6 klíčů k rodičovství

Buďte matkami, buďte otci; ten 180 stupňů se promění ve tvůj život, nabitý přetékajícími emocemi od chvíle, kdy je těhotenství potvrzeno. Možná je to žádoucí samostatně nebo ve společnosti vašeho partnera.

A cesta začíná. Cesta plná iluzí uložených u dítěte, které kousek po kousku roste uvnitř vás, uvnitř ní, pomalu, na mírném žáru a se spoustou lásky, jako by to byl ten nejlepší guláš.

A tam a tak začíná nový život. Jeho a vaše jako matky nebo otce. Začíná zatáčka a někdy začíná závratě, nejistota, pochybnosti... a před nimi se můžeme vydat dvěma cestami. Cesta poznání a kmene, nebo cesta čekání ukrytá v těch emocích, které nám ztěžují těšit se z tohoto procesu.

• Související článek: „8 psychologických poruch, které mohou nastat během těhotenství“

Hlavní klíče k rodičovství

Vědět, co se s námi stane během těhotenství fyzicky a emocionálně nebo co se stane s naším partnerem, je prvním krokem k tomu, abychom dokázali čelit různým situacím, kterým čelíme, ale Je také důležité vědět, co se s námi stane nebo se může stát během porodu a po porodu

, přemýšlejte a rozhodněte se, jak to chceme, a připravte se na to a na různé události, které se mohou stát.

Každý den je pro matky a otce normálnější mít ty znalosti o těhotenství, vědět to a žít s klidem v jeho různých fázích, ale... Co se stane, když je konečně tah hotový a my máme své dítě v náručí?

Pokud byste mě požádali o definici rodičovství, několika slovy a bez technických podrobností, řekl bych, že rodičovství je klid, respekt, naslouchání, péče, podpora a především pozorování.

1. Uklidnit

Je to klidné, užívat si chvíle, které s nimi sdílejí, bez spěchu, radosti, bez stresu a bez mysli dospělého. Uklidněte se a poslechněte si je různými způsoby komunikace.

2. respektuji

Respektujte se jako matka nebo otec, který dělá chyby a napravuje, je udělen souhlas. Vážím si vašeho syna nebo dcery, jakožto člověka, který je stejně platný jako vy, a od první vteřiny dýchá mimo chráněné prostředí své matky. Respekt k jejich rytmům, bez spěchu, bez předjíždění, dávání bezpečných časů, prostorů a prostředí pro jejich rozvoj. Respektuji jejich emocionalitu a její vyjádření a také chápu, že jejich způsoby jsou ty, které znají a umí vyjádřit.

3. Poslouchá

Poslouchejte aktivně, soustředěně a klidně. Propagace prostor pro to. Objevují vše, co nám musí říct, a odpovídají na vše, co se nás musí zeptat, a pokud neznáme odpověď, dejte jim vědět, že ji společně zjistíme nebo ji budeme hledat. Naslouchá nám to.

Poslouchej, mami, dávej hodnotu tomu, co ti říká tvůj interiér, buď k sobě štědrá, udělej si svolení. Poslouchejte sami sebe a postupujte podle toho. Otci, poslouchej sám sebe, stejně jako buď velkorysý sám se sebou a dávej si svolení. Poslouchejte jeden druhého, jejich otce, matku.

Aktivní poslouchání, respektovaný a hledající konsenzus, slyšte to někdy zahrnuje rozhodování a mnohokrát sdílení emocí, které přetékají. Překypují radostí nebo přemožením, únavou nebo frustrací, strachem nebo nejistotou. Poslouchejte, že to vyžaduje čas, trpělivost a odhodlání.

Poslech může mít svoji stranu B. Musíme také vědět, komu poslouchat. Ne každý má hlas, aby mohl zasáhnout do této rodičovské dynamiky.

4. Opatrně

Starejte se o sebe, starejte se o sebe a samozřejmě se starejte o bytost, která doprovází vaše dny a noci. Postarejte se o sebe, protože pokud se nestaráte o sebe, bude mnohem obtížnější se o sebe postarat.

Protože je nutné pokrýt naše vlastní potřeby, abychom mohli věnovat pozornost potřebám našeho dítěte nebo našeho dítěte. Postarejte se o druhého, našeho partnera, je-li tomu tak; starat se o společné časy, starat se o detaily, starat se o společné okamžiky. Postarej se o naši dceru / o, pokrývat jejich základní potřeby, věnovat se jejich emocím a našim vlastním. Péče s láskou, úctou a laskáním. Fyzické pohlazení, ale zejména emocionální.

5. Podpora pro

Klíčové slovo. Jak důležitá je podpora! Interní podpora z našeho vlastního rodinného jádra, Vzájemná podpora. Z toho, který se dává téměř bez vůle, bez nutnosti ptát se.

Podpora, když je potřeba naléhavá, když ji už nemůžete vzít. Umět o to požádat, stáhnout se, odpojit se a postarat se o sebe. Externí PODPORA, širší rodina, přátelé, subjekty. Podpora, která umožňuje kvalitní prostory samostatně nebo jako pár, podpora, která vám umožní sdílet s nimi chvíle bez rozsudků, kritiky nebo zkoušek v mateřství nebo otcovství, z náklonnosti, ze sdílení a užívání si momenty. Respektovaná podpora.

Tkaní podpůrné sítě může být základní kotvou v rodičovství. Může to být naše místo, kam jít, když něco zakolísá; náš kmen může odtud vycházet, aby nás doprovázel při této výchově.

6. Pozorování

Pozorujte sebe, abyste mohli vědět, jak se máte, co potřebujete, jak se máte, jak žijete tento obrat ve svém životě. Zjistěte, co chcete od své role v rodičovství. Předtím, než všechno začalo, vězte, jestli jste na cestě, kterou jste navrhli nebo navrhli, víte proč ano, proč ne. Umět nabrat dynamiku a posunout se vpřed, analyzovat a hodnotit. Pozorování je klíčové.

Pozorujte své dítě. Kouzlo. Pozorování našeho dítěte nám může poskytnout tolik informací o něm a o nás samých jako rodičích, že možná v rámci naší výchovy je to klíčové slovo a akce. Co můžeme získat pozorováním?

• Užijte si jeho rytmy a rozsah jeho evolučních milníků.
• Pozorujte obtíže při jejich vývoji.
• Objevte jejich chutě.
• Objevte, co netolerují nebo nelíbí (hračky, textury ...).
• Objevte své emoce o tom, co se vám líbí, které se vám nelíbí, co vytváří nepříjemný pocit.
• Umět doprovázet jejich emoce, protože máte informace pozorováním.
• Respektujte, věnujte čas, důvěřujte. Pozorování nám umožňuje klidně se dívat, dívat se na detail a pozastavit naše impulsy ochrany, abychom dostali prostor, abychom mu věřili. Pozorování nám poskytuje informace, které zvyšují naši důvěru v ně.

Chcete-li vědět více ...

Máte-li zájem naučit se uplatňovat tyto principy rodičovství, abyste věděli, jak se přizpůsobit změnám, mohl by vás zajímat program „Učíme se společně růst“, iniciativa TAP Center. Náš tým profesionálů už roky pracuje v oblasti perinatální psychologie a procesů adaptace na rodičovství. Pro více informací nás kontaktujte prostřednictvím našeho autorského souboru nebo prostřednictvím [chráněno e-mailem]

Autor: Irene de la Granja, učitelka speciální pedagogiky s magisterským titulem v psychopedagogice a členka Centra TAP.