Hvordan håndteres erektionsproblemer i sexterapi?

Erektil dysfunktion er en af ​​de seksuelle dysfunktioner, der påvirker flere mænd. Men heldigvis kan det behandles effektivt både fra medicin og fra seksuel terapi baseret på fundene fra psykologi og metoderne til følelsesmæssig regulering.

I denne artikel finder du en oversigt over, hvordan man behandler erektil dysfunktion gennem psykoseksuel terapi, samt de faktorer, der kan forårsage dette problem.

• Relateret artikel: "Top 9 seksuelle og psykoseksuelle lidelser"

Hvad er erektil dysfunktion?

Også populært kendt som "impotens" er erektil dysfunktion manglende evne til at opretholde en fuld erektion under seksuel aktivitet. Det er sammen med for tidlig sædafgang den mest almindelige seksuelle dysfunktion hos mænd.

Erektil dysfunktion kan produceres eller lettes ved et stort antal organiske ændringer; dybest set alle dem, der direkte eller indirekte påvirker den fysiologiske proces, der er knyttet til seksuel ophidselse og udløsningen af ​​de ændringer, den frembringer i de mandlige kønsorganer. Dette inkluderer skader fra ujævnheder, forbrændinger eller snit samt sygdomme, der skader celler. nerveceller involveret i erektion, såvel som dem, der ændrer produktionen af ​​visse hormoner.

I praksis, og hvis vi ser på statistikken, er patologier med organiske årsager let identificerbar med hvilken erektil dysfunktion er mest forbundet er hjerte-kar-sygdomme og godartet hyperplasi prostata. Det vil sige to fænomener, der direkte påvirker kønsorganernes funktion (det er ikke nødvendigt at glemmer, at en erektion opstår, når corpora cavernosa fyldes med blod) og deres områder omkringliggende.

På den anden side, når vi bevæger os fremad, erektil dysfunktion det er et problem, der er statistisk tæt knyttet til alder; Det rammer omkring 7% af mænd under 40 år, 22% af dem i 40'erne og en ud af to af dem i 70'erne.

Det ville dog være forenklet at antage, at erektil dysfunktion dybest set er et medicinsk problem. Mange gange er hovedårsagerne psykologiske, og selv i tilfælde, hvor der er en organisk sygdom, har følelsesmæssige ændringer tendens til at overlappe hinanden med symptomerne på sidstnævnte. Derfor, når terapi tilbydes mænd med problemer for at opnå erektion, i de tidlige stadier lægges der stor vægt på at bestemme årsagen eller årsagerne til, hvad Det sker derfra at tilbyde personlige løsninger, hvor de kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige processer, der spiller en mulig rolle i udseendet af dette, ikke ignoreres. fænomen.

Mellem de psykologiske aspekter, der kan forårsage eller favorisere udseende og vedligeholdelse af erektil dysfunktion følgende skal fremhæves:

• Depression
• Angst under sex
• Påtrængende tanker relateret til manglende erektion
• Usikkerhed med ens egen nøgenhed og seksualitet
• Modstridende relationsdynamik med de sidste seksuelle partnere, man har haft

Hvordan behandles erektil dysfunktion i sexterapi?

Dette er de vigtigste indsatsområder hos patienter med erektil dysfunktion, selvom de altid bruges eller ikke afhængigt af hver persons specifikke behov.

1. Psykologisk uddannelse og sexundervisning

Noget så simpelt som informere om aspekter relateret til seksualitet, følelsesmæssig styring og sunde vaner hvad man skal følge for at forhindre seksuel dysfunktion er meget nyttigt at bekæmpe erektil dysfunktion, on alt i tilfælde, hvor dette hovedsageligt forekommer på grund af frygt og troen på myter, der cirkulerer om køn.

2. Billedøvelser i terapi

Billedet er baseret på realiseringen af ​​fantasiøvelser, der tidligere har været øvet så disse mentale billeder og deres tilknyttede fornemmelser er meget levende, meget lig verdenen ægte. De giver dig mulighed for at kontrollere følelser i løbet af nøgleaktioner, i dette tilfælde fokuseret på seksualitet og seksuel ophidselse. På denne måde er det muligt at øve sig på at håndtere angst og andre følelser i et "kontrolleret miljø." hvor det er lettere at begynde at gøre fremskridt ved først at starte med et par relativt enkle udfordringer.

På denne måde du mister din frygt for den type oplevelser, der er forbundet med erektion. Derudover er patienten uddannet i evnen til at give slip på bekymring for at være få eller ikke få erektion (denne frygt kommer ofte i vejen) og fokuserer i stedet på tilfredshed.

3. Neurofeedback

Neurofeedback det bruges i en lang række problemer forårsaget helt eller delvist af dårlig regulering af angst. Det består i at inducere patienten til en bestemt mental tilstand, mens han modtager information om sin nervøse aktivitet i realtid takket være en række sensorer, der påføres hans hud. På denne måde lærer han at opmuntre de psykologiske operationer, der bringer ham tættere på et bestemt mål og at kassere resten.

4. Forbedret selvværd gennem kognitiv omstrukturering

Lavt selvværd er tæt knyttet til seksuelle dysfunktioner, både som en årsag og som en konsekvens. Af denne grund er det almindeligt, at terapi arbejder for at hjælpe personen med et mere passende niveau af selvtillid.

Dette involverer en bred vifte af teknikker og strategier, men en af ​​de vigtigste er kognitiv omstrukturering, som består i at få patienten til at stille spørgsmålstegn ved dysfunktionelle overbevisninger, som de har klamret sig til, og som forårsagede problemer, erstatte dem med andre, der gør det muligt at have en mere konstruktiv mentalitet og ikke falde igen og igen i undgåelse af oplevelser.

5. At lave en kalender med udfordringer

Mellem terapisessioner skal patienter udføre en række opgaver i deres privatliv. Disse mål, der skal nås i løbet af ugen, er tidsmæssigt fordelt og designet efter en stigende sværhedsgrad og tilpasning til personens fremskridt; det faktum at have kortsigtede mål, der skal opfyldes (inden for dage eller timer), gør det lettere for patienten at føle sig motiveret for fortsat at forbedre.

Bibliografiske referencer:

• Althof, S.E. & Wieder, M. (2004). Psykoterapi for erektil dysfunktion: nu mere relevant end nogensinde. Endokrin, 23 (2-3): pp. 131 - 134.
• Anna Kessler Sam Sollie Ben Challacombe Karen Briggs Mieke Van Hemelrijck (2019). Den globale prævalens af erektil dysfunktion: en gennemgang. BJU International, 124 (4): pp. 587 - 599.
• Avasthi, A. Grover, S.; Rao, T.S.S. (2017). Retningslinjer for klinisk praksis til styring af seksuel dysfunktion. Indian Journal of Psychiatry, 59 (1): pp. 91 - 115.
• Kendirci, M. Nowfar, S.; Hellstrom, W.J. (2005). Virkningen af ​​vaskulære risikofaktorer på erektil funktion ". Drugs Today (Barc), 41 (1): pp. 65 - 74.
• Shamloul, R. Bella, A.J. (2014). Erektil dysfunktion. Biota Publishing.