chybí ve tvářích, které vidíme. V návaznosti na koncept modálního ukončení náš mozek reinterpretuje to, co chybí, nejsymetrickěji a lichotivě.

Několik závěrečných tipů

Je velmi důležité, aby masky, které používáme, byly schváleny, aby byly bezpečné a účinné; Této ochrany lze dosáhnout také hygienickými látkovými maskami s vestavěnými a opakovaně použitelnými filtry, které se také starají o životní prostředí.

Masky budou v bezpečí, pokud budou certifikovány a prošly všemi požadovanými laboratorními testy.

Konečně je tato doba obtížná a bohužel ne každý jí může čelit tím nejlepším způsobem. Pokud pocítíte úzkost nebo potíže, v PsychoAlmeria najdete specializovanou odbornou pomoc (online a tváří v tvář).