Ghosting: afbryde forholdet uden advarsel eller sige hvorfor

Lad os sætte os i en situation: du har mødt nogen i et par måneder. Interaktionen er god og flydende, taler hver dag gennem WhatsApp og mødes fra tid til anden. Men en dag sender du en besked, og den får ikke noget svar. Dage går, og dette fortsætter. Du sender en igen og en anden, men selvom du ved, at den anden person har set dem, svarer de ikke. Hvad mere er, to dage senere indser du, at han har blokeret dig, og du hører aldrig mere fra ham.

Hvad skete der? Dybest set har personen bevidst afbrudt al kontakt med dig. Dette er et tilfælde af spøgelse, et stadig mere udbredt fænomen, der kan have betydelige psykologiske følger.

• Relateret artikel: "Psykologien bag sociale medier: Den uskrevne adfærdskodeks"

Hvad er ghosting?

På det sociale niveau (da der er et andet fænomen med samme navn knyttet til billedets overlejring) forstås spøgelse som den situation i at en person pludselig frivilligt ophører med kontakten med en anden, som han havde en bestemt forudgående kommunikation med som en måde at afslutte sagt på forhold. Med andre ord handler det om at forsvinde helt fra en andens liv uden at sige noget til dem eller underrette dem om afslutningen på interaktionerne.

Ghosting er en praksis, der er blevet populær med ankomsten af ​​sociale netværk, især med fremkomsten af ​​netværk som WhatsApp og Telegram eller sociale netværk som Facebook. Men selvom udtrykket er blevet populært nu, er det ikke noget så nyt, som det kan se ud: hvad nu Det gøres på sociale netværk tidligere, det blev gjort via telefon, for eksempel ved ikke at svare opkald.

Det er et fænomen især almindeligt i dating- eller mødeapps, træt en af ​​parterne i interaktionen og ignorerer den andens forsøg på at kommunikere. Det forekommer dog ikke kun i disse typer applikationer, men det kan også forekomme mellem mennesker, der har kendt hinanden i lang tid. For at spøgelse skal finde sted, skal der være en forudgående reel kommunikation (det betragtes ikke som sådan, at vi aldrig havde svaret, eller der var ingen flydende kommunikation, uanset hvor meget en af ​​parterne havde prøvet kontakt).

Den langsomme fade

Der er en anden lignende måde at handle på, kaldet "langsom fade", hvor de mennesker, der praktiserer det, også ophører med kontakten med den anden, men på en langt mere gradvis måde. Små tilsyn og vanskeligheder med at se eller tale er forfalskede, hvilket kan tilskrives ting som arbejde eller at have ting at gøre oftere og oftere, indtil kommunikationen ophører.

Det er en form for forsvinden, der får dem, der praktiserer det, til at tro, at de ikke har forladt forhold, og til en vis grad undgår følelsen af ​​skyld, der kan få dig til at afslutte forholdet direkte. Dette betyder ikke, at alle, der reducerer deres kommunikationsniveau med os, prøver forsvinder fra vores liv: det kan være, at jeg på grund af forskellige omstændigheder ikke rigtig kan være opmærksom eller prioritere andet.

• Du kan være interesseret: "Påvirker WhatsApp kvaliteten af ​​kommunikationen?"

Årsager til dette fænomen

Når ghosting er defineret, kan man undre sig over, hvorfor denne holdning. Sandheden er, at grundene til, at hver person kan have til at udføre det, kan være meget forskellige. En af hovedårsagerne er social: vi er blevet vant til at opretholde overfladiske forhold og at have en ret individualistisk holdning. Vi værdsætter forhold mindre og har ikke tendens til at dykke for dybt ned i dem.

Derudover giver nye teknologier os muligheden for ikke at give et svar som svar, noget som folk er vant til. Mange af de mennesker, der praktiserer det, ser det endda normalt, idet de er vant til denne type opførsel. Men med få undtagelser indikerer det normalt manglende uddannelse eller et forsøg på at flygte fra et forhold. Det er også relateret til den voksende vanskelighed for empati i individualistiske samfund. Her er nogle mulige årsager til spøgelse.

1. Frygt / løb væk

En af de involverede parter kan have gjort eller sagt noget, der har skadet, fornærmet eller skræmt den anden, ønsker at stoppe kommunikationen med det samme. Det er også et muligt gyldigt svar i tilfælde af chikane eller til afslutning giftige forhold. Nogle gange kan det også bruges til mennesker, der minder os om disse oplevelser eller om mennesker eller situationer, der har skadet os.

2. Mangel på interesse

En anden mulighed, meget hyppigere, er, at den person, der stopper kontakten, simpelthen har mistet al interesse, eller at den aldrig har været for høj og værdsætter ikke rigtig kontakt med den anden. Også at der var en anden person, som han prioriterede, eller endda ikke ønsker at gøre afslutningen på forholdet klar, hvis muligheden på et eller andet tidspunkt dukker op igen. Dette er almindeligt, når kontakten med den anden person er nylig, og der ikke er nogen reel forbindelse mellem de to, som i datingapplikationer.

3. Konfliktundgåelse

En anden mulighed, der især forekommer, når spøgelser forekommer for at afslutte et mere eller mindre etableret forhold eller hos mennesker, er baseret på frygt for at gøre skade eller møde og se hvordan kommunikationen om afslutningen af ​​forholdet genererer ubehag hos den anden person, har svært ved at beslutte at få den anden til at se, at du vil afslutte forholdet.

Ikke at vide, hvordan man skal håndtere, hvad den anden måske siger, eller undgå ubehag ved at se, hvordan den anden lider, er normalt grunde til, at spøgelser kan vises. Så det kan også være en måde at undgå ubehaget ved at se den anden have det dårligt. Der kan også være en tro på, at denne procedure forårsager mindre smerte og følelser af afvisning i den anden.

4. Straf

Det kan også forstås som en noget umoden form for straf: forsvinder fra nogens liv uden at sige hvorfor kan ses som en måde at skade den anden person og glemme dem, som det forekommer i nogle tilfælde af utroskab.

Virkninger af spøgelse

Ghosting er en praksis, der kan have en række konsekvenser for dem, der lider af det. Selvom der ikke er tale om nogen, der er ringe kendt eller en overfladisk kontakt, går det ud over en lille irritation og vrede, men det kan være meget smertefuldt, hvis vi taler om nogen, som vi virkelig har værdsat for vejr. Et eksempel på dette findes i det pludselige ophør af kommunikationen mellem par mere eller mindre konsoliderede eller højt værdsatte venskaber. Og det er, at det faktum, at nogen pludselig ophører med en kontakt, kan skabe stor kval.

Den person, der venter på kontakten kan føle stor smerte blive ignoreret, føler nogen foragtet. Derudover skal den møde usikkerheden om, hvad der er sket, noget der i mange tilfælde er ukendt, og fraværet af svar og en hvorfor til situationen virker som noget uretfærdigt og uforholdsmæssigt. I tilfælde af lange forhold kan motivet gennemgå en sorgfase.

Ghosting efterlader emnet med usikkerheden om, hvad der er sket og om forholdet er afsluttet eller ej, hvilket efterlader dig usikker og producerer mere langvarig smerte. Det gør det også vanskeligt for mig at stole på senere forhold senere: hvis jeg pludselig og uventet er blevet forladt, kan det let ske igen. Derudover kan folk, der lider af depression, angst eller tidligere selvværdsproblemer, se deres frygt og negative tanker forværres og bekræftes ved at føle sig forladt.

Hvem ophører med kontakten kan have beklagelseEller du kan indarbejde ghosting i dit adfærdsmæssige repertoire (hvis du ikke allerede havde det) og gøre det oftere for at afslutte uønskede forhold. På den anden side står de mennesker, der bærer det ud af frygt og undgåelse af konflikt, ikke sagde frygt, forlængede det og endda forværrede det ved at være i stand til at ordne denne adfærd som et mønster sædvanlig.

• Du kan være interesseret: "5 tegn, der advarer os om, at en person er usikker"

Hvad skal jeg gøre med nogen, der ignorerer os?

Ghosting er i dag en hyppig virkelighed, som mange af os kommer til at møde før eller senere. Dette er noget, der kan være svært at reagere på. Det anbefales, at vi ikke springer til hurtige konklusioner i første omgang, da det trods alt kan være der er sket noget, der gør ham ude af stand til eller uvillig til at svare uden faktisk at ville forsvinde fra livets liv Andet. Du kan prøve at sende en besked efter et stykke tid og spørge, om det er okay.

Men hvis tiden går, og personen stadig ikke svarer, er det tid til at begynde at acceptere det måske mistede jeg interessen. Det handler om at genkende det, og (skønt det kan være sværere end det ser ud til) derefter stoppe med at prøve at kontakte.

Vi må prøve at tænke og arbejde for at indse, at denne afslutning ikke er vores skyld eller beslutning. Hvis det forekommer i et forhold, der var flydende, er det let, at vi har brug for en forklaring, men vi er nødt til at prøve stop med at lede efter det: den anden person har ikke til hensigt at tilbyde det til os, og vi er nødt til at fortsætte med vores livstid. Det er også vigtigt at vi ikke identificerer denne adfærd som noget normalt, og at vi prøver, at denne kendsgerning ikke belaster fremtidige relationer: ikke alle vil gøre det samme mod os. Og selvom vi oprindeligt måske føler os meget dårlige, anbefales det ikke at stoppe med at gøre aktiviteter eller låse op, men at fortsætte med at forfølge vores mål og forsøge at nyde vores fritid.