75 buddhistiske sætninger for at finde indre fred

Gautama buddha Det har inspireret mange generationer til at opnå den bedste version af sig selv, religiøs eller ej. Hans buddhistiske ord og sætninger er synonyme med stor intelligens og hjælper mange individer med at foretage positive ændringer i deres liv. Buddhisme har inspireret mange mennesker til at finde sig selv og give eksistensen ny mening.

Faktisk endda nogle former for psykologisk terapi er blevet påvirket af læren fra den store åndelige mester, såsom Mindfulness.

Buddhisme har meget at bidrage med

Hvis vi forstår og analyserer hans arbejde, indser vi hans store visdom. Hans sætninger er motiverende, De fremmer trivsel og kan hjælpe med at leve livet fuldt ud uden at opgive spiritualitet og gode vibrationer over for sig selv..

Buddha spurgte engang: "Ondskab skyldes sindet... Hvis sindet transformeres, kan ondskab ikke forblive?" Dette spørgsmål fører os til en dyb refleksion: ”Vi skal ændre den måde, vi tænker på ting (eller situationer), så de forbedres. Hvis vores tænkning ændrer sig i processen, vil vores liv også gøre det. "

Hvem var Siddhārtha Gautama Buddha?

Siddhartha Gautama "Buddha" blev født omkring år 560 a. C. i en aristokratisk familie (hans far var en monark) og velstående klan Shakya, et sted, der nu svarer til nutidens Nepal i det nordlige Indien. Buddha Det er et sanskritord, der betyder "den, der vågnede." En god metafor for et individ, Buddha, der det lykkedes ham at oplyse og vække alle sine landsmænd takket være sin uendelige visdom.

Dette var grundlæggeren af buddhisme. I modsætning til andre religioner var han ikke en gud og heller ikke en profet eller en messias. Han blev født som et normalt menneske, men takket være hans indsats nåede han en tilstand af perfekt visdom og fuldstændig følsomhed over for alt, hvad der findes. Som navnet antyder: "han vækkede til sit sande potentiale og den sande natur i verdenen omkring ham."

De 75 bedste buddhistiske sætninger

Der er ikke mange biografiske omtaler om Buddhas liv, og langt størstedelen er af tre store kilder (vinaya, sutta-pitaka og buddhacarita af Asvaghosa) alle senere tekster vejr.

I denne artikel vil vi se en samling af hans berømte sætninger, der kan hjælpe dig med at opnå indre fred.

1. Pas på det udvendige lige så meget som det indre, for alt er ét

Buddha vidste det allerede miljøets betydning i vores opførsel. Et af buddhismens principper er at tage sig af dig selv. Det er dog også vigtigt, at vi tager os af vores miljø for at være i harmoni og fred. For at finde en ægte trivselstilstand er det nødvendigt, at sind, krop og vores nære miljø (i det mindste det, vi kontrollerer) er i balance.

Derfor er det ikke nok at øve medfølelse med dig selv, det skal også praktiseres sammen med andre. Dette er en af ​​filosofiens højdepunkter Ho'oponopono.

2. Refleksion er vejen til udødelighed; manglen på refleksion, vejen til døden

Refleksion er nødvendig for at fortsætte med at vokse som mennesker og lære af fortiden til en bedre nutid, bedre her og nu. På et eller andet tidspunkt i vores liv har vi lavet fejl, og vi har haft brug for at reflektere for ikke at begå disse fejl igen.

Derfor, personlig refleksion er gavnlig for både læring og velvære. For at lære mere om selvrefleksion, inviterer vi dig til at læse denne artikel kaldet “Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion”Så du ved fordelene ved denne praksis.

3. Undgå at skade andre med det, der forårsager dig selv smerte

Denne sætning er den samme som sætningen "gør ikke mod andre, hvad vi ikke kan lide at blive gjort mod dig." Derfor, denne sætning går ud over selve viden om sig selv, fordi det giver en klar hentydning til empati.

Når du sårer andre, pletter du din ånd. Dette vil i det lange løb skade dig.

4. Smerter er uundgåelige, men lidelse er valgfri

Livssituationer eller oplevelser, der får os til at lide og såre os, er en del af livet. Når vi har det dårligt, gennemgår vi en proces, så såret lukkes. Når denne restitutionsperiode er gået, det er os, der beslutter, om vi sidder fast i den hukommelse.

Derfor er det vores beslutning at overvinde dårlige oplevelser så hurtigt som muligt, vende siden og finde fred i de små ting i hverdagen.

5. Det er ikke de rigeste, der har mest, men hvem der har brug for mindst

Denne sætning svarer til den, der blev udtalt af Seneca "Den, der har lidt, er ikke fattig, men den, der ønsker meget", og henviser til det faktum, at de personer, der ønsker eller har brug for de mindst materielle ting, er dem, der helt sikkert bliver de lykkeligste i livet.

At have meget betyder ikke at være lykkeligere. Hvis du er tilfreds med lidt, behøver du ikke have meget rigdom.

6. Giv, selvom du ikke har noget, men meget lidt at give

Taknemmelighed og generøsitet er to nøgler til vores velbefindende. Det er let at give det, der er tilbage, det er virkelig svært at dele noget selv i tider, hvor der ikke er overflod: det gør os større som person.

Begge giver og tilgive de er to meget kloge handlinger.

7. Glæd dig, fordi hvert sted er her, og hvert øjeblik er nu

Nuet er det eneste øjeblik, vi kan leve. Nemlig her og nu, ikke i går eller i morgen. Alle vores bestræbelser skal gå ind i det nuværende øjeblik, så de næste nuværende øjeblikke er lige så gode som denne.

Så du skal være glad for at være i stand til at leve det og give det den værdi, det fortjener, hvilket ikke er lille.

8. Had mindskes ikke med had. Had aftager med kærlighed

Hverken had eller hævn er løsningen. Vi må ikke give vold eller vrede mod andre eller sig selv, fordi det kun øger den negative følelse. Den sande velvære ligger i at elske os selv og at ønske det bedste til andre, selvom vi mener, at de ikke fortjener det.

Medfølelse er et af grundlaget for buddhismen, og det er vejen til lykke. Åbning for andre betyder at tilgive dine fejl og være ydmyg på trods af andres fejl.

9. Hvis du kan sætte pris på det mirakel, som en enkelt blomst indeholder, vil hele dit liv ændre sig

At værdsætte de små detaljer er en anden nøgle til lykke. Verden er fuld af ekstraordinære ting, som vi undertiden ikke kan se ved første øjekast. At lære at værdsætte dem vil ændre vores liv.

Derudover skal vi være taknemmelige for det, vi har, ligesom blomsten er det i enkelhed, at vi føler os godt tilpas.

10. For at forstå alt, er det nødvendigt at glemme alt

Ikke at dømme er et andet af principperne i den buddhistiske filosofi. Når vi er små, ser vi verden med en begynders vision og nyder nutiden: opfatter verden som den er. Når vi vokser og lærer, vi dømmer konstant. Så vores sind er betinget af kultur og sociale normer, der guider os i, hvordan vi skal være.

For at finde trivsel igen skal vi se på os selv og lære os selv at kende igen. Med andre ord er vi nødt til at genuddanne os selv. Det samme gælder for alt omkring os. Så hvis vi vil forstå, er vi nødt til at glemme alt.

11. Fred kommer indefra, se ikke efter den udenfor

Sand fred er født indenfra hver person, og det er uklogt at søge efter det hos andre mennesker eller i materielle goder.

12. I det, vi tænker, er det præcis, hvad vi bliver

Vores tanker får os til at se efter bestemte ting i livet. Derfor er det så vigtigt at tænke positivt og ikke bekymre sig om, hvad vi ikke kan ændre.

13. Dit formål i livet er at finde et formål og give det hele dit hjerte

I denne buddhistiske sætning er der en parallel med den eksistentialistiske filosofi udviklet i det tyvende århundrede.

14. Den nar, der genkender sin tåbelighed, er klog. Men en tåbe, der tror, ​​at han er klog, er i sandhed en tåbe

En refleksion over intelligens og ydmyghed. Hvis de ikke går hånd i hånd, mangler du simpelthen intelligens. Den ene kan ikke eksistere uden den anden.

15. Vores gode og dårlige gerninger følger os næsten som en skygge

Det love om karma De lærer os, at alt, hvad vi gør, har indflydelse. Det er op til dig at skabe en skæbne i henhold til hvad du vil have for dit liv.

16. Ingen vil straffe dig for din vrede; han er den, der har ansvaret for at straffe dig

En sætning, der minder os om den ringe brug af at leve i en kontinuerlig vrede. Er det ikke mere nyttigt at finde den positive side af tingene?

17. Der er tre ting, der ikke kan skjules længe: solen, månen og sandheden.

Poetisk sætning og samtidig en refleksion, der opfordrer os til at genoverveje nogle ting. Solen og månen dukker op så ofte, og det samme sker med sandheden.

18. Døden frygter man ikke, hvis livet har været levet klogt

At leve i fuld bevidsthed skræmmer frygt for døden væk. Sådan ser buddhistiske udøvere på eksistensen: sandheden vil frigøre os, døden er bare en proces mere.

19. Lev ikke fra fortiden, forestil dig ikke fremtiden, fokuser på det nuværende øjeblik

En anden sætning, der perfekt opsummerer intellektuelt og filosofisk grundlag for mindfulness. At leve i afventning af fortiden eller fremtiden gør os kun til slaver af minder eller ønsker.

20. Hvis du kan sætte pris på det mirakel, som en enkelt blomst indeholder, vil dit liv ændre sig fuldstændigt

At værdsætte de små ting gør os mere menneskelige. Selv noget så tilsyneladende trivielt som en blomst involverer livets, naturens og tilværelsens mirakel. Lad os lære at værdsætte det.

21. Du fortjener kærlighed og kærlighed

Glem aldrig. Livet er kompliceret, og vi fortjener alle at modtage ømhed fra andreog samtidig tilbyde den samme følelse.

22. Gør lidenskabeligt det, der skal gøres i dag. Hvem ved? I morgen kommer døden

Sammenlignet med resten af ​​religionerne foreslår buddhismen en livsfilosofi, der understreger nutiden. Denne idé er tydelig i denne buddhistiske sætning.

23. Et disciplineret sind bringer lykke

I dette citat viser Buddha lyrisk det forhold, der er etableret i hans filosofi mellem selvkontrol og de gode ting, der er forbundet med lykke.

24. Det kaldes ikke ædle, der skader andre levende væsener. Ikke at skade andre levende væsener, man kaldes ædle

Denne buddhistiske sætning fra Dhammapada afslører værdisystemet relateret til buddhismen og den betydning, der tildeles andre livsformer i dette.

25. Roden til lidelse er tilknytning

I buddhismen, afkald på visse fornøjelser har en grundlæggende rolle.

26. Der er ingen frygt for den, hvis sind ikke er fuld af ønsker

Et andet citat fra Dhammapada, hvor forholdet mellem frygt og ønsker hæves.

27. Træn dig selv fast i at opnå fred

På denne dato søgen efter indre fred tales om som en form for træning, det vil sige noget, der skal være en del af vanerne og skal praktiseres konstant på trods af den involverede indsats.

28. Bedre end tusind tomme ord, et enkelt ord, der kan skabe fred

I dette citat er det understreger behovet for, at ord har en filosofisk og følelsesmæssig indflydelse.

29. Renhed og urenhed kommer fra sig selv; ingen kan rense en anden

En af Buddhas sætninger, hvor hver enkelt sinds centrale rolle fremhæves (forstået som noget privat og subjektivt) i hans livsfilosofi og mere specifikt i buddhismens etik.

30. Ægte kærlighed er født af forståelse

I den buddhistiske livsstil er kærlighed ikke en isoleret visceral kraft af enhver form for refleksion.

31. At erobre dig selv er en større opgave end at erobre andre

I overensstemmelse med andre Buddha-sætninger i dette citat sande livsmål er genrelateret med processer, der primært involverer sig selv og den subjektive mentale verden.

33. Vi kan kun miste det, vi holder fast ved

En anden af ​​de buddhistiske sætninger, hvor ånden om at give afkald på Buddhas filosofi vises.

34. Fyld dit sind med medfølelse

Skønt selveste for Buddha er religionens motor, kultivering af en god livsstil betyder at vise passende holdninger til andre livsformer. Medfølelse er en af ​​dem.

35. Det er bedre at rejse godt end at ankomme

Målene og udfordringerne fra den buddhistiske religion behøver ikke at gøre så meget med de endelige mål som processerne og den måde, hvorpå nutiden leves.

36. En gal er kendt for sine handlinger, en klog mand også

Folk er kendt for vores handlinger. Med denne sætning, Buddha lærer os, at vi kun skal stole på dem, der handler, og ikke så meget de store højttalere.

37. At holde fast i vrede er som at holde på et varmt kul med den hensigt at kaste det på nogen; du er den, der brænder

Et berømt citat, der advarer os om, at vi skal parkere dårlige følelser, eller at det er sådan, at de ikke ender negativt med os.

38. I enhver kamp taber vindere og tabere

I krige taber alle. Der er ingen grund stærk nok til at være en dråbe menneskeligt blod værd.

39. Selve sandheden kan kun nås inden for en gennem den dybeste meditation og bevidsthed.

Hvis du ønsker at finde dig selv og dit mere åndelige selv, skal du ikke se dig omkring.

40. Ikke engang en gud kan gøre sejren for en, der har besejret sig selv, til nederlag

En inspirerende sætning for at søge indre fred fra den store Buddha.

41. Få af mændene når den anden bred; det meste løber op og ned på disse strande

En sætning til fri fortolkning. Måske kan det forstås som en metafor svarende til Platons hulemyte.

42. Ligesom smukke blomster med farve, men uden aroma, er de de søde ord for den, der ikke handler efter dem

Et poetisk citat, der fortæller os virkeligheden om mennesker, der har tendens til at lyve mere end at tale.

43. Ikke engang din værste fjende kan skade dig så meget som dine egne tanker

Lykke ligger i kvaliteten af ​​vores indre liv. Lad ikke dine tanker begrænse dig.

44. For at lære andre skal du først gøre noget meget hårdt: du skal rette dig selv

En af nøglerne til undervisning er at have en forudgående mentalisering. Du kan kun være i stand til at undervise, hvis du har et klart sind.

45. Der er ingen ild som lidenskab: der er ikke noget ondt som had

Lidenskab er den energi, der bevæger civilisationer og historie. Dog fører kun kun til rancor, krige og ødelæggelse.

46. Rigdom er meget mere i nydelse end i besiddelse

Mod materialisme udtalte Buddha denne berømte sætning for at vise, at det ikke er rigere, der har mere, men som formår at være tilfreds med lidt.

47. Hvis du tilføjer lidt til lidt og gør det ofte, bliver lidt meget meget.

Værdien af ​​udholdenhed og udholdenhed, glimrende forklaret i dette berømte buddhistiske citat.

48. Din pligt er at opdage din verden og derefter overgive dig til den af ​​hele dit hjerte

Gå ikke bare hjemmefra til arbejde og fra arbejde til hjem. Du har en hel verden at opdage det er din pligt som menneske at tage besværet med at leve unikke oplevelser.

49. Mere end tusind ubrugelige ord er kun et værd at give fred

Antikrig er et af de grundlæggende principper for buddhismen. Måske af denne grund har Buddha så mange berømte sætninger relateret til pacifisme og respekt for mangfoldighed.

50. Som en fast klippe ikke bevæger sig med vinden, forbliver salvien uforstyrret af bagvaskelse og smiger.

Kloge mennesker delegerer ikke deres selvværd til tredjeparter. Og de klarer sig godt.

51. Hvis det har en løsning, hvorfor græder du da? Hvis der ikke er nogen løsning, hvorfor græder du da?

Det giver mening, ikke? Vi bruger meget tid på at beklage ting, der er håbløse. Hvad hvis vi dedikerede det til noget mere produktivt?

52. Vi er i denne verden for at leve i harmoni. De, der kender, kæmper ikke med hinanden og opnår indre fred

Intet at tilføje. For at være lykkelige skal vi være retfærdige og fredelige over for andre.

53. Søg ikke venskab mellem dem, der har en uren sjæl; søg ikke selskab med mænd med pervers sjæl. Associer med dem, der har den smukke og gode sjæl

Hvis du vil være glad, skal du omgive dig med mennesker, der værdsætter din sjæl, og som ved, hvordan man kommunikerer på en positiv måde.

54. Det, vi er i dag, hviler på, hvad vi troede i går, og vores nuværende tanker former vores fremtidige liv

Den måde, vi tror, ​​ender med at generere kilder, der fører os til en destination eller en anden.

55. Med vores tanker skaber vi verden

På linje med den foregående er tankens magi, at de til sidst bliver virkelighed.

56. Bedre et roligt ord, der lytter til det, end tusind absurde vers

På kort sigt kan essensen være der.

57. Gennem indsats, årvågenhed, disciplin og selvkontrol skaber den kloge mand en ø, som oversvømmelsen ikke kan ødelægge.

En sætning, der lærer os kapaciteten til at ofre og selvkontrol af de kloge.

58. For at leve et fritliggende liv skal man ikke føle sig som ejer af noget midt i overflod

Nøglen til buddhisme ligger i det stramme liv. Giv ikke materiel gods større betydning, begynd at føle med dit hjerte.

59. Ligesom et lys ikke skinner uden ild, kan mennesket ikke eksistere uden et åndeligt liv

Lyset, der skinner i hver enkelt af os; vores guide til at vide, hvordan man kan leve i fred, er vores åndelige liv.

60. Lang er natten for dem, der ligger vågen; Lang er milen for den, der er træt; længe er livet for den nar, der ikke kender den sande lov

Et berømt citat, der kan fortolkes på forskellige måder.

61. Tvivler på alt. Find dit eget lys

Alt sagt. Din destination vil være, hvor dine tanker og følelser vil få dig til at nå.

62. Den maksimale sejr er den, du vinder over dig selv

Konkurrer ikke mod andre, men mod dig selv. Stå op hver dag og prøv at være en bedre person, bedste ven, elsker, far ...

63. Din dyd bør være bekendende kærlighed og fred for dem omkring dig

Hvis du har det godt med de mennesker, der bor i nærheden af ​​dig, bliver dit liv lettere og fyldt med gode tider.

64. Velsign din ven... han tillader dig at vokse

Hvem har en ven, har en skat. Venner giver os mulighed for at opdage nye virkeligheder og få støtte, når vi har brug for rådgivning.

65. At holde et nag er som at holde et varmt kul med den hensigt at kaste det på en anden; det er en der brænder

Had opdrætter kun had og vrede. Lad os holde det ude af vores eksistens.

66. Ingen vil straffe dig for din vrede; din vrede vil sørge for at straffe dig

En anden sætning fra Buddha, der minder os om, at dårlige følelser aldrig spiller til fordel for vores velbefindende.

67. Smukke blomster blomstrer, men dør til sidst

En refleksion over livets strømning.

68. Overvurder ikke det, du har modtaget, eller misund dig andre; den, der misunder, har ingen fred

Vær tilfreds med det, du har, og du vil blive velsignet.

69. For at have et godt helbred, finde sand lykke og bringe fred til alle, skal folk først kontrollere deres eget sind. Hvis de lykkes, vil de have nået oplysning, og al visdom og dyd vil komme naturligt.

Selvudforskning giver os mulighed for at kende os selv bedre og kæmpe for vores mest menneskelige ønsker.

70. Lev ikke i fortiden, forestil dig ikke fremtiden, fokuser dit sind på det nuværende øjeblik

En refleksion over vigtigheden af ​​at fokusere vores opmærksomhed på det øjeblik, vi lever i.

71. Foden føler sig selv, når den mærker jorden

Bevidsthed eksisterer ikke isoleret fra de eksisterende elementer.

72. Dydene kommer ligesom muserne altid i grupper

En refleksion over, hvad der får os til at opføre os på en metodisk måde.

73. Dyd forfølges mere af de onde end elskede af de dydige

En anden af ​​refleksionerne om den måde, hvorpå vi internaliserer de måder at opføre sig på er korrekte.

74. Ord skal vælges omhyggeligt, da de vil påvirke andre mennesker på godt og ondt

Der er et ansvar i den måde, vi udtrykker os på.

75. Kaos er iboende i alle ting, der er sammensat

Om dialektikken mellem orden og uorden.