Social anerkendelse: hvad det er, og hvordan det påvirker vores selvværd

Social anerkendelse er et grundlæggende aspekt for vores velbefindende, især det psykologiske. Det er ikke blot det faktum, at vi accepteres af andre, men at vores styrker også anerkendes, styrker, der er grundlaget for vores selvtillid.

Ud over at give os personlig selvtillid er social anerkendelse en vigtig allieret med produktivitet, især på arbejdspladsen. En arbejdstager, der føler, at han passer ind i andre medarbejdere og værdsættes, er en mere motiveret professionel, villig til at lægge mere kræfter på de opgaver, som er blevet betroet ham.

Dernæst skal vi se på social anerkendelse i dybden fra et psykologisk perspektiv, både med hensyn til sundhed og organisatorisk, ud over at kommentere fordelene ved at være en person, der føler, at andre værdsætter og accepterer hende i deres fællesskab.

• Relateret artikel: "Selvkoncept: hvad er det, og hvordan dannes det?"

Hvad er social anerkendelse?

Fra et psykologisk perspektiv er social anerkendelse en faktor, der bidrager til, at vi har høj motivation, selvværd og større ydeevne i alle slags daglige opgaver

. En person, der føler, at samfundet værdsætter sine positive egenskaber, er en person, der er klar over, at han er værd, at han er nyttig for resten af ​​samfundet.

I høj grad afhænger vores selvtillid og velvære meget af, i hvor høj grad vi føler, at betydningsfulde andre af vores miljø værdsætter og accepterer os, så det er ikke overraskende, at høj social anerkendelse får os til at nyde større Sundhed.

Da social anerkendelse er så vigtig for vores psykologiske velbefindende og præstationer, både psykologi klinikker og organisationer er meget opmærksomme på gruppens betydning for livets liv person.

Det er af denne grund, at både i en psykoterapisk sammenhæng og i ledelsen af ​​en virksomhed alt muligt skal gøres, så personen føler, at de bliver værdsat socialt, da jo mere social anerkendelse du opfatter, jo hurtigere vil terapeutiske effekter af terapien komme og jo mere produktive vil du være på arbejde.

Typer af social anerkendelse

Historien om social anerkendelsesforskning er lang, idet begge tager et mere rent socialt og klinisk perspektiv. Ligeledes er det kendt, at ikke alle prøver af social anerkendelse er de samme, og faktisk kunne vi tale om to typer: anerkendelse for overensstemmelse og anerkendelse for forskel. Begge er meget vigtige for personens mentale sundhed, selvom de har forskellige konsekvenser afhængigt af det område, hvor de vises. Ideelt set formår personen at have en passende balance mellem de to.

Anerkendelse for overensstemmelse

Anerkendelse af overensstemmelse er det behov, som mennesker har for at føle, at vi passer ind i vores referencegruppe. For at passe ind er det, vi gør, at dele værdier, ideer og livsstil for de mennesker, der betyder noget for os, for at være mere som dem og føle sig som en del af gruppen.

Evolutionær psykologi har forsøgt at forklare, hvorfor mennesker opfører sig på denne måde, faktisk betragter han dette som et mønster af adfærd, der var særlig vigtigt i tider forhistorisk.

Selvom vi er en ret intelligent art, mennesker er meget svage og alene kan vi næppe overleve i naturen. Af denne grund var det nødvendigt for folk at danne stammer for at overvinde modgang og forsøge at passe ind i dem, hvilket skabte en følelse af tilhørsforhold og dannede gruppesamhørighed.

De forhistoriske mænd og kvinder, der ikke følte behov for at få anerkendelse af andre, det vil sige, der ikke stræbte efter at passe ind i stammer eller blev accepteret i dem, endte alene. Da de blev udsat for naturens farer, var de mindre tilbøjelige til at overleve og få afkom.

Da næsten ingen af ​​de ensomme forhistoriske mennesker havde afkom, har langt størstedelen af ​​moderne mennesker arvet impulsen til at søge social anerkendelse hos andre, faktisk er det en af ​​de stærkeste impulser, som vi er mennesker.

• Du kan være interesseret i: "Aschs konformitetseksperiment: når socialt pres kan slå os ned"

Anerkendelse for forskel

Anerkendelse for forskel Det er behovet for, at mennesker bliver værdsat for vores forskelle, især for dem der gør os bedre eller er højere end andre. Ud over at føle, at vi passer ind i en gruppe og deler dens vigtigste egenskaber, vil vi også skille sig ud blandt vores jævnaldrende.

En gruppe er ikke en flok mennesker, der næppe adskiller sig fra hinanden, men et sæt individer, der har aspekter til fælles, men hvis forskelle giver dem mangfoldighed. Hver person har personlighedstræk og viden, deres særpræg, hvad gør det muligt for dem at sige, at de er specielle, og at andre ved, hvordan man opdager og ser som noget positivt.

Den gren, der har forsøgt at forklare, hvorfor mennesker skal anerkendes for vores forskelle, har været neuropsykologi. Dette argumenterer for, at når folk ser, at der er nogle af vores egne egenskaber, der gør os bedre end andre vores hjerne begynder at udskille serotonin og dopamin, det vil sige hormoner, der inducerer velvære psykologisk.

Gennem søgningen efter anerkendelse af vores forskelle ser mennesker efter dette skud af hormoner af lykke, ud over at øge vores selvværd. Især Selvværd kan kun bygges korrekt, hvis de positive egenskaber, vi måtte have, genkendes af andre, eller den del af dem, som vi har som referencerKarakteristika, der ikke længere er specielle og derfor mister styrke, hvis andre også deler dem.

Fordele ved mental sundhed

Der er flere fordele ved social anerkendelse, især på et psykologisk plan. Så længe der er en korrekt balance mellem anerkendelse for forskel og anerkendelse for overensstemmelse, kan vi tale af følgende positive aspekter ved at føle, at andre mennesker værdsætter os positivt og accepterer os i deres gruppe eller samfund:

Forøg vores trivsel og selvtillid

Den mest åbenlyse effekt er, at det øger vores velbefindende. Som vi nævnte, at føle sig anerkendt socialt, både passe ind i gruppen og føle sig bedre sammenlignet med andre mennesker, får det vores hjerne til at frigive neurotransmittere, der får os til at føle bedst. At føle sig mere accepteret betyder en stigning i vores lykke og også i vores selvtillid.

Forbedre stedfortrædende læring

Det kan synes, at læring og social anerkendelse i første omgang ikke har meget at gøre, men det gør virkelig, især med stedfortrædende læring, en idé foreslået af Albert Bandura. Vicarious learning er erhvervelse af viden, der sker gennem observation af vigtige menneskersom vores forældre, lærere eller klassekammerater. Vi lærer ved efterligning.

Denne type læring er især effektiv i de miljøer, hvor der er social anerkendelse. Ellers er det sværere at lære af de andre medlemmer, da vi ikke vil se dem som eksempler, vi vil følge ignorere eller endda frygte, hvordan de kan behandle os, især hvis vi er meget usikre eller opfatter dem som trusler.

Betydningen på organisatorisk niveau

Det gavner ikke kun niveauet for mental sundhed og personligt, men også social anerkendelse kan være arbejdsgiverens store allierede og øge produktiviteten.

Social anerkendelse har en afgørende indflydelse på at forbedre en organisations resultater, der får dine medarbejdere til at opfylde mere tilfredsstillende og hurtigt, de mål, der foreslås, har større salg, øge effektiviteten og et væld af positive fænomener, som hver arbejdsgiver ønsker at se i deres virksomhed.

Som vi sagde, har personlig anerkendelse personligt en positiv indvirkning på selvværd, motivation og ydeevne, aspekter, der er meget gavnlige i enhver organisation. En motiveret arbejdstager, der gør sit job godt og har det godt i virksomheden, er en mere produktiv arbejdstager. Hvis hans chef og kolleger anerkender det gode, han har, vil denne arbejdstager udvikle en stærkere tilhørsforhold i organisationen og vise et større engagement i virksomheden.

I stedet for at bagatellisere arbejdere eller bare klappe dem en gang imellem, virksomhedschefer og andre kolleger anerkender værdien af ​​deres arbejdere ud over at lykønske deres præstationer, vil arbejdsgivere snart få fordele økonomisk.

Grundlæggende er at få arbejdere til at føle social anerkendelse på lang sigt at få penge ud af luften. En investering foretages ved kun at bruge gode ord og bevægelser af påskønnelse og påskønnelse, hvilket resulterer i højere produktivitet og derfor flere penge.

Bibliografiske referencer:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando og Rubio González, Miguel Ángel. (2013). Anerkendelsesteori: bidrag til psykoterapi. Journal of the Spanish Association of Neuropsychiatry, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Social læring og personlighedsudvikling. New York: Holt, Rinehart og Winston.
• Rotter, J. (1954). Social læring og klinisk psykologi. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice-Hall.