Sådan minimeres den negative indvirkning af skilsmisse på børn

Det anslås, at ca. 50% af ægtepar ender med at skille sig. Disse tal henviser til Spanien (INCE, 2009), og det beregnes, at denne procentdel stiger mere og mere.

Vi gennemgår i øjeblikket adskillige ændringer på det sociale niveau, relationer opfattes på flere måder hver gang der er større mangfoldighed i familietyperne og ideen om ægteskab, da den eneste måde at få en familie på, er langt væk egen.

Skilsmisse er dagsordenen, og faktisk er disse sager ikke kun rigelige inden for det retlige område, men også i psykologiske konsultationerEnten fordi den person, der bliver skilt, har brug for psykologisk støtte under processen, eller fordi forældrene ser, at denne situation påvirker deres børn.

• Relateret artikel: "Hvordan man udvikler følelsesmæssig intelligens hos børn"

Hvilken effekt har skilsmisse på børn?

Effekten, som skilsmisse kan have, er meget varierende afhængigt af forskellige faktorer. Hovedsagelig Når forældre er i en konstant krig, kan drenge og piger senere udvikle en eller anden form for psykisk lidelse

(angst, depression, social fejltilpasning osv.). Men hvad undersøgelser viser os er, at de fleste børn vil gennemgå en periode på overgang, indtil du tilpasser dig situationen, så du ikke nødvendigvis udvikler problemer senere.

De vigtigste ubalancer, som mindreårige normalt har, falder på problemer i skolens præstationer såvel som en følelsesmæssig og / eller social ubalance.

På den anden side er det vigtigt at nævne, at skilsmisse i øjeblikket ikke længere er en undtagelse, men er blevet normaliseret og derfor derfor er det lettere for den mindreårige at finde andre mennesker i deres alder, der gennemgår eller har gennemgået det samme situation. Dette gør virkningen af ​​skilsmisse meget mindre.

Hvad kan vi fædre og mødre gøre?

Uden tvivl er det hjertelige forhold, som forældre skal opretholde, en prioritet. Det synes åbenlyst, at jo flere tvister forældrene har, jo mere vil processen påvirke sønner og døtre. Derfor er det nødvendigt, at begge opretholder en forsonende holdning eller i det mindste, at de foran dem prøver at eliminere konflikter.

Der er nogle tip til at minimere virkningen af ​​skilsmisse; er som følgende.

1. Forklar situationen for den mindreårige

Nogle gange tror vi, at vi for enhver pris skal beskytte vores børn, og at det betyder ikke at fortælle dem, hvad der sker. Faktisk er det modsatte tilfældet. På et eller andet tidspunkt vil de kende sandheden, og det foretrækkes, at de finder ud af deres forældre og ikke fra andre mennesker. Prøv at tilpasse forklaringen til deres alder, brug klare ord og giv ikke for meget information, som de ikke kan forstå.

• Du kan være interesseret i: "De 10 grundlæggende kommunikationsevner"

2. Sørg for, at de har forstået forklaringen

Vi bliver nødt til at sørge for, at de forstår, hvad vi har forklaret dem, at de ved, at situationen ikke er reversibel, og at de forstår, at hvad der sker ikke påvirker, hvordan vi føler om ham / hende. Det vil blive forklaret, at du bliver nødt til at tilpasse dig nogle ændringer, men det du skal forstå, at hvad der er sket, ikke er din skyld, da undertiden manglen på information og diskussioner får dem til at tænke dette.

3. Løs dine tvivl

Det er normalt, at tvivl efter alle oplysninger opstår, og så vidt muligt, skal vi prøve at løse dem. Når vi ikke har svar på et spørgsmål, foretrækkes det, at vi fortæller sandheden: "sandheden er, at jeg stadig ikke ved dette, men så snart vi har det klart, vil jeg fortælle dig det". Undgå at give falske illusioner eller forklaringer baseret på antagelser om, at vi ikke ved, om de kan blive opfyldt senere.

4. Beskriv ændringerne

Hvis vi på forhånd forklarer, hvem han vil leve med, hvor mange dage han vil tilbringe sammen med sin anden forælder, og hvilke ting der vil ændre sig, og hvilke der forbliver de samme, bliver det lettere for ham at tilpasse sig den nye situation.

5. Forstå dine følelser

Drengen eller pigen vil gennemgå en tilpasningsproces, ligesom parret, der bliver nødt til at møde den "sorg", som adskillelse indebærer.. Af denne grund er det vigtigt, at vi er åbne, vi er interesserede i, hvordan barnet har det, og vi giver plads til deres følelser uden at prøve at fjerne dem. Det er normalt for dig at være trist, vred eller endda bange i starten. Det vil være nødvendigt at forklare ham, at det er almindeligt at gennemgå disse følelser og hjælpe ham under processen.

6. Undgå at svække den anden

En af de vigtigste fejl, tidligere partnere laver, er at tale dårligt om den anden forælder til deres børn. I sidste ende fratager vi ham noget væsentligt for hans rette udvikling, både følelsesmæssigt og socialt, hvis vi falder ind i dette.

7. Undgå at bruge børn som formidlere

Ligesom du er nødt til at undgå at tale dårligt om den anden person, det sker mange gange, at børn bruges som et middel til at påvirke den anden ægtefælles adfærd og beslutninger. Mange gange tages der ikke hensyn til de effekter, som dette producerer hos børn, men på lang sigt vil vi ikke gøre dem nogen tjeneste.

Leder du efter hjælp?

Endelig er det vigtigt at fremhæve det en skilsmisse behøver ikke at være mere konfliktfuld og skadelig for en mindreårig end et ægteskab. Faktisk, hvis der er konstante konflikter i ægteskabet og et negativt klima i familien, vil det i sidste ende have en indflydelse på børnene.

Derfor er det ikke nødvendigt at undskylde sig i tanken om, at børnene ikke vil være i stand til at bære skilsmissen, da de som vi har set slutter tilpasning, og det foretrækkes at leve med konflikter derhjemme, så længe disse konflikter ikke strækker sig til processen med adskillelse.

Undertiden er tilpasningsperioden for mindreårige kompliceret, og hjælp fra en professionel kan være nødvendig. Hvis dette er din sag, tøv ikke med at kom i kontakt med os og vi vil være i stand til at rådgive dig samt tilbyde dig support under processen.